jaka glutamina

No najlepiej Pozostałe bierz tak: GAJNER: Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc [...]

[...] Twój plan bombardowania Więcej szczegółów Krok drugi: odżywianie Krok trzeci: Suplementy Podsumowanie ..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać fantazją, zwłaszcza tym, [...]

Tak, to taka sama glutamina, aa jaka ma byc?

Skoro Tauryna i L-glutamina maja podobne właścwości, to jaka jest różnica co wezme?

leksza kreta ? ale jaka ? od tego zacznij ;] W Nitro 2 masz jabłczan kreatyny i ester kreatyny do tego masz w tym jabłczan argininy, cytruliny i coś tam jeszcze ;) co zwiększy Ci pompe na treningach i trochę po W składzie na porcje jest jeszcze 1,5g tauryny oraz glutamina. Nitro 2 jest w skrócie stackiem kreatynowym :-]

KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok [...]

1.jaka serwatka?skąd ją masz? 2.w jakim celu hmb? 3.w jakim celu glutamina?

[...] Ja stosuje obecnie daa + 6 bromo w ramach experymentu i to polaczenie dziala ale nie oczekujcie czegokolwiek nawet zblizonego do epi %-) Wiem ze to nie ten dzial ale jaka jest wasza opinia? Zauwazylem tam bialko ostrowi wiec napewno zakupie:) Oczywiscie przyznaje soga:) Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-07-23 14:10:51 Zmieniony przez [...]

Witam Krótko mówiąc glutamina szybciej zostanie zaabsorbowana przez organizm od peptydu glutaminy (głównie chodzi o czas po treningu). Obojętnie jednak jaką formę glutaminy posiadasz - odniesiesz same pozytywy ze stosowania tego suplementu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

mozesz powiedziec jaka ta glutamina z jakiej firy? jak bys mogl dac linka to bylbym wdzieczny

małtin, nie przesadzaj z tymi radami... Już którys raz z kolei piszesz aby pisać na siłę - kreatyne, obojętnie jaka postać i jakiej firmy. Na masę- dieta. glutamina sprawdza sie dobrze jako suplement podnoszący odporność organizmu. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-02 15:37:31

czyli!! białko lub aminokwasy??? no dobra a co zrobić aby utrzymywać wode??? np glutamina?? teraz czy po cyklu?? jaka polecacie??

[...] to dieta jesli masz braki w diecie to bialko i gainer ( zalezy czego ci brakuje) kreatyna lub ktorys ze stakow kreatynowych ( zalezy czy brales juz kretke i jesli tak to jaka i jak dawno temu) reszta to dodatki witaminy, tauryna , r-ala ( dodatek do kretki)jesli masz cos kolo 25 lub ponad lat to tribulus, glutamina itp. ale to wszystko sa [...]

kreatyna + glukoza + glutamina mozna dodac jakis gainer albo bialko... zalerzy jaka masz diete... A tak serio poczekaj troszke zanim sie wezmiesz na nastepny cykl chociaz troszke watrobe podkuruj po tej mecie Co do cyklu duzo jest rozwiazan... zalerzy ile masz $$$ i ile cykli na koncie Superka + testenat 10% Tren + boldek + winko Testenat 10% [...]

[...] w wielu miejscach więc skąd jest to chyba mało ważne. Ja go tu zamieszczam a czy i gdzie wy go dacie to już wasza sprawa. ..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać fantazją, zwłaszcza tym, [...]

a jaka jest roznica miedzy glutamina a bcaa?

wITAM, odnośnie odżywek, to sprawa indywidualna, dlatego trudno jest dobrac na 'chybił-trafil' jaka akurat Tobie ilosc bedzie potrzebna na tak długi okres czasu, mogę tylko plus minus ocenić iż będzie to na pewno większe opakowanie białka , min. 2,27-2,35kg a bardzie prawdopodobne 5kg Tak wiec do wyboru jest sporo bardzo fajnych produktów: [...]

co myśłicie o takim : Pon: wyciskanie sztangi płasko 12-10-8-6 wyciskanie sztangi skośna 12-10-8-6 Rozpiętki na płaskiej 12-10-8-6 uginanie sztangi stojąc 12-10-8-6 uginanie ramion ze sztangielkami 12-10-8-6 uginanie sztangi na modlitewniku w waskim chwycie 12-10-8-6 Śr: Ściąganie drązka do klatki 12-10-10-8 przyciaganie drązka do brzucha [...]

wal jakiś stack to ile masy pójdzie zależne będzie od diety jaką zastosujesz + do tego BCAA z glutaminą

Arni masz tyke kasy żeby wspomagać się glutamina i bcaa? Glutamine brałem hi tec dosyć dobra ale to jedyna jaką brałem. Bcaa brałem liquid nutrenda ja dla mnie dobre i Premium nutrition również dobre ale bardzo drogie