jak

Kto był większym kozakiem waszym zdaniem? El Chapo czy Escobar? Dla mnie Chapo Chapo - bezdyskusyjnie. Sk***iel pełną gęba - wyrachowany, a nie burak jak Escobar.

Generalnie jak na początku pomysłu zrozumiałem " jedno zadanie na dany miesiąc " A tu dwa na styczeń ? Ok tylko mam jedno pytanie czy żeby zaliczyć miesiąc trzeba wykonać oba ćwiczenia ? Ergo ( nie każdy ma w obecnej chwili dostęp ) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2022-01-19 07:11:54

koleżanka też jechała na podkarpacie ok 250 km po psiaka, jamnik długowłosy, ale dziwna sprawa bo zapąłciła za pieska ze 3 tygodnie wczesniej bo nie miała jak odebrać, przyjeżdza a go nie ma i wzięła jamnika a miało być co innego

domyślam się jak to wygląda z tymi łokciami na boki.

z wxn to pierwszy blue magic ok był potem coś nie tak już z suplami było, nie czułem tego co wcześniej, jadą na opiniach z początku partii. Dokładnie jak wyżej :-)

Panowie jak epitalon podawaliście swoim 2 połówka ,bo moja skończyła brac jakoś w połowie listopada i chce znowu wskoczyć bo była mega zadowolona I tak myślę jakim protokołem poleciec Poprzedni jak dobrze kojarzę szło chyba 10 dni po 1 mg I 10 dni po 2 mg Wymyśliłeś coś? Bo zaciekawiłeś moją druga połówkę.

Ja nie wątpię że autor dziennika osiągnie zamierzony cel... Ja wątpię w moje osiągnięcie celu jak się naoglądam tych fotek jedzenia }:-(

[...] zrobił tata dali mu 7 dni mi 17, to mówię zrobię i ja test co bede 17 dni siedział potem zrobił brat by nie siedzieć na kwarantannie, każdy miał z nas pozytywny, objawy jak przeziebienie a mama 3 testy wszystkie nmegatywne a jako jedyna straciła smak i węch i zaatakowało jej oskrzela bo jej w tym kierunku nie leczyli, nawet leków nie dali to [...]

Ja obecnie w samochodzie trzymam shoty przedtreningowe bo zawsze zapominam w domu łyknąć lub zabrać na siłowni jakiś pierwsze i powiem wam szczerze że jeszcze nie trafiło mi się żeby gdzieś tam zamarzł siedzą sobie w bagażniku w kartonie. No podejrzewam jeżeliby przywalił o z minut z 5 i niżej na zewnątrz to może coś by się z nimi już wtedy [...]

[...] w mięsie z piersi kurczaka czy nawet w mięsie zawartym w wołowinie. Jest fajna książka Laila McDonalda która nazywa się The protein book. Tam fajnie autor przedstawia szereg różnych ciekawych informacji na temat właśnie odżywki białkowej jak i również jest fajna tabelka z zestawieniem wartości biologicznej poszczególnych produktów białkowych

Dokładnie tak jak anubia pisze. Chodzi o dietę bazującą na produktach żywieniowych bez odżywek. Ogólnie patrząc na Twoją masę ciała to myślę że bez problemu tutaj idzie pokryć pełne zapotrzebowanie nawet z dużym hakiem na białko bazując jedynie na posiłkach konwencjonalnych, nawet biorąc pod uwagę tutaj 2 g na kilogram masy ciała białka to musisz [...]

Wycwiel-zrobiłeś topowtórzenie bardzo teatralnie z silnym akcentem na ledźwie. Ale jak zrobisz wiecej powtórzeń wejdziesz w naturalny rytm-prostowniki nie sa mocno obciażane a barki akurat tak,jak ma być,tak samo najszersze i obłe i kaptury. Tak mawiał mistrz : /SFD/2022/1/18/467d7d90a0474eb7a3c3b8d0b29e598e.jpg

już sobie odpowiedziałes na pytanie, białko pszeniczne, wiec bedzie miało ubogi profil aminokwasowy, do tego mogą dochodzić wzdęcia po zbożach. Kolejna sprawa jak producent podaje zawartość białka w whey c6 masz podane w suchej masie produktu, kolejna sprawa whey c6 to miks różnych blendów białek co też będzie na zawartosć białka w białku [...]

bez znaczenia jak go wliczysz jak ten schemat będziesz powtarzał cały czas.

Ja mam astygmatyzm obuoczny mieszany i trenuje, ale jak masz wątpliwości poradź się swojego lekarza okulisty.

Ale jak ciezko sie zdecydowac ktore wybrac, i rozmiar zeby trafic, czasem mam s czasem m w zaleznosci od marki

na 16 powtórzeniach to siły nie zbudujesz. U mnie trenuje wielokrotny mistrz ostatnio mówił np że tyrenuje inaczej niż mówią, ale jak trenuje to przychodzi i np same ciagi robi i tyle, ma dzien trójek dwójek i jedynek (powtórzenia) kolejnego dnia przychodzi i robi same siady, jak chcesz coś porpawiać nastaw się konkretnie co a nie wszystko. [...]

Chce wejść na pierwszy cykl, na spokojnie na propie i zobaczyc jak to na mnie zadziała i jak będę się czuł. Mam listę badań do zrobienia przed cyklem, co dodać do tej listy, a może co odjąć? Dodam ze w rodzinie są problemy z tarczycą… Testosteron calkowity i wolny, estrogen i estradiol, prolaktyna, LH, FSH, progesteron, SHGB, morfologia krwi, [...]

No te rebelskin to sztos, ciekawe jak leza i jaki material w rzeczywistosci, chyba sie skusze na jakies na probe :-)

no tak ale pilek musi się przyłożyć więcej do roboty jak on chce grać w Rudolfinum na przykład albo Royal Albert Hall czy Vienna Konzerthaus pół godzinki dziennie to chyba mało bedzie ...