SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Depilacja laserowa - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi sie ze nie zaleznie od tego ile masz tam tych wlosow to placisz po prostu za partie ciala z ktorej owlosienie jest usuwane. To juz trzeba by sie na miejscu dogadac co i jak. Wklejam na czym to polega. Skopiowane z http://www.laser-studio.pl/epilacja-laserowa-usuwanie-owłosienia/ Wykorzystanie energii świetlnej w medycynie jest znane od końca [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13070 Data: 2008-07-05 16:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    jechałem FBW przez 1-sze 3 miechy jak kazał trener-stary,konkretny maderfakier i jak wyczytałem z forum.tym splitem jade od miesiąca(bo tak kazał ww trener,a nie śmiem się z nim sprzeczać )i zauważam b.szybki wzrost jeśli nie masy(co trudniej zauważyć)to z pewnością siły(o około 15-20%).Pojadę nim jeszcze z 3 tygodnie i zobacze co sie stanie,bo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2008-07-05 17:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiaodmosc do hadesa biernola remika i polaco. Siodema jest w szpitalu, wdarlo sie zakazenie w ta rane, zostaje do jutra lub do poniedzialku w szpitalu na obserwacji;/ Kazal wam przekazac przeprosiny ze nie bedzie go jutro w poznaniu jesli ktos ma nr do polaco - dajcie mu znac co i jak jak siodema wroci to wam napisze dokladnie co i jak. pozdro

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 17:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu supli (gainer+kreatynka)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast gainera proponuje odzywke bialkowajak masz problemy z fatem, to na pewno gainer nie jest tutaj potrzebny, poniewaz wegle latwiej dosterczyc z pozywienia niz bialko, a nadmiar wegli wiadomo, ze sie odlozy. Jak nie masz diety to nic ci nie pomoze zbilansuj diete i bedziesz wiedzial czego potrzebujesz! Jak bedzie dieta lapiesz sie wtedy za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2008-07-05 17:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej spadam na trening a potem na grilla. Jak będę miał czas to jeszcze wpadnę a jak nie to jak wrócę imprezki ok. 22 będę na scenie. Trzymta się laski

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 17:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    excellion generalizujesz . jesli facet lubi jak dziewczyna jest szczupla to oznacza ze jest pusty ? nie . wiec jesli dziewczyna lubi jak facet ma klate to jest pusta ? nie a dziewczyne trzeba poznac . wiec co szkodzi jak sie sobie oboje spodobacie na plazy ? a takie gadanie ze najwazniejsze jest serce to mozesz sobie o kant dupy obic bo zanim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2008-07-05 18:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mowiac, lapki mi sie troszku wzmocnily, ladnie aktony sa zaznaczony, chyba troszku tluszczyku ubylo, brzuch tez twardszy niz byl, choc niestety miesnie na nim sie tak ladnie jak u ciebie czy alexy nie ukazuja :( nogi opornie raczej, i to bardzo. uparte te uda mam. zadowolona jestem z plecow, rak, lydek. mam nadzieje, ze przez te pozostale 4 tyg [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 21:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] go odstawić z powodu wypadania włosów ,zacząłem po tym łysieć,łysienie typowo androgenowe spowodowane wzmożoną konwersją tesia do DHT( mój tata jest łysy) więc jestem jakby upośledzony na działanie DHT.Jesli chodzi o efekty na siłowni ,to przyszlo mi 25 kg na ławce w niespelna 3 tygodnie ,szybsza regeneracja miedzy seriami ,troche [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2008-07-05 21:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    carire-kto jak kto ale Ty powinienes wiedziec ze czasami robi sie wszystko jak najlepiej sie potrafi a wychodzi zle/przecietnie.Chlopakowi poprostu opornie masa idzie i tyle.Jak dla mnie spory progres

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10620 Data: 2008-07-05 21:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • big brzuch, spalenie tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kupic nowy a na nowy mnie niestac, wole skorzystac z bieżni która stoi umnie w pokoju. moge np biegac rano naczczo ok 25 min plus najpierw 10min maszerowania. połączyc z jakąs dieta to i w połódnie brzuszki przysiady pompki hantle? i ew w wolnym czasie jeszcze pobiegac? czy lepiej szybciej bede spalal tkanke jak bede tylko rano biegal i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2008-07-05 21:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nOwYs / Dziennik treningowy - ostra massa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie z klatka chce zmiejszyc bo za duzo 6 serii zrobie 4 serie po 8 powtorzen i jak zrobie te 4 serie po 8 powtorzen to zrobie 5 dajmy na to z 5 kg wiecej i tak bede sie przerzucal bo te 6 serii to za duzo i to odczuwam ze mi nie idzie albo zrobie te 6 serii a na skosie juz zdycham i nie moge zrobic normalnym ciezarem 4 serii tylko musze mniej [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2008-07-05 21:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na poprawe szybkosci biegowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam nie jestem żadnym specjalistą ale moim zdanie to biegaj, biegaj i biegaj ja jak w czymś jestem słaby to nie kombinuje tylko powtarzam. Przykład: skakanka jak widziałem jak mój trener skakał na skakance to się napaliłem ale szybko wysiadałem ze zmęczenia ale zamiast przysiadów i innych ćwiczeń skakałem i teraz idzie spoko.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 2008-07-05 22:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka.Oride ty o piwkach po bieganiu to już mi nie mów,Shula no nie wiem czy zamieszamy,ja tam mam jeszcze siły i czuję jak forma rośnie z treningu na trening,jeszcze z tydzień czy 2 tygodnie tak jak teraz mógłbym pociągnąć,ale jak mówisz,że mam ten tydzień potraktować jako regenerację to ok.Dziś był bieg krosowy 65min.,biegałem nie rano lecz pod [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 23:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODZYWKI PROSZE O POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam prosiłbym o pomoc jak brac odzywki posiadam nitroprogen 2,5KG olimp HMB caps 1250 300 kap olimp BCAA mega caps 1100 300 kap Trec AAKg mega Hardcore 240 kap cell pump 665g i 450g olimp creatine mega caps 1250 150 kap oilmp dextrose prosze o jakos rade jak te odzywki moge łączyc i jak je brac z góry dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2008-07-05 23:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gymi daj no do niej numer ja tez lubie jak sie nie maluje i jak nie lazi po sklepach jak mialem szatanke to ze mna na koncertyjezdzila , ale robila ****owe lody wiec bana dostala

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 23:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogladnijcie sobie kung-fu panda. zaiebisty filmik, lepszy niz shrek chyba nawet. ogladalem w ang wersji jezykowej, nie wiem jak to w PL bedzie, moze zrobia perelke jak shreka, a moze spjerdola (jak wszystko inne). dlatego polecam w ang wersji.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 09:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe jak tak czytam ciebie to tak jakbym sam siebie slyszal... Jak cos postanowie to napieprzam napieprzam nei patrze na nic, czasami sie niezle na tym przejechalem. Teraz powoli sie ucze, ze jak organizm mowi dosc to trzeba poluzowac bo potem moga byc przykre konsekfencje... nie wszystko na sile (wszystko mlotkiem ) Jestes tak uparty ze pewnei [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 11:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiscie wszyscy wiemy juz ze firma Kelton doklada maksimum staran zebym byl zadowolony. Od razu dodam ze ja najbardziej zadowolony bede jak mi nie braknie zadnej sruby tudziez innego bolca lub pokretla bez ktorego nie mozliwe bedzie uzywanie lawki,instrukcja bedzie od wlasciwego zestawu,moj modlitewnik nie bedzie zpartaczony taki jak caly czas [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2008-07-06 12:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu + pare pytan!

    Post
    Trening dla początkujących

    georgu tak cwiczylem FBW na samym poczatku w domu, specjalnie kupilem sztange i sztangielki i jakos to szlo potem przenioslem sie na silownie i zaczalem cwiczyc w taki sposob wlasnie jak napisalem. Tak na marginesie prosilbym o rade jak zazywac ta Kreatyne Monohydrat. Widzialem duzo na jej temat i dlatego nie wiem wkonu jak jej uzywac. Czy trzeba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2008-07-06 12:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorpio93 - sa rożne szkoły i nie wytykaj mi co biore. Zadałem proste pytanie jak wiadomo winstrol raczej nie wplywa na blokowanie przysadki i jader(pisza ze nie znacznie ale wiadomo kazdy ma inny organizm) zawsze odblok robilem po ostatniej tabletce winka ale jestem ciekawy jak to bedzie jak winko wezme razem z clomidem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2008-07-06 12:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)