jak

[...] da się dokładnie określić ile kalorii będzie miała taką pizza. Zbyt wiele zmiennych będzie za to odpowiedzialnych. Między innymi ilość ciasta, rodzaj i ilość składników. Możemy tylko strzelać i przybliżoną wartość kalorii, dla około 30 centymetrowej pizzy. Myślę, że jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, będzie to od 600 do 800 kalorii.

[...] nie powinny wystepowac w diecie osoby trenujacej, dlatego zazwyczja nikt nie skupia sie na tym, aby oszacowac kalorycznosc, czy makro tego typu produtkow. Jedyna informacja jaka uzyskasz to czy zawiera ewentualne alergeny w restauracji zeby wiedzieć, czy nie bedzie szkodzić jej zjedzenie :) na pewno nie ejst tostaly element Twojej diety, wiec [...]

Do psychiatryka cie wezmą jak sąsiedzi to zgłoszą.

jak wyżej, gainer wg brakow w dicie, nitrobolon jaki? -> na opakowaniu na pewno jest napisane

Jak Nitro to tylko II, proste.

jak masz hajs to zarzuc sobie nitrobolon energizer!lepszy sklad no i podudzenie!u mnie sprzedaje sie dobrze

Drogi Parkerze, znam osobiście organizatorów (Pawła.N i Pawła.P) zapewniam Cie iż onie nie daja dupy jak organizatorzy z Białegostoku czy innych miejscowosci.

bez clomidu beda duze spadki, tak jak u wiekszosci hrhr

no takie laickie minimum - powiedzmy ze ok ale chodzi im głównie o takie przewlekłe jak mniemam bekteryjno/wirusowe-ostre -

100kg tłuszczu czy mięśni?? bo jak tłuszczu to najlepszy będzie styl odchudzania

Mam do sprzedania, hantle, obciążenie i gryfy. Tanio. Jak coś to prosze o kontakt. dziarnowski(maupa)op.pl lub 605240045 Pozdrawiam

jak nikogo nie ma to mogę dać 35 za punkt.

jak wliczysz bieganie, do wydatku kalorycznego i w zwiazku z tym podbijesz kalorie, to nie.

Świetnie, jak założysz jeszcze z 10 tematów to pewnie ktoś zauważy ... Nie pomogę Ci w ćwiczeniach piłkarskich ale od razu powiem żebyś wstawił ankietę bo bez niej nikt nie pomoże. Dodatkowo podpowiem, że nikt Ci tu nic za darmo nie ułoży. Forum jest od sprawdzenia i skorygowania błędów w planie, który sam układasz. Zmieniony przez - ABSII w dniu [...]

Zupełnie bez sprzętu są ćwiczenia jak unoszenia tułowia w leżeniu itp ale żeby jakoś pobudzić grzbiet do wzrostu to trzeba by było albo kupić drążek albo chociaż na podwórku na drabinkach coś się popodciągać

A co to jest TRX i jak nim się ćwiczy?

Aptecznego tzreba by się sporo nałykać, poza tym zincas forte teraz jest na receptę, tak się robiło kiedyś jak zma było drogie, teraz suplementy są tanie w porównaniu z tym co było kiedyś, nie ma co się bawic w apteczne.

Ale w jednej porcji czy np universala rano a przed teningiem canibala, napisz jak chcesz to zrobić.

napo jak orginał bardzo dobre było też sporo fejków

jak orginal to swietnie dziala.