[...] mi sie nie chce szukac, wiec poszukaj sam nazwisk skosnych i bialasow, mistrzow swiata i olimpiad, wysokich danow i renomowanych instruktorow ktorzy walczyli w Vale Tudo. Tak jak kiedys np na Lei Tai. Nielegalne walki mnie nie interesuja. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
ludzie!!!!napiszcie czy to b5 dziala!i ile trzeba tego kupic zeby sie wyleczyc!ba ja mam kasy nie za duzo i nie wiem co robic?czy kupowac na wysylke?czy to tylko podziala jak bede bral , a pozniej znowu mi wyskocza! .........sie zyje........ porter
[...] zlogow tluszczu zalegajacych w komorkach naszego ciala. Kapitalnie wplywa na prawidlowa prace serca w czasie duzego wysilku. Trzeba rowniez o tym pamietac, ze jak ze wszystkim nie nalezy przesadzac z duzymi ilosciami,gdyz mozna wywolac zator zlogow. Pozdrawiam wszystkich szukajacych komplemetarnej uczciwie podanej wiedzy:)) Makowski
[...] najpierw skoncz gimnazjum/przedszkole a dopiero potem zacznij tu sie udzielac , wg profilu jestes z 1998 , odczekaj jeszcze z 10-15 lat zanim zaczniesz o tym myslec. metrowiec masz 100% racje ,takim jak on powinno sie zwracac kase za abonament a nawet doplacac zeby nie wchodzili na forum... HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.
[...] moc, nawet jesli sila skurczow jego miesni pozostaje niezmieniona. Zatem mniejszy czlowiek, ktory potrafi poruszac sie szybciej, moze uderzyc tak samo siolnie lub daleko , jak ciezszy czlowiek poruszajacy sie wolnej " o roli szybkosci wie kazdy szanuja cy sie perkusista ;))), zeby mozny przy***ac w beben nie potrzeba duzej sily , ale [...]
jak nie jak tak - pewnie ze za Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] widze ze za przeproszeniem potrzebujesz edukacji wiec podaj czas i miejsce ja jestem zawsze gotowy na mala lekcje z twojej lub mojej strony. Jeśli uważasz,żae to brzmi, jak zaproszenie na chata-to musisz precyzowac nieco dokładniej o co Ci chodzi-zabrzmiało to zupełnie inaczej i dobrze o tym wiesz. Jeśłi chcesz, by wytłumaczyc Ci, gdzie [...]
U mnie opcja wygląda tak mam 184 cm wzwrostu i waże....63 kg, więc jestem za***is...chudy. Jest taka sprawa uzbierałem sobie troche funduszy i chce żeby mi jakiś fachowiec doradził co mam sobie kupić z odżywek, najlepiej jak by ktoś mi podał firmy i konkretne produkty i jakie ilości miałbym brac i jak najlepiej czwiczyć żeby załapać troche masy. [...]
a ja po tych dwooch dniach przerwy dopiero jakbym wskoczyla na wlasciwe tory;)))) teraz to ta therma dziala ,jak nalezy!:)))) przypłym energii jak sie patrzy, pocenie,sikanie;)), i zero boolu glowy!:)no i spie normalnie.To wszystko przy 2 tabsach. W koncu pojawil sie ten efekt, o ktoorym wspominali niektoorzy-mianowicie ze nie chce sie jesc i ze [...]
kazdy koks pozostawia cos w organizmie nie wazne ile sie go bralo i przez ile i jakie dawki ale towychodzi ale puzniej nie odrazu powoli stopniowo wiec jak sie zaczyna brac czeba sie z tym liczyc ze to sie kiedys odbije Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja
A to mnie zaskoczyles z ta dyskfalifikacja w ITF'ie, u nas (PUT) mozemy sie grzac lapami ile chcemy a jak ktos padnie to jest nokaut techniczny :)Myslalem, ze u was jest tak samo.
No dobra przyznam ze masz w pewnym sensie racje. Lecz superserie na mase naprawde mi nie pomagaly wrecz przeciwnie zamiast progresji widzialem regresje. Wybacz jak czujesz sie w jakis sposob obrazony. Powiedzmy ze nie bylem soba, czasami za bardzo sie upieram i jestem za bardzo pewny siebie. Nie potrzebnie sie upieralem nie zawsze mam racje i [...]
masy nie duzo ale za to sily w***** wyciskanie sztanga lezac - z 70 na 80 - 8 powtorzen, na maxa z 87,5 na 100 triceps - wieksza sila o 15 % biceps tak samo jak triceps a motyl to z 70 na 80 na serie - 8 powtorzen Tak ogolnie to sila wzrosla 10 - 20 % a masa moze z 3 kilo! Tylko pamietaj efekty schodza! teraz po 2 miesiacach od skonczenia kreatyny [...]
[...] nasmiewam sie z goscia , sam mam podobne wymiary {ale czy to wazne?} , tu nie o to chodzi .nie nalezy okreslac kogos po jego wymiarach , ale po tym co soba prezentuje ,a jak ktos pisze glupoty i obraza innych to cos tu nie gra.Popatrz koles pisze post w sumie bez sensu - nic z jego wyliczaniki nie wynika , tyle ze zaczynamy sie klucic i [...]
Ryzyko zawsze jest - w twoim przypadku to naprawde jakies 0,0000001%. Nigdy nie masz pewności, że np. steryd nie "uruchomił" nowotworu będącego w twoim organiźmie. Ja na twoim miejscu spałbym spokojnie. Naprawde, ludzie biorą duuuużo większe dawki i dożywają starości. Generalnie jest tak - jak masz w genach, że będziesz miał nowotór - to [...]
[...] nam tyle smiechu, ze szkoda gadac dowiedzialem sie na przyklad, ze bramkarze dominuja nad bawiacymi sie psychika, ze najlepsza akcja to dwa razy z kolanka i potem pare kopow jak jest na glebie ale to nic w studiu siedzialo prawdziwych czterech macho, ktorzy niczego i nikogo sie nie bali teraz ochroniarze wywadza sie z silowni a nie tak jak [...]
[...] to temat nie do "wyjecie". Ale dla mnie najwieksza beka beda zawsze "ochroniaze" z hipermarketow ,posiadajcy ogormne 90 centymetrowe zasuszone klaty,nogi jak szpagaciki i umijetnosci nabyte w.... Normalnie zawsze sie boje gdy ich widze :) .Tylko sobie nie pomyslcie ze ja jakis tam rasista jestem. Poprostu gro takich ludzi wozi [...]
Witam, mam pytanie. Jestem na etapie budowania masy, i czy teraz codzienne bieganie bardzo mi w tym przeszkodzi? Trenuje pilke i musze troche pobiegac zeby poprawic kondyche i przygotowac sie do obozu letniego. Co robic zeby nie tracic na wadze i poprawic kondycje jednoczesnie? Jak rozlozyc bieganie w planie treningowym, co jesc przed i po takich [...]
Co myślicie o połączeniu suplementacji Tribulus Terrestris wraz z ZMA? Czy uważacie to za dobry pomysł jeśli tak jakie firmy proponujecie?i jak brać razem oba suplementy? według zaleceń producentów czy jest lepszy sposób?jaka cena itp. itd.?
Bruce Lee uderzacz vs zapaśnik !!
