Czy chodziło Ci o: "jak zrobić duże silne nogi"?
[...] dobrych predyspozycji bo nogi miałem zawsze silne i dobrze umięśnione . Niestety moje treningi były niesystematyczne wcześniej. Czy to nawał pracy, rodzina, kontuzje. Teraz jakoś sie trzymam i przynam że odkąd wziąłem się solidnie za aeroby to dopiero jestem zadowolony. Wcześniej byłem jakiś taki "oblany", nie misiu ale rzeźby zero. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
