jak

I jak byłeś u spowiedzi, to też jesteś dalej naturalem.

[...] swoje bmr jest pełno kalkulatorów online i na podstawie tego bedziesz wiedział na czym stoisz ale myślę , że tłuszcze- zacznij od 1gram tłuszczy na kilogram masy ciała węglowodany 4-4,5 gram na kazdy kilogram masy białka 2- 2,5 grama na kazdy kg masy ciała to taka raczej standardowa dieta ale jak wyzej musisz znac swoje bmr bez tego ani rusz

Wynik jest w przedziale od 12-40, więc z badania krwi wyszło, że mam lekko powyżej min. Zakładam, że to wina właśnie jego, ponieważ od pewnego momentu mam takie libido jak kobieta po menopauzie.

ja sie domyslam ze to jakis energy drink - jesli tak to przed odpada, a po tez jest lepszy wybor - carbo. ale jak nie ma nic innego pod reka to ujdzie po.

bo ktos mu powiedzial ze witamina b12 jest silnie anaboliczna cos jak bronzer

a jak mam kupionego cp juz 665g to jaka kupic duzo ta creatine zeby starczyło na cały cykl?? bede to brał w taki sposób!! znalazłem go na innym temacie!!MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu

jak wielka ma byc creatina do tego cp 665g?? zeby było na cały cykl?????

moze wystrzelic shaker jak bedzie zbyt goraca. wiem cos o tym

Danieloo kolego jak jest roznica miedzy przed treningowym (masz namysli Xpand Xtreme Pump)a normalnym bo Xpandow sa 3 rodzaje i chce tego najbardziej zblizonego do starej formuly z przed kilku lat

Mysle ze ten nowy extrim pump moze bys dobry warto spróbowac, jest kilka rodzai xp to prawda, ale mysle ze zadna nie ma takiego sładu zblizonego jak miał stry dobry xp.

jak ci nie potrzebna dawka kofy przed trenem to wystarczy recovery dwie puch xp na cykl ekonomiczniej - pucha xp+mono\jabłko

ale jak to zjesc????????????

nie ma co dumać zacznij grać w noge na boisku a jak nie to biegaj te kilka km dziennie ale granie w noge było by lepsze

[...] zbyt mało informacji na swój temat żeby dokładnej określić współczynnik PAL. Sugeruję w tym celu dokładnie wypełnić formularz ankiety działu odżywianie. Wtedy zobaczymy jak to wygląda. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Poza tym, zapotrzebowanie kaloryczne organizmu najlepiej jest [...]

Jak coś podaje moje gg: 1656940

Nie ma zapasow. W Tarnobrzegu jest bodajze karate, aikido i krav-maga a ostatnio widzialem w autobusie reklame na szybie o kung-fu. W Sandomierzu jest tylko karate z tego co sie orientuje. Jak chcesz cos cwiczyc musisz jechac do Stalowej. Chyba, ze interesuje cie to co jest w Tarnobrzegu.

z tych dwóch genesis dawkowanie będzie jak dasz ankietę

lepiej to niż nic, ale jak masz czas na 25 min interwalow to wydaje mi się ze i 45 zrobisz aero :)

Pytanie czy coś jest zdrowe jest troche nie precyzyjne. Stosowana jest czesciej przez sportowcow, gdyż ma wiecej popiolu niż konwencjonalna mąka pszenna- więcej składników mineralnych i błonnika.Tak jest zdrowa. Jednak jak masz celiakie czy zalecenia diety ubogobłonnikowej to nie bedzie najlepszym wyborem

jak od czasu do czasu sobie pieczywo zrobisz czy jakiegoś omleta to ok.