SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobić czerwone

  • Dieta na redukcje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] też występuje w ilosci 5 piwek w i sobote. Co też nie moge zmienić. Śniadanie: (07:00) 3 jajka + kromka chleba razowego Drugie śniadanie: (10.00) 2 kromki chleba razowego, jakas wedlina i warzywo Trzeci posiłek: (13.00) 2 gruszki czy 2 jabłka Czwarty obiad (15.30) Generalnie wygląda tak 50g kaszy ryżu czy jakiś ziemniak, chude mieso biale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2014-11-25 21:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po odpoczynku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zebym czytal act lub ukladal fbw .. wiem ;) Lecz szukam tez porad "kombinacje cwiczen" lub "wasze wymyslone cwiczenia" ale tez mozecie mi dac kilka porad w tych cwiczeniach jak ukladac np co w jakim dniu i na co nalezy 1 cwiczyc wiem ze podacie mi link i mam se przeczytac ale wole zebyscie wy powiedzieli bo jednak lepiej to mi w glowe wlazi i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2008-07-19 23:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piekące oczy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Potrzebuję porady, otóż: jak podejrzewam mam dziwnie wrażliwe oczy Np dzisiaj wracając ze szkoły z deka mnie piekły no i oczywiście miałem czerwone powieki od teg Albo np. jak rano wstaje to mam zaropiałe oczy Jakiś czas używałem jakiś kropli które można kupić bez recepty, lecz nie dawały dużego efektu(rano jak wstawałem nie miałem zaropiałych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14737 Data: 2005-11-30 18:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proszę o pomoc mam cieniutką skórę na tyle,że bardzo mam widoczne żyły prawie na całym ciele no ,ale właściwie to nie przeszkadza mi to tak bardzo na innych częsciach ciała jak na rękach a najbardziej na przedramionach a na dłoniach to już wole nie mówić okropnie,najgorzej i do tego jeszcze takie czerwone kostki,ale to najprawdopodobniej dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8049 Data: 2011-05-23 20:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z zarostem, na zdjeciu jest w jakie kierunki wlosy rosna a tam gdzie jest ciemniejszy kolor tam jest "twardszy" zarost, a tam gdzie czerwien mam podraznienia po goleniu. W swojej "karierze" stosowalem od zwyklych jednorazowek po Gillete Fussion, zawsze nie jest dokladnie dogolone, a jesli maszynka ma pasek nawilzajacy mam syfki. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2010-10-03 13:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam dość irytujący problem odnośnie cery. Tak jak jest pokazane na zdjęciach mam na twarzy ,,czerwone plamy". Byłem już z tym u dermatologa stwierdził, że to rumień jednak długie leczenie nie przyniosło skutków. Poradziłem się również kosmetyczki, poradziła mi robienie pillingów (robiłem je przez około 2 miesiące, również brak efektów). [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2014-03-13 20:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy na wewnętrznej stronie bicepsów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeść po godzinie 19, dużo warzyw i owoców, ograniczam pieczywo białe i mleko (dieta makrobiotyczna). Co jeszcze mogę zrobić ? Czy powinienem ograniczyć siłownię, czy też tak jak do tej pory oszczędzając się, moge dalej ćwiczyć ? Proszę o udzielenie mi odpowiedzi na następujące pytania, z góry dziękuję Http://www.meblar.republika.pl --> strona [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2003-12-17 17:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy ważne

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam od dłuższego czasu mam problemy z rozstępami które pojawiają mi sie na ramionach. Chce zacząć masować a potrafie szybko tyć i boje sie że wyjdzie mi ich jeszcze więcej jak przytyje. Co zrobić aby nie wychodziły nowe i aktualne były mniej widoczne, kiedy powinny zrobić sie bielsze? masowali byście dalej czy nie? bo od 3miesięcy je mam i są [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2011-07-18 13:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • depilacja okolic intymnych ;p

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zaczynam ten temat bo juz niemam kompletnie pomyslow co mam robic:( PO depilacju mojej malej wyskakuja mi czerwone krostki cos jakby uczulenie i poywornie mnie swedzi uzwyam maszynki do golenia Gilette taka rozowa dla kobiet jeszcze z ta cala wibracja no i oczywiscie tez pinake gilette damska z aloesem ale to mi nic nie pomaga tez juz krorys raz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2010-06-02 12:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze skórki. Cebulkę i czosnek drobno posiekać i podsmażyć w garnuszku na rozgrzanej oliwie. Następnie dodać passatę, chwilę podsmażyć i dodać paprykę, batata oraz ok półtorej szklanki ciepłej wody (zależy jak gęstą zupę lubimy). Doprawić, zagotować i zblendować na krem. Ja posypałam odrobiną parmezanu i orzechami włoskimi - pasowało idealnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2017-04-28 09:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany na twarzy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] witaminy A gdyby coś kiedyś wyskoczyło. Próbowałam to wyleczyć tymi lekami wydaje mi się, że zaogniala zmiany. Zmiany pojawiły się na prawej stronę brody. Kilka dużych, jakby białych kryszczy, które są wokół zaognione (czerwone). Działał na nie spirytus, zmniejszały się ale zaczerwienienie zostawało. Ostatnio zauważyłam że się przenoszą, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2020-06-25 13:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstydliwy problem na WF + ćwiczenia siłowe.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] potrzebuję do tego pomocy. Jeśli chodzi o WF. Nie wiem chyba nie moge sie przełamać bo czuje sie troche gorszy. Mam chyba jedne z najgorszych osiagow na wf. Nie chodzi o jakies brzuszki czy cos takiego bo akurat tego typu to jest okej. Ale jak przychodzi gra w kosza czy pilke to... nie wiem co sie dzieje. Gram jak jakiś palant, nie wiem macie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2016-02-28 01:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chora Mama

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam nietypową sytuacje i nie wiem co z tym zrobić.Moja mama ma anemie w młodosci chorowała na czerwone plamy na ciele nie wiem jak sie nazywa ta choroba,lecz teraz ma około 40stki ciagle sobie wmawia ze zaraz umrze,że ma raka...Od jakiegos czasu strasznie zrobiła sie słaba nie wiem moze to wina pracy i za mało odpoczynku\snu bo wstaje o 6 i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2007-10-23 16:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja ochydna twarz:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WItam:P Mam problem jak w temacie. W mlodym wieku zacząłem sie golic (bo strasznie sie szybko rozwija jakos) no i teraz nie wiem czy to przez pryszcze czy przez co ale mam na twarzy mase różnych zaczerwien blin czasem wyskakuja czerwone plamki... i nie wiem co z tym zrobic. Probowalem juz tormantiolu... troszeczke pomaga. Ktos mi poradził silicon [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2003-10-27 21:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślałem nad urx bomb, ale widzę, że ciężko z dostępnością i jeszcze do tego drogi, dlatego myślę, żeby wziąć stimula, z tego co wyczytałem zbiera dobre opinie jak i złe, np że nie dało się zrobić treningu, bo tak wytrzepało mózg, a nie o to mi chodzi, lubię jak mocno czuć taki specyfik, ale tak by poprawiło jakość treningu, a nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2016-09-26 15:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino, ryby i mój kolega

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, hej, hej! Witam wszystkich na forum i od razu pozwolę sobie podnieść jakże ważki temat: Wino czerwone a kondycja psychofizyczna. Otóż, kochani stosowałam już w życiu rózne diety, raz nie jadłam tłuszczu, raz jadłam, hodowałam ketony, montignaki i inne takie. I co? I nic! Jedni mówią że jestem za duża, inni, że za mała. Ci, że za gruba, tamci, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2003-08-26 12:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twarz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam od 3 tygodni mam czerwone plamy na twarzy i nie wiem co zrobic by sie ich pozbyc,czytalem na internecie ze dobrym sposobem sa maseczki z drozdzy jak i ich picie,najchetniej to bym poszedl do dermatologa ale jestem za granica a wroce dopiero za 3 tyg. Dlatego szukam domowych sposobow poki co na moja cere.Nie wiem juz co zrobic dlatego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2015-04-26 18:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z gardlem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    od kilku lat mam ciagle jeden problem - gardlo. Ciagle mam z nim klopoty, jak tylko zrobi sie zimniej odrazu robi sie czerwone ,wyglada jak jesien sredniowiecza. i tak cala zime, jak tylko uda mi sie wyleczyc po paru tygodniach to samo. normalne leki typu neo angin czy tantum werde daja tylko to ze nie boli, ale wyglada caly czas kiepsko. na ogol [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2004-08-28 17:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tren+prop i w pewnej fazie kolano zaczęło mnie boleć ale to olałem i dalej robiłem szoty obok i robiłem cardio i nogi itd. Przy jednym szocie czułem straszny zryw kolana jak by mi coś tam płynęło. W końcu ból był tak mocny, że nie mogłem wytrzymać, miejsce nad kolanem spuchło zrobiło się lekko czerwone. Używałem maści, aspirn itd. ale w sumie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2010-04-10 14:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek w bloku - pomysł

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] położyć dwie duze deski (czerwone kreski na obrazku) i dopiero o te deski rozeprzeć drążek. Zdałoby to egzamin, czy raczej by sie klekotało i rozwalało? Jesli nie, to jak inaczej to zrobic? niestety przywiercanych do sciany ani na futryne drazka równiez nie mam mozliwosci zamonotwania. P.S odleglosc miedzy scianami to 107cm Pozdrawiam ;) [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2012-11-28 19:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)