jak

Z jednym jądrem nic to Ci raczej nie da. Atakuj dobrego endokrynologa szkoda czasu i zdrowia na takie półśrodki. Tak jak ktoś polecał dr. Alicję lub uderz do Tomasza Micha to chyba najlepszy wybór na tą chwilę. Komfort życia jest najważniejszy, a w dodatku pora roku nie jest niestety sprzyjająca dla samopoczucia psychicznego

Na pewno nie polecam zaczynać od wiagry Mniejsza bida jak wybeirzesz się do lekarza i on Ci tą wiagrę przypisze, ewentualnie sildenafil. Nie zamawiaj na pewno z sieci gdzie nie wiesz nigdy jakiej jakosci przyjdzie Ci viagra Jaki to bedzie srodek. Równiez polecam te ziołowe środki, z tym,że sam sugeruję spróbować sobie albo cum on albo ero tabs. [...]

Wyciągasz z kontekstu. %-) Napisałem Ci jasno ze nie daje nic jeżeli organizm sobie radzi bez. To tak jak robisz progres na 500 enana i towar kręci pięknie, organizm działa to mylisz ze jak wyj**iesz jak Ty z insa, 2g enana to progres będzie większy bo test iest anaboliczny? Nie organizm dostanie w p***e, sajdow będzie ogrom i wyjdziesz jeszcze na [...]

reasumując to ćwiczę tak jak ćwiczyłem, a przy notatkach rozleniwiłem się do tego stopnia, że nawet w garminie przestałem zmieniać "Siła" na nazwę partii jaka była trenowana %-) To chociaz do nas cos skrobnij czasami bo widzisz ze Kobiety martwią sie o Ciebie %-) Taka cisza nie wskazana i zrob foty zebysmy wiedzieli jak to teraz wyglada :-))

[...] tydzień siłowo to czy moge odrazu na drugi dzień wrzucić wyciskanie na zakres 25 powtórzeń dynamiczne bo jest to lekkie i tak nie obciąża tak i dal bym rade na spokojnieWięc jak już będziesz miał gotowy plan to wtedy dokładnie i prawidłowo rozpisz go tutaj i będzie można coś powiedzieć , możesz posiłkowac się informacjami z tego linku bo masz tu [...]

[...] Jednak co by nie było to masz dość niskie kalorie i redukcja juz trwa ponad 3 miesiące więc zastoje jak najbardziej mogą się pojawiac bo organizm może być zmęczony .Pasowałoby zrobić przerwę na regeneracje i wejść na swoje zero kaloryczne na 3-4 tygodnie i odpocząć a potem [...]

Ilość kcal jak wyliczyłem to na początek wyszło mi 3200 z hakiem z czego od razu ucialem te 200 kcal, a makro wygląda tak B:162g T: 81g W: 406g Jak myślicie to dobry punkt startowy? Czy za dużo kcal? Wyliczenia wydają się sensowne więc śmiało mozesz zaczynac od takich ilości kalorii , rozkład makro też jest ok na start a wszystko oczywiście [...]

Ja bym na Twoim miejscu mimo wszystko zaczął brać suple, np. białko. Bardzo fajna sprawa. Co do kalorii, jak zaczniesz ćwiczyć i tłuszcz zacznie spadać to jest okej, jak nie to ucinka kcal.

[...] możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : Dieta redukcyjna z ilością kcal 2300 obliczona przez fabrykę siły ale nie zbyt skuteczna Ilość kcal jak wyliczyłem to na początek wyszło mi 3200 z hakiem z czego od razu ucialem te 200 kcal, a makro wygląda tak B:162g T: 81g W: 406g Jak myślicie to dobry punkt startowy? [...]

Ja mam multicookera takiego samego jak James Holingstead =) robie w nim tylko ryż. Jest mega lekki, nie skleja się. Co do objętości to prawda na masie super bo mało go wychodzi w porównaniu do gotowanego. Okolo z 100g suchego 220/30g.

jak mnie dupsko boli :)) nie wiedziałem. ze w takich miejscach tez może :-D https://www.youtube.com/watch?v=DjbbkkN7U4I https://www.youtube.com/watch?v=NwwB_ahbl2U HAKUNA MATATA %-) https://www.youtube.com/watch?v=8tfPEfuBngs

Witam, chciałbym zapytać jak dobrać rozmiar pasa? Będzie to mój pierwszy pas trójbojowy, chcę kupić narazie Power System żeby zobaczyć jak się w nim czuję, i jak się w nim dźwiga, tylko nie wiem jaki wybrać rozmiar. Mój obwód pasa na luźnym brzuchu, w środku dnia, powiedzmy po śniadaniu i obiedzie to około 90-92cm (w zależności jak objętościowo [...]

to teraz masz robote jak na rampie w oswiecimiu

Panowie zakupiłem z tej firmy ktoś ostatnio ja polecał, dużo opinii ze sr nie działa, sprawdzimy, ktoś ma pomysł jak jeść co ile bo jeden tan 10 mg /SFD/2021/11/21/6fe5554cc89e4114ab82af9a6daf7498.jpg /SFD/2021/11/21/d624312429934a2eace90e5f6fa1a615.jpg

I jak to jest z tymi adaptogenami mającymi poprawiać pamięć jak Bacopa czy Gotu kola? Jak wiemy stosując te preparaty efekty odczujemy po kilku tyg do 12 tyg, jak suplementujemy już 3 miesiące Bacope czy Gotu kole, to po jej odstawieniu jak długo utrzymywać się będzie poprawa funkcjonowania mózgu?

A Ty grind jak tam na tych wyspach? Kluby działają normalnie? Nie ma problemów z robota?

[...] . Po treningowy i sniadanie dalej bede sobie robic . W posilkach ma byc ok 40g bialka z tego 30g zawsze zwierzęcego (moze byc wiecej) 60g wegli plus warzywa nie wiem jak z tłuszczami . Zamowilem na probe na 5 dni od brokuła na twa sie to Gain 3 Dzis relaks w aquaparki :-) Makro z dzis [...]

Witam, wybaczcie jeśli coś bedzie za banalne, albo zbyt oczywiste, a wiec tak jestem Filip mam 20 lat, i od 2 lat trenuje na siłowni, jakos rok temu zdecydowałem sie na zakup testosteronu, nie majac zupelnie pojecia z czym to sie je, i totalnie nie zaglebiajac sie w temat, bylem jakos 4 tyg na cyklu krotkim tesciem, po ktorym nie odblokowalem sie [...]

wogole jak jestem anty kosciol, anty tecza, anty BLM, anty aparat panstwowy, anty sluzby mundorowe, anty lekarze=bohaterowie, anty nacjonalizm itd itd... to jestem bardziej prawak czy lewak ? Prawicowiec! :-))

Muszę się Wam do do czegoś przyznać... obejrzałem walkę Murańskiego z jakimś Tańculą %-) Jutup mi wywalił na główną i nie mogłem nie obejrzeć. %-) Wstyd jak chxj, ale daj linka. Nie mam. Chyba usunęli z jutóba. Był rano.