SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Jak tobie się podoba, to myślę, że tak

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 21:04:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Goldi --Ajazy tak rozpisał do bólu ;-D ,jednak wykonanie 10-tek a na maxa to różni się --10 robi się z gracją :-D ładne przytrzymania na górze ruch kontrolowany itd a dzisiaj aby zrobić jak najwięcej }:-(

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 20:50:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oslabienie po treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. Dokładnie sam odpowiedziałeś na swoje pytanie w sumie. Jeżeli wcześniej nie trenowałeś tak intensywnie jak na obecny okres to po prostu w wyniku wysiłku spadł Ci cukier i poczułeś się słabo. Jeżeli nie jesteśmy osoba chorująca na cukrzycę to organizm z takim stanem sobie poradzi np poprzez uwolnienie cukru z glikogenu w ciele. Jednak na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2022-01-10 20:46:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] sztuczną medialnością), a sylwetka jest po prostu odrzucająca. dla mnie sylwetka ramiego to takze tragedia i dla mnie on nigdy nie powinien zostac mro ale z braku laku jest jak jest... np. hadi mial lepsza forme. branch tez za swoich czasow, forma zostawial wszystkich w tyle a najwyzej byl 2gi na o, co do dzisiaj twierdze ze bylo komedia :-D [...]

    Odpowiedzi: 4913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 20:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wlasnie dzis grubo sie zastanawiam , zlapal mnie atak , rano wstalem jsk zawsze , pojechalem do pracy i sie zaczelo , nie moge sie schylać, mam przekrzywiona sylwetke z tylu jak patrze jaby lędźwie opuchnięte jest tragedia jeszcze nigdy tak nie mialem , nawet polozyc na brzuchu die nie moge , noga ciagle zgięta w kolanie i kuleje jak chodze a bol [...]

    Odpowiedzi: 4252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 20:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 27 kawałków. 24h nie byłem głodny %-) Ja bym Ci rzucił wyzwanie :-) 27 wciągam jedna dziurka :-) a w drugą wciągam torta :-) mimo że na stare lata apetyt już nie taki jak 20 lat temu hehe wtedy to na śniadanie potrafiłem 3kg ryby zjeść latem na kolację jadło się 1 kg karczku z grila i pół bochenka chleba :-) popijając piwem i człowiek ani [...]

    Odpowiedzi: 4252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 20:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • „Mózg jest jak mięsień, nieużywany zanika” to popularne stwierdzenie, które ma na celu zmotywować nas do główkowania. Czy faktycznie tak się dzieje? Czy mózg, który nie ma stawianych przed sobą wyzwań intelektualnych, nie rozwija się, a nawet traci pewne zdolności? Tak, to prawda, a stymulacja intelektualna jest jednym z ważniejszych działań [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2022-01-10 20:17:40
  • [...] i dorzuciłem żelazo oraz progesteron, żelazo niby w widełkach, a progesteron ponad normę, ale to chyba od hcg 2500 4 dni temu?. Ale hematokryt poszedl znacznie w górę. Czyli jak najszybciej muszę znaleźć kogoś do upustow. Susta ostatnia 6 dni temu szła, wczoraj enan wlecial i po enanie dobrze się czuje. Co myślicie, odstawiać tren z Ta [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2022-01-10 20:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak pepy czy sarmy od biolab ?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 20:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sceny walki i strzelanie jest jak w oryginale, badass, czyli zgodnie z źródłami. Natomiast emocjonalnie to był zupełnie inny typ niż oryginał, na gorsze

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 19:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te nogi wyglądają kosmicznie. A jak będzie co odrabiać to pewne jest to że odrobisz szybko :D

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 19:53:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Punisher na netflixie dobry jeśli chodzi i walki i brutalność, wierny oryginałowi w tej kwestii. Pomijam zmiany w historii i dodatki, bo wiadomo jak jest. Natomiast sam bohater jest jakimś rozchwianym emocjonalnie typkiem, i nie miałbym z tym problemu, ale w komiksach był właśnie kompletnie odwrotnie. Prawie zero emocji. Psychopata. A drugi sezon [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 19:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wladze Kielc wlasnie powiedziały Marcinkowi z Czestochowy ze miejsca dla swojego szamba powinien szukać gdzie indziej.Argumentacja-nie takie widowiska dla naszych mieszkańców i nie dla patronatu byłego gangstera. Kurcze, jednak niektórzy wiedza jak się zachować. Mega cieszy taki obrót sprawy.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 19:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Czestochowy ze miejsca dla swojego szamba powinien szukać gdzie indziej.Argumentacja-nie takie widowiska dla naszych mieszkańców i nie dla patronatu byłego gangstera. Kurcze, jednak niektórzy wiedza jak się zachować. https://youtu.be/gB8fTuzDJWk Tak apropo Właśnie mi filmik wyskoczył %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-01-10 19:34:18

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 19:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś na treningu zamiast słuchać muzyki, włączyłem podcast Hubermana ma temat tworzenia nawyków. Pozytywna zmiana, którą chcę utrzymać jak najdłużej. Może macie jakieś podcasty, które polecacie?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 19:30:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Punisher na netflixie dobry jeśli chodzi i walki i brutalność, wierny oryginałowi w tej kwestii. Pomijam zmiany w historii i dodatki, bo wiadomo jak jest. Natomiast sam bohater jest jakimś rozchwianym emocjonalnie typkiem, i nie miałbym z tym problemu, ale w komiksach był właśnie kompletnie odwrotnie. Prawie zero emocji. Psychopata. A drugi sezon [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 19:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. a wcale nieprawda , Hardy fajnie wypadł w Venomie , wiem że odbiega warunkami ale jest na tyle dobry aktor że stworzył fajną postać podobnie jak Danny DeVito (mimo że był podobny do Pingwina) ale tak jest że naprawdę dobry aktor może się różnić od swojego komiksowego czy książkowego pierwowzoru ale tworzy postać bo potrafi zagrać a wielu [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 19:20:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] palny treningowe, tam masz mnóstwo systemów opisanych, znajdziesz coś na pewno. Jednak martwi mnie Twój Cel, ja bym postawił na jeden konkretny cel. Nie baw się w rekomp, jak masz mały staż i wiedzę na temat tego jak działo reaguje na zmiany w diecie, ilość wysiłku itd. Jeżeli jesteś otluszczony to wybierz redukcje, bo niestety ze sporym bf [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2022-01-10 19:19:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wladze Kielc wlasnie powiedziały Marcinkowi z Czestochowy ze miejsca dla swojego szamba powinien szukać gdzie indziej.Argumentacja-nie takie widowiska dla naszych mieszkańców i nie dla patronatu byłego gangstera. Kurcze, jednak niektórzy wiedza jak się zachować.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 19:13:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak chce paść na serce albo wylew niedługo to niech podbija xd

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-10 19:13:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)