jak zmierzyc cisnienie

-cisnienie 150/50 moze wskazywać m.in na wady zastawek .... ale nic pewnego - a jak mierzyć - przed pomiarem należy sie uspokoić usiąść wygodnie (w miejscu gdzie będzie pomiar) i posiedzieć z 5 minut nastepnie zmierzyć (jesli to pierwszy raz) cisnienie na obu ramionach !! mogą być różnice w cisnieniu skurczowym - to pierwsze wieksze( różnica nei [...]

jak taki stan sie utrzyma idz do lekarza;-) skoro nie spozywasz stymulantow nie ma powodow by takie cisnienie sie utrzymywalo masz mozliwosc zmierzyc po treningu lub w trakcie?

Pudzian sprobuj zmierzyc sobie cisnienie w domu 3* co 30min i wyciagnac srednia arytmetyczna. Zobaczymy co i jak. Alkocholu lepiej nie mieszac ze stackami. Premium ja robilem 12-8tyg cykle tribulusem. Pozniej 4tyg przerwy i jazda z powrotem. Mysle ze najmniejsza skuteczna dawka to 3000mg tj 6kaps. Kaizenowskiego bardzo solidnego buzdyganka rodem z [...]

Wg mnie wyniki są OK, jak na okres jaki przechodziłeś. Ciśnienie jakie masz? Niestety nie mam gdzie teraz zmierzyć ciśnienia. Jednak jak do tej pory nie miałem żadnych problemów z ciśnieniem. Czy cholesterol jest dużym problemem? I jak go podnieść ?

47 to hematokryt w normie, wielu ludzi taki ma fizjologicznie, zresztą jak masz stare wyniki to porównaj czy jest duża różnica. białko nie zwieksza poziomu hematokrytu, jak już to żelazo hemowe którego jest sporo w wołowinie, ale znowu chuda wołowina do imho znacznie lepsze sródło białka dla sportowca niż np kura czy serwatka. Cisnienie też w [...]

moim zdaniem podwyzszone cisnienie to normalna sprawa w przypadku odzyw zwiekszajacych pompe na zasadzie tlenku azotu (chyba ze myle odzywy i ona tka nie dziala) jak sie boisz to idz do lekarza bo nikt nie jest tutaj jasnowidzem tak wogole to jakie masz cisnienie ? mozesz zmierzyc ?? sproboj jedzenie czosnku, cos tak kojaze ze on chyba zbija [...]

ja pamietam 1y cykl 80 mety cisnienie po tym mialem 180/80 bo mielismy badania przed pojsciem na studia to p[ielegniarka jak zobaczyyla lape to nie mogla zalozyc kolnierza i zmierzyc a jak wyszlo takie wielkie to sam sie zszokowalem zaraz pokaze Wam 2 auta ktore ciagle mnie mecza i powiedzcie ktore lepsze

[...] Tadeusza wita Czuje, że odżywka będzie znakomita. Szybkim ruchem pięćdziesiąt gram proszku odmierza Po czym w stronę wody wesolutko zmierza. Dwieście mililitrów, tak jak przepis radzi Chociaż kroplę więcej też nic nie zawadzi. Miesza dwa składniki, zamyka naczynie I jak Pudzian w ringu, tak po kuchni płynie. Bierze energicznie, za dwa [...]

[...] (gdy biore sie za ciezsze ciezary). Postanowilem zatem zmierzyc swoje cisnienie i wyszlo mi 170/100, czyli nadcisnienie II stopnia... (wedlug wiki) Chcialbym sie dowiedziec jak zniwelowac owe nadcisnienie (biore cynk w formie zincas forte oraz ograniczom spozywanie sodu)? Prosze o jakies w miare fachowe rady, poniewaz zalezy mi na tym by [...]

[...] były dobrze wykonane :)jutro mija tydzień diety, wypadałoby się zważyć i zmierzyć :) nie mam tutaj dostępu do wagi ale miare zabrałam ze sobą więc, jeżeli jutro będą jakieś zmiany to wstawię zestawienie :) Zrobiłam dzisiaj zupę rybną, nie wiedziałam, jak ją liczyć, więc zważyłam tylko rybę, nie wiem czy się wywar wlicza, gotowana na [...]

Ja proponowałbym zmierzyć sobie najpierw ciśnienie. Normalne to 120na 80. Lekaże uważają że górną granicą jest140/90. Ale takim ciśnieniem sie nie przejmuj. Jeżeli bedziesz miał wieksze ni 150/100 to spróbuj zarzucić coś na obniżenie ciśnienia. Bo jak masz słabe żyłki to Cie może wylew spotkać. Konroluj przede wszystkim ciśnienie.

dzieki Pawson! klatwa na tej bombie do 4kg max. zreszta to na oko, bo przestalem sie wazyc jak po miesiacu ani kg nie poszedł, mimo ze sylwetka na + caly czas jest lepiej, chociaz czasami tak jakby brakuje mi powietrza. no i cisnienie cały czas up. nie moge zmierzyc bo zapomnialem bterii kupic a mam tylko nadgarstkowy.. wiem wiem ze lipa, kupie [...]

[...] mierzę to rano po przebudzeniu mam wynik o wiele wyższy niż np. już po 2 godzinach od obudzenia - nie wiem właśnie dlaczego tak jest? No a dzisiaj jeszcze o tej 13:20 to jak się położyłem to tętno w pierwszej minucie zjechało do ok. 53-57 ud./min i w drugiej minucie leżenia było już 64, czyli moje spoczynkowe. Tej kwestii też za bardzo nie [...]

od tygodnia zarzuciłem clen + t3. waga leci jak głupia ale pewnie ciśnienie wyj**uje na treningu, musze zmierzyc

Jeżeli chcecie się łapać za furosemid, proponuję zmierzyć sobie ciśnienie tętnicze przed. Furosemid jak już zostało zapisane, absorbuje pierwiastki poprzez zmianę stężenia "żyły -> przestrzeń". Idąc skrótem myślowym, jeżeli mamy suchy język to homeostatyczne działanie organizmu nawilży go nam o ile wszystko jest w porządku. My jak [...]

[...] moze byc od cisnienia czuje ze mam duze ale na cisnieniomierzu 140/80 w przychdni 160/90 I TERAZ NAJWAZNIEJSZE od okolo pieciu moze siedmiu lat zaczynalem smarkac z krwia jak przychodzily mrozy !! Ustepowalo dopiero jak sie mrozy konczyly !! I zawsze myslalem ze to przez mroz! Ale w tym roku (luty) poszedlem do dziewczyn na oddzial zmierzyc [...]

Mierzysz ciśnienie na siłce ? :/ Ciśnienie mierzy się w stanie spoczynku min 10 min odpoczynku palenie fajek / zjedzenie czegoś itp. tez podnosi musisz usiąść odczekac z 10min i wtedy zmierzyć i nie myśleć na zapas ze bedzie wysokie bo zawsze jest jak sie tak myśli :) Nadgarstkowy oszukuje kup naramienny koszt 40/50zł automatyczny

Na podniesienie cisnienia tetniczego moze miec wplyw wiele czynnikow. Podniesienie cisnienia w trakcie suplementacji kreatyna, to rzecz niemal tak normalna jak przy stosowaniu sterydow (zatrzymanie jonow sodu, a tym samym zwiekszona retencja wody w organizmie). Jednakze, warto zmierzyc i zapisac sobie wartosci cisnienia tetniczego przed i po cyklu [...]

No to napisze też tu: wziąłem 1 porcje na spróbowanie 30 min przed treningiem. Pompa przeza***ista, ciśnienie straszne, wszedłem w połowie treningu na moment na bieżnie żeby zmierzyć puls - 190-200. Pociłem sie jak w 40stopniowym upale, koncentracja jakby lepsza. Tego sie spodziewałem

[...] lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, poprzedni plan split 2x2 przed kontuzja,teraz od poniedzialku zamierzam machnac act Odżywianie : dieta z dobrej jakosci skladnikow ,od poniedzialku dokladnie liczona co do grama ale slabosc do weekendowej pizzy ;p Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe: jajka gotowane ;D Stan zdrowia [...]