Zauważyłem ze na tym forum jest dziwna kultura śmiania sie z innych jak ktoś napisze coś głupiego bądź zapyta o coś nie tak jak powinien a jak zrobił jakiś idiotyczny "cykl" i teraz prosi o pomoc to w ogóle nie ma tu dla ciebie miejsca pomimo ze większość tych "ekspertów" też zaczynała w piwnicy od 50 tabsow mety co załatwił ziomek ch** wie skąd [...]
Zauważyłem ze na tym forum jest dziwna kultura śmiania sie z innych jak ktoś napisze coś głupiego bądź zapyta o coś nie tak jak powinien a jak zrobił jakiś idiotyczny "cykl" i teraz prosi o pomoc to w ogóle nie ma tu dla ciebie miejsca pomimo ze większość tych "ekspertów" też zaczynała w piwnicy od 50 tabsow mety co załatwił ziomek ch** wie skąd [...]
Zauważyłem ze na tym forum jest dziwna kultura śmiania sie z innych jak ktoś napisze coś głupiego bądź zapyta o coś nie tak jak powinien a jak zrobił jakiś idiotyczny "cykl" i teraz prosi o pomoc to w ogóle nie ma tu dla ciebie miejsca pomimo ze większość tych "ekspertów" też zaczynała w piwnicy od 50 tabsow mety co załatwił ziomek ch** wie skąd [...]
Zauważyłem ze na tym forum jest dziwna kultura śmiania sie z innych jak ktoś napisze coś głupiego bądź zapyta o coś nie tak jak powinien a jak zrobił jakiś idiotyczny "cykl" i teraz prosi o pomoc to w ogóle nie ma tu dla ciebie miejsca pomimo ze większość tych "ekspertów" też zaczynała w piwnicy od 50 tabsow mety co załatwił ziomek ch** wie skąd [...]
Bez różnicy jaka partia nic się dla nas nie zmieni,zmienia się prezesi największych spółek i nazwiska ministrów. Ciekawi mnie jak budżet dopną, oraz co zrobią po nowym roku z opłatami prad/gaz/woda/ogrzewnie/ścieki bo wszystkie instytucja gniota ze konieczne są podwyżki.Gdzies kasę muszą na to zdobyć. Ciekawi mnie też ta cała relokacja bo teraz [...]
Zauważyłem ze na tym forum jest dziwna kultura śmiania sie z innych jak ktoś napisze coś głupiego bądź zapyta o coś nie tak jak powinien a jak zrobił jakiś idiotyczny "cykl" i teraz prosi o pomoc to w ogóle nie ma tu dla ciebie miejsca pomimo ze większość tych "ekspertów" też zaczynała w piwnicy od 50 tabsow mety co załatwił ziomek ch** wie skąd [...]
[...] no ja wiem, ja IGF tez kiedyś badałem to bez problemu ale w tym labie to akurat wszystko robią tylko też na pewno czekałem na to trochę i szło to gdzieś na wysyłke. Wiem ze jakies badania kiedyś na Niemcy nawet szły ale już nie pamietam czy to IGF był akurat. SHBG, DHT, test wolny własnie zawsze koło tygodnia trzeba było czekać ale własnie wiem [...]
Z tymi labami to różnie, jak badałem igf to pani mi powiedziała w jednym ze oni nie badają bo do igfu trzeba od razu krew odwirowac i badać, wysłała mnie tam gdzie jest od razu laboratorium. Później trafiłem do innego punktu pobran pytam o igf tak robią pytam czy mają lab na miejscu mówi że nie ale to nie ma znaczenia % Zmieniony przez - [...]
[...] situps 1x40 russian twist 1x40 hell taps 1x20 brzuski z prostymi nogami i wyprostowanymi rekami nad głową 1x20 pompki na 1rece o ścianę haha 1x20 wiosłowanie hantlem 1x20 ściąganie gumy jak z wyciągu górnego zaczepione o oba łokcie !!!!! 1x20 wyciskanie hantla nad głowe 1x20 uginanie przedramienia z hantla 1x20 wyciskanie francuskie hantli
ja jak trenuję nogi to noszę wszystkie sztangielki do bułgarów z jednej sali na drugą - właśnie między innymi po to żeby zaliczyć ten spacer farmera. Bardzo dobre ćwiczenie.
[...] był tutaj przy głębszym wdechu łapie no i że schylaniem lipa Przez to co mam na klatce to zebra są tak ściśnięte ze nie mogę kichnąć normalnie bo się duszę dosłownie bo jak kichamy to wyrzucamy z siebie powietrze tak to nazwijmy a u mnie zebra sa ściśnięte ( po tych zwapnieniach skorą sie zrosla a raczej to jedna wielka blizna jest [...]
Witam starą gwardię. To ja też coś od siebie wrzucę, ostatnie 3 lata progresu. 92kg -> 108 Obecnie 400 test 500 prima 500 master 100 trena 5 iu gh Masa trwa, cel jesień na deski. Jak Marian i Przemek, po drodze wiele problemów prywatnych i głównie zdrowotnych, ale nadal działamy i to mnie cieszy chłopaki, pozdrawiam serdecznie! [...]
Patrząc po tym, co i jak piszesz, to niestety, ale można się z nimi zgodzić. Wygląda na to, że masz jakieś zaburzenia żywieniowe, jak jak najbardziej istnieje ryzyko anoreksji. Jest to dość normalne, że nie zdajesz sobie z tego sprawy. Tak to już jest w tego typu przypadkach. Sugeruję zająć się poprawą zdrowia i dojściem do siebie. Zdrowe [...]
[...] Zaczęłam robić farmer walki z cięższymi ketlami (w obu rekach), super to wychodzi, moze tez dlatego że ja generalnie lubię farmery i świetnie czuję napięcie core i brzucha jak robię naprawdę ciężko, poki co jakos super ciezko jeszcze nie robie, akurat w tym cwiczeniu to czuje asymetrie sily, 20kg w zdrowej rece jest lekkie, a w chorej poki co [...]
Nawiązując do wspomnianych suplementów, to jak najbardziej należy się z tym zgodzić. W zasadzie w stałej suplementacji warto zastanowić się nad stosowaniem kwasów tłuszczowych omega 3 i witaminy D3. Raz na jakiś czas dodatek cynku, różeńca górskiego, czy też laktoferyny, fajnie może wspomagać funkcjonowanie układu immunologicznego. [...]
Czy to 0.5 exe dzień przed mogło mieć wpływ na wynik? W morfologii mam podwyższoną liczbę % bazocytów, norma 0-1, u mnie 1.5. Co to może znaczyć? I jeszcze takie pytanko, bije apteczne hcg raz w miesiącu 5000iu podzielone na trzy strzały, a jądra mimo to się skurczyły jak małe orzeszki. Mam się tym nie martwić czy coś zadziałać?
[...] piramidalnie szło od 200 do 500 tygodniowo i piramidalnie wejscie i zejscie i do tego metanabol pierwszy miesiąc 50mg miesiąc przerwy I później trzy tygodnie 50mg. Następnie jakiś miesiąc leciał 500 teść tygodniowo później podniosłem na dwa miesiące do 750 I do tego 4 tyg mety 50mg I miesiąc przed zejściem z cyklu stopniowo schodziłem z dawek aż [...]
"Małe sprostowanie. Nie chodzę morsować 4 razy w tygodniu. Na razie chodzę raz w niedzielę, jest to dzień bez siłowni. Natomiast jak już idę do wykonuję kilka cykli sauna potem woda. Z reguły trzy cykle w ramach jednej sesji." W takiej sytuacji, jak najbardziej ok. Raz w tygodniu tego typu przeplatanie sauny z zimnymi kąpielami fajnie będzie [...]
Od chwili gdy podbiłem kcal mam w głowie jakąś mglę tzn. nie wiem jak to dokładnie opisać. Wcześniej rano wstałem z rozjaśnionym umysłem, a teraz mogę w logiczny sposób myśleć mniej więcej od 10-11 rano. Może to jakaś wina hormonów albo coś takiego ? moze to wina spalaczy i stymulantow? Odstawiłeś tez wszystkie pobudzacze? Uklad nerwowy bedzie [...]
[...] nawet podstawowa funkcja fitatu podliczy ci ile dostarczasz poszczegolnych mineralow w diecie, wrzucasz w apke przykladowy dzien bazowy diety i masz rozeznanie ile bac minimum poszczegolnych supli. Zazwyczaj dobra dieta bedzie pokrywala minimum jakie potrzebujemy na co dzien. Magnezu mozna dorzucic okolo 200-300 mg Potasu 800-1000 mg Cynku 10 mg
Wybory parlamentarne 15.10.23
