jak

Ban za brak profilu, a co do pytania, to najczesciej bywa, ze trzeba dawke zwiekszyc o 50, czasem 100% ale to nie regula, jak zrobisz odpowiednia przerwe miedzy cuklami to moze nie bedziesz musial zwiekszac dawki, zalezy to takze od Twoich rozmiarow Zmieniony przez - le240 w dniu 2006-08-08 19:29:11

Jak byś sie uparł to i w paincie byś zmniajszył... Ale j/w IrfanView Pozdro

ja przeważnie robie screena i potem w paincie wklejam i wycinam i zapisuje jako *.JPG proste jak dęcie

otwierasz, (jak trzeba zmieniasz wielkosc fotki obraz/zmien rozmiar obrazka) i bierzesz zapisz jako.. a jako rozszerzenie wybierasz jpg ewentualnie gif, pojawi Ci sie okienko do ustawienia jakosci i tam sobie ustawisz, lepsza jakosc/ wieksza waga zdjecia, mniejsza jakosc/mniejsz waga

może ma napina mięśnie podczas tego jak mu szota robisz? Albo Ci sie wydaje ze ciężko wchodzi...

Jak nie ma kolega gabarytów pozostają pośladki! Po co się męczyć

a to kolega chcial robic cykl na 2XP dobrze ze Ci to wybili z glowy poki co dieta, w ramach jej uzupelnienia carbo,bialko,gainer do tego witaminy i mineraly nie wiem jak rzeczywiscie wyglada ten twoj staz 5mscy, jesli jest to pelen, porzadny okres cwiczen, nie robisz znaczacych bledow w technice,dieta jest, to zrobilbym cykl na kreatynie [...]

bilans +500kcl...mozesz podwyzszac jak nie bedziesz widzial rezultatów mozesz dokupic: mono witaminy omega-3 gainer do podbicia kalorii(po treningu) bilko jezeli nie pokrywasz z normalnych posilkow mozliwosci jest sporo jednak jezeli nie bedziesz trzymal diety mic ci z tego nie wyjdzie

O sory Dobra mam pytanie, bo wpadlem na pewien pomysl Mysle nad stworzeniem tematu w ktorym beda linki przydatne dla poczatkujacych odnosnie diety, treningu itd. Ktory mozna by podwiesic i zamknac, a jak by sie znalazl jakis nowy przydatny link to jako mod bys go wrzucil :D Co ty na to?

teoretycznie nie ma bezposredniego zwiazku miedzy tymi preparatami, z drugiej strony spotkalem się z opiniami iż HMB ma dzialanie immunostymulujące, a srodkow o takim wlasnie dzialaniu nie powinno się brać rownoczesnie z antybiotykami. najlepiej bedzie jak zapytasz lekarza.

tetracyklina to syf tak na marginesie, tak samo jak HMB. pzdr/

raczsej tak jak mowisz, zwyżka energii- jesli nie przesadzisz oczywiście bo przesada może zadzialac odwrotnie

jakie odrzywki zakupiłeś i co jest celem tak jak kolega pyta ?

czemu lepiej to samo? możesz zmieniać byle, tak jak powiedział Czaninho, btw się zgadzało monotonna dieta to zła dieta, urozmaicenie to podstawa zresztą po co się męczyć? :D

aha to jesli dobrze zrozumiałem to jak np. mam zjesc jakjko to np za dwa dni moge sobie je zmienic na podobny składnik pod wzgledem BWT

Dzieki bardzo... jakis gosciu mi powiedział ze mam codzienie tego samego nie jesc i ułozyc plan na caly tydzień... jak to przeczytałem to mi odrazu sie odechciało tej dietki... jeszcze raz dzieki

Pamietaj jak cos ze mamu KUCHNIE SFD ;) czesto cos sobie z tamtad robie i paluszki lizac , od rutyny codzienniego jedzenia moze Ci sie odechciec i diety i treningow odrazu Pozdrawiam

wiem tylko chodzi mi o to czy zrobic sobie krutka przerwe tydzien dwa i jechac na sucho dalej bo chyba slyszales o takim czyms jak przetrenowanie a z tego tez moga byc spadki

no własnie po to jest ten 1-2tyg lzejszego treningu bo org odczuwa brak wspomagaczy ;p jak wspomniałem ja tak robie i jestem zadowolony :D

nie liczy sie ilosci strzałów jedynie mg substancji tak jak kolega powyzej zauwazył .Kuracje oparte na test sa podstawa .