SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 2. Dla wygody bo iniekcja zajmuje mi 10sekund równocześnie robiąc vacum i nie muszę myśleć kiedy robiłem ostatni strzał. 3. Im mniej bijesz na raz tym lepiej szczególnie jak ktoś ma problemy z ze stanami zapalnymi jak ja, bijąc max 1 ml unikam problemu. 20mg to 10 procent tego co wbijam i to ma dużo mniejsze znaczenie niż utrata 50 procent [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 13:57:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobry patent, jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma. Grunt że Klata nie zgnieciona, hehe

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 13:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Łowickie - jaka jakość?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tak, krypto tez jak najbardziej:) ale brakuje np. procesorów do aut, ale nie zaglebiajmy sie w temat, ktory nie dotyczy forum%) co do samego bialka, juz okolo 2 lata wstecz bylo wiaodmo co sie stanie, jak koncerny typu coca cola dobraly sie do surowca :) moda na produkty wysokobialkowe szybko zweryfikowala ceny, popyt byl ogromny i nadal sie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2021-12-30 13:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A czy będzie 20mg week więcej czy mniej? Co to za różnica? %-) to mostek mam odpocząć a nie przejmowac się p******ami i samemu sobie problemy stwarzać %-) Jak nie ma wiekszej różnicy, dawka mała i mostek.... To po co bić dziennie ? :)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 13:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Łowickie - jaka jakość?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jezeli tutaj by tylko chodziło o inflacje, to ceny bialek pewnie podksoczyly by niewiele lub praktycznie w ogole... tutaj rozchodzi sie o brak surowca na rynku, jak i transport. Wystarczy zobaczyc co dzieje sie w branzy IT, gdzie komputer ktory kupowalem rok temu, zyskal na wartosci x2 przez to, ze brakuje na rynku kart graficznych;-) obecnie sama [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2021-12-30 13:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na mnie to nie jest wcale dużo %-) Bywało, że miałam 2 starty w jeden weekend albo dwa biegi w jeden dzień i zawody w każdy weekend }:-( Także ten kalendarz to jest luz ;-) W 2018 w okresie od początku maja do połowy września było 14 startów %-) Oczywiście dystanse krótsze, ale za to z przeszkodami. Szajba oczywiście część startów to w ramach [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 13:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możesz sobie zrobić takie 48 godzin przed badaniem przerwy od bardzo intensywnego treningu, to na pewno również wyjdzie ci gdzieś tam na plus aby te badania wyszły jak najbardziej obiektywne. Co do suplementacji jaką przyjmujesz tutaj nie ma żadnego problemu możesz dalej spożywać to o czym napisałeś, nic tam nie wpływa na poziom [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2021-12-30 13:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ni ma wioślarza! No to lipa będzie dla mnie! Dawaj to zadanie na barki - wycwiel musi się przygotować (młody jest i nie pamięta jak to dawniej trzeba było być zawsze gotowym do wykonania zadania stawianego przez partię! :-) )

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 13:28:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ano zobaczymy - daj bliżej sprzęt do nagrywania abym jeszcze bardziej słyszał jak pracują Twoje płuca!

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 13:23:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - efekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Widać po figurze że nie masz tendencji do tycia więc zaryzykować można i podbić WW lekko ale tak jak koledzy wspominali wyżej jest szansa że zaczniesz łapać fat a to bezsensu :-) Ja osobiście bym nie kombinował i trzymał się dalej tego jeśli waga i lustro pokazuje zmianę sylwetki na plus.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2021-12-30 13:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta podczas kontuzji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    /SFD/2021/12/30/0f7d5cf57e2244a98cd8aa607c119d52.jpg Nie napisałeś za wiele informacji o sobie. Wszystko tak na prawdę zależy od tego jaki jest aktualny Twój cel treningowy. Bo jeśli jesteś na masie to powinieneś nieco obniżyć kalorykę diety. Ale jest tutaj jeszcze jedna istotna informacja. Jak poważna jest kontuzja? Bo wiadomo, że jeśli coś Cię [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2021-12-30 13:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Łowickie - jaka jakość?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jezeli tutaj by tylko chodziło o inflacje, to ceny bialek pewnie podksoczyly by niewiele lub praktycznie w ogole... tutaj rozchodzi sie o brak surowca na rynku, jak i transport. Wystarczy zobaczyc co dzieje sie w branzy IT, gdzie komputer ktory kupowalem rok temu, zyskal na wartosci x2 przez to, ze brakuje na rynku kart graficznych;-) obecnie sama [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2021-12-30 13:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo Ty w złej stadninie tych koni szukasz :-) " wioślarz" czyli ergometr wioślarski ? No to jak tak to będzie taka sama sytuacja jak z wyciągami w porównywaniu.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 13:03:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] ja też jestem na etapie, ze każde kg przyjmę - pod warunkiem, ze nie wlezą w brzuch. Moze trzeba by wyciąć się do kości, zeby brzuch stopniał i wtedy na czysto budować - ale jakoś nie jestem pewna czy efekt będzie wart poświęcenia. I czy potem w buzię i cycki wróci?? Uda również zupełnie fajnie wyglądają jak są masywniejsze - inna sprawa, ze jak [...]

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 13:01:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl enan

    Post
    Doping

    Masz testa naturalnie wysokiego,rok sensownych treningów,a potencjał naturalny do wykorzystania jeszcze przynajmniej przez 2 lata regularnych treningów i dopiero jak ciezko juz pojdzie aplikowac saa z głową a teraz to chyba bardziej skórt w Twoim wypadku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2021-12-30 13:00:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta podczas kontuzji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Obecnie jestem na diecie 3500 kalorii. Niestety złapałem kontuzje i muszę liczyć sie z tym ze kilka dni mi teraz odpadnie. Czy czy teraz podczas kilku dni przerwy zredukować kalorie ze względów na zerową aktywność fizyczną czy jak?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2021-12-30 12:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl enan

    Post
    Doping

    Wszystko ok. Chociaż ja preferuje dawkę hcg 2.5j raz na dwa tygodnie. 16 tyg to wcale nie tak długo jak możesz to pociągnij chociaż te 6 miesięcy, więcej zbudujesz a bajzel i tak w hormonach będzie i tak :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2021-12-30 12:55:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Koń ,tradycyjnie zawiódł,do dziś nie zrobił filmu ze swojej próby,pewnie już nie zrobi :) Przyszły miesiąc to bedzie trening barków pod katem oczywiście naszego celu (jak by ktoś zapomniał o co tu rzeczywiście chodzi ). Bedzie łatwiejsze ćwiczenie do zaliczenia,może wiecej osób weźmie udział ? Warto się też juz powoli rozejrzeć za [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 12:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego ze taki został wyprodukowany i podawany bydłu początkowo domięśniowo, potem przeszli na granulat. I tak się przyjęło. Tak jak hexa w której ludzie widza złotego grala. A ze większość klientów to dzbany które się głupot naczytała to produkują to co się sprzedaje.

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-30 12:45:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/MXSGw6K.jpg Louis Grasse/PxImages/Icon Sportswire Julianna Peña rzuca wyzwanie wszystkim wątpiącym w jakość jej skończenia w walce z Amandą Nunes na UFC 269 Nowa mistrzyni UFC w wadze koguciej Julianna Peña rzuciła wyzwanie tym, którzy podważają jakość i skuteczność poddania w jej zwycięskiej walce z Amandą Nunes. Na UFC 269 w [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 2021-12-30 12:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)