jak

SR9009 jaką brać firmę gdybym zdecydował się to zarzucić? Ma ktoś realne opinie jak to wpływa na spalanie fatu?

Witam Moim problemem są kolana. Strzyka, strzela, ból takiego zużycie kolan. Byłem u lekarza chirurga/ortopedy, który wstrzyknął mi płyn hialuronowy + tabletki - nie tania rzecz - niestety dużo nie pomógł. Znajomy był u fizjoterapeuta sportowego - klub piłkarski - i wykonywał ćwiczenia na te kolana (głównie rozciąganie i wzmocnienie przyczepów [...]

U mnie przy ubytku 36kg w 3miesiace w wieku 15lat niestety ale nie dało rady nic zrobić z nadmiarem skóry i dopiero teraz mając 24 lata ogarnalem operacje i był to strzał w 10 :D , najlepiej będzie jak wrzucisz jakieś fotki sylwetki bo teraz to można jedynie sobie powróżyć z niczego , także odpowiedzi nie da rady stworzyć ani pomocnego zdania

Siema! Trenuje ponad 2.5 lata kiepskiego stażu (wiele przerw, treningów nieprzemyślanych). Ostatnio zrobiłem masę. Chciałbym prosić o jej ocenienie. Teraz redukuje. Mam 3500 kcal, waga spada tak 0.5 tyg. Do ile redukować, i czy ta masa ,jest w miarę (trochę się ulalem ale chciałbym się zapytać czy widać różnicę oprócz fetu). Waga 104kg 190cm. Czy [...]

Bij w pośladek ewentualnie barki. Jak bijesz tym samym środkiem i raz jest okej a raz nie jest to kwestia nieudanej iniekcji, a nie winy środka. Patrzyleś badaniami te estro i testosteron po iniekcjach czy wogole działa?

Tylko widzisz Masa był takim samym gangusem jak i Słowik więc Sumiński jest trochę hipokryta ,( napisał kilka fajnych publikacji nie powiem ale tu nie powinien akurat zabierać głosu ) Btw Słowik już dużo wcześniej napisał książkę o sobie Btw ja w żadnym wypadku słowika nie "wybielam" ale czasem warto posłuchać drugiej strony Jak chcecie to proszę [...]

[...] poszły czwórki i naprawdę mega dobry trening Wczoraj odpoczywałem w sensie dnt bo pracy ogolnie sporo Dziś tez dzień zleciał nawet nie wiem kiedy i te dni sposrdalaja jak głupie xD Dziś już dt i kolejny naprawdę fajny trening wiec oby tak było Samopoczucie spoko bo mimo ze ta waga 120kg z groszem to póki co jej nie czuje Wczoraj i przed [...]

Zasuwasz jak wyścigówka brawo :-)

jak w egipcie co mozna kupic i czy sie oplaca ?

A to ciekawe tu mamy stosować technikę jak w ciężarach a gdy próbowałem korygować pompki Viki to poprawność nie miała znaczenia ?, ktoś mnie oświeci jak to jest jeden miesiąc można dowolnie "aby się ruszać" a inny nie ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-01-11 21:59:49

U mnie nogi niby priorytet, ale raz, że miałem zerwany prosty uda, a dwa, że miałem przepuklinę na kręgosłupie i jak mój neurolog słyszy cokolwiek o siłowni, a w sumie to po prostu mnie widzi na wizycie to się robi purpurowy @-| Na pewno jak już ćwiczę nogi to mocno bo mam raczej silne nogi. Lubie ciwczyc nogi bulgary etc jednak teraz mam w [...]

Ja tez właśnie zastanawiam się nad hmg ug ale rynek nie jest zbyt obfity w ten środek. Co do dawek hcg to że nie czujesz to nie znaczy że nie działa. Czucie „dawki” to subiektywne odczucie. Ja również poniżej 2500j na raz nie czuje, dopiero w tej okolicy i więcej cos zaczynam czuć. Ale jak bije mniejsze dawki to i tak działa.

U mnie nogi niby priorytet, ale raz, że miałem zerwany prosty uda, a dwa, że miałem przepuklinę na kręgosłupie i jak mój neurolog słyszy cokolwiek o siłowni, a w sumie to po prostu mnie widzi na wizycie to się robi purpurowy @-| Na pewno jak już ćwiczę nogi to mocno bo mam raczej silne nogi. Lubie ciwczyc nogi bulgary etc jednak teraz mam w [...]

Jak się domyślam jesteś kobietą, więc przy takiej aktywności strzelałbym w 2800-2900 kcal. Tak jak Rion wspomniał, tej aktywności jest ogrom. 5 treningów i 30k kroków, to jest na prawdę dużo. Ja tygodniowo nie przechodzę 30k kroków %-)

[...] 70 Ast - 60 Łykam profilaktycznie 2 tabsy dziennie liv52, zwiększenie do 6 pomoże? Jak ewentualnie tu poprawić wyniki wątroby? Bilirubina w normie. Jeśli chodzi o hormony to jak niżej: Testosteron - 130 (tabsy łykam rano, krew pobierałem po 24h od ostatniej dawki wiec napewno tak nisko przez to, przejmować się?) Progesteron - 0,15 (gorna granica [...]

[...] obecność w Twoim dzienniku po prostu łapkę przybiję co jednoznacznie świadczyć będzie o tym będzie że posta ze zrozumieniem, od deski do zdjęć z żarciem przeczytałem. Tak mi dopomóż Bóg --EDIT-- Znaczy się jak będę miał coś mądrego do przekazania to nie omieszkam wyrazić tego tekstem :-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2022-01-11 21:40:17

[...] sa istotne przy zaliczeniu tego ćwiczenia Widać to na moim filmie i filmie z braćmi Dach. Kebul-juz pisałem ale sie przypomnę-po co przy swojej próbie robiłes elemnet jakby rwania od kolan zamiast sztange odkładać bezpośrednio na ziemi? Na pewno wynik byłby lepszy. A jak bys spróbował to zrobić tylko od kolan-pewnie byłoby z 20-30 [...]

U mnie nogi niby priorytet, ale raz, że miałem zerwany prosty uda, a dwa, że miałem przepuklinę na kręgosłupie i jak mój neurolog słyszy cokolwiek o siłowni, a w sumie to po prostu mnie widzi na wizycie to się robi purpurowy @-| Na pewno jak już ćwiczę nogi to mocno bo mam raczej silne nogi. Lubie ciwczyc nogi bulgary etc jednak teraz mam w [...]

[...] pokręciłem testując przy okazji nowe, ciepłe portki z pieluchą. Kto wie, może w tym roku wcześniej niż zwykle trenażer w kąt odstawię :-) Na TrainerRoad znalazłem info jak silnym być kolarz powinien. No i wychodzi na to że schuść trzeba. /SFD/2022/1/11/d7aaf0691c3c4fab8e7f29b0c37d0bfd.jpg Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2022-01-11 [...]

[...] sa istotne przy zaliczeniu tego ćwiczenia Widać to na moim filmie i filmie z braćmi Dach. Kebul-juz pisałem ale sie przypomnę-po co przy swojej próbie robiłes elemnet jakby rwania od kolan zamiast sztange odkładać bezpośrednio na ziemi? Na pewno wynik byłby lepszy. A jak bys spróbował to zrobić tylko od kolan-pewnie byłoby z 20-30 [...]