SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • trening na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    10 gram Glutarolu, to 40 tabletek ! (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2003-06-12 06:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz sportowy

    Post
    Doping

    [...] szczerze watpie w przepisanie metanabolu. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2003-06-12 07:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wole zebys mi doradzil co kupic bo mam kase specjialnie na to. cwiczyc umiem bo z kumplami starzymi chodze ktozy juz troche wiedzom co i jak ale oni niebiorom odrzywek bo oprucz ciwczenia jarajom grass i pijom te 2 juz do koszyka wrzucilem na stronie i chialem zeby ktos doradzil mi cos leprzego bardziej oplacalnego A JA BYM RADZIL TE 200 ZŁ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2003-06-12 07:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie pisze węgle to żeby był pokarm zawierający 60-80 gram białka! Nie każ mi liczyć tobie co ma ile czego. W tabelach masz wszystko podane, a wystarczy sobie policzyć! A jak chcesz brzuszek stracić to rób aeroby, po dobry trening to wysyłam Cię do działu trening i zobacz sobie podwieszony atlas ćwiczeń! I jeszcze raz powatarzam, ćwicz na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2003-06-12 07:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Prenumeruje Zolnierza, jak narazie zadnych informacji w nim nie bylo, ponadto wyslalem maila do redakcj i zapytalem czy Selekcja w tym roku w ogole sie odbedzie. Odpowiedziano mi, ze prawdopodobnie tak, lecz w tej chwili nie umieja sprecyzowac daty, tak wiec panowie i panie ostatnia szansa na odpowiednie sie przygotowanie do imprezy, pozdr.

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 07:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    k***a prawdopodobnie jak jest taka impra na ok. 1000 luda to przeciez juz powinni zaczynac to organizowac jeli sie ankieta pojawia w numerze lipcowym to ok. bo jesli w sierpniowym to moze byc kapa. (zanim wyslesz, oni ci odpisza itd.) PS. wole MMS komandos dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 07:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak - ale sam powinien przed braniem czegoś dowiedzieć się jak najwięcej o tymn suplemencie !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2003-06-12 07:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heheh boss to spoko amsz jak ja mialem ramie 28 to 30kg moglem wziasc:D hehe ja sie dopiero boje bo po 2 tygodniach wracam na silke ciekawe jak bedzie ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 08:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy białko jest sterydem

    Post
    Trening dla początkujących

    czy mleko,twarozek,kurczak jest sterydem ??? no pewnie ze nie i zarowno to pochodzace z jedzenia jak i to z odzywek... bialko to bialko!!! "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma" "Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14802 Data: 2003-06-12 08:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    prosilbym jak ktos mam i moze mi udostepnic schemat lub zdjecia jak prawidlowo wyciskac na klatke na lawce poziomej jak zrobic mostek i prawidlowo chwycic sztange.Dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2003-06-12 08:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy w sumo trenerzy sa takimi stucZami ? Bo wydaje mnie sie ze nie. Jak to jest ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2003-06-12 08:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bogdana Krzymowskiego pt. "Linux po polsku" wydanie trzecie... na podstawie dystrybucji linux mandrake 9 i red hat 8 ze srodowiskiem kde 3 ksiazka w stanie idealnym - tak jak ze sklepu... cena sklepowa 27zl u mnie tylko 20zl jestem z warszawy jak chcesz zobaczyc jej zdjecia to pisz "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2003-06-12 08:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo osób pyta jak trenować na siłowni do sztuk walki, nie jest to takie skomplikowane, postanowiłem rozpisać mini trening na siłce na 2 treningi tygodniowo. Można go śmiało łączyć z treningami sztuk walki. Nie jest to trening kulturystyczny a pośrednio ma wpływ na siłę ciosu i wzmocnienie partii mięśni niezbędnych w sztukach walki. Najpierw [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9366 Data: 2003-06-12 08:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej mam pytanko czy jak sie wbije i zaciagne i jak pojawi sie krew to mam wyciagnac i wbic w inne miejsce czy zmienic igle na nowa i wbic w inne miejsce!!!!!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11300 Data: 2003-06-12 08:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rezerwy glikogenu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak sam pisales wczesniej...to jest mieszanka zlozonych i prostych.. misOO Gróbas w Suplementacji

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2003-06-12 08:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • streetboxing

    Temat
    Sztuki Walki

    w mms komandos natknałem sie na ogłoszenie o streetboxingu gdzie po 7 dniowym kursie mozemy juz kazdego na******lic a co wiecej mam uprawnienia trenera czy to nie jakas lipa?? dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos coś kupował w sklepie lub drugi t-shirt a ma juz abonament, to niech go weźmie na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2003-06-12 08:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spodnie wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    rozumiem ze chodzi Ci o amerykanskie M-65 (lepsze od BDU) są faktycznie niezniszczlane ja mam takie z 2 lata i nic, jak nowe. gładkie (green olive) sa drozsze od woodlandów (w palmki ) i kosztuja ok. 160-180 (na rysunku woodland) dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos coś kupował w sklepie lub [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11012 Data: 2003-06-12 09:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc Szefu - jak tam po wciaganiu fosgenu - łeb nie boli ? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 09:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZJAZD

    Post
    Scena MMA i K-1

    mówicie gdzie jak nie zadaleko to przyjade ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2003-06-12 09:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miedzy treningiem a aerobami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja brałem 5 gr przed siłka, 8 gr. po siłce a przed aerobami i 5 gr po aerobach. Tyle jeśli chodzi o glute w okolicy treningowej. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2003-06-12 09:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)