jak

[...] - 6 ruchow bez pomocy. 2 - 5 rochow a 6 z pomoca 3 - 5 ruchow 6 z pomoca 4 - 4 ruchy 5, 6 z pomoca 5 - 2 albo 3 ruchy a 3, 4 i 5 powt z pomoca czy to dobrze? 2. to schodzic jak najnizej? 3. moze sie ktos jeszcze wypowie hociaz raczej wydaje mi sie ze nie powinno sie robic czegos takiego 4. zartowalem pozdrawiam! "pieniądz i czas to [...]

eeeeeej nooooo ja dziś już oczy wypłakałam teraz mam całe zapuchnięte jutro będę wyglądać jak potwór (tyle się chyba w całym życiu nie naryczałam ) nadrobiłam i za Was plis stop!! nie samą Wisłą człowiek żyje ;) ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

Czyli tylko ja sie dalem nabrac? OloKK: a juz mialem nadzieje Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.

[...] adoracji, to sorry zle trafilem gadajcie sobie co tam chcecie, ja mowie z pozycji klienta - tanio, towar dobry to biore, bez sciemy! rozumiem wszytsko ale bez przesady, jakby body bylo sponsorem forum to pewnie kazdy by przyklasnal, przykre to troche ze nie ma obioektywnej oceny, jak chcecie dac mi bana to prosze bardzo , to beda juz po [...]

[...] wielka szkoda,taka szansa, słaby mecz wisły z tym się zgodzę wqrzyło mnie granie na czas piłkarzy lazio przy golu chiesy o lazio natomiast wyrobiłem sobie już zdanie,jak dla mnie wielkie lolki,wielkie panicze,którzy nie mogą grać s powodu minusowej temp. , twardego boiska , poprostu n/c ja niejestem wielkim fanem wisły kibicuje legii ale [...]

Lucek, wiedzialem ze moge liczyc na rodzine... Wiesz, moze jak wkoncu napisze w profilu gdzie naprawde pracuje to co niektorzy zdziwia sie mocno Totorino, Lucek jest prawnikiem, chetnie podejmie sie sprawy o pomowienie. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

co ja tu bede pisał mam juz w bicu 38.5 (teraz jestem chory wiec jak wroce do treningu to bede mial z 38 ale spokojnie nadrobie spadki) ja jestem ten po prawej ;]] a zaraz bedzie nastepne zdjęcie ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

uchi-mata - przeciwnik pochylony, nogi szeroko rozstawione, idzie za nami jak go ciagniemy tai-otoshi - gdy stawia nogę w przodzie, lub odstawi nogę, kolana sa proste a on wychyli się do przodu ( np. po ataku o-uchi-gari ) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

wawa666 jak mogę to też prosze o plany ,chętnie swoja siłkę sobie zrobie

Nie tylko ty ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] jesteś za młody żeby operować takimi ciężarami. Początkujacy nie powinni stosować dużych ciężarow, szczególnie jeżeli zaangażowane w ruch sa tak delikatne stawy jak łokciowy i barkowy. Ruchy wymuszone to metoda dla zaawansowanych sportowców, lepiej pozostań przy podstawach. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko [...]

Od tej chwili mowcie mi prezes targowiska nadeszla wilkopomna chwila... dobra dziady dzis rozdaje sogi jak kto schce to niech daje tutaj p.s Glodziu nieusuwaj tak od razu posat w koncu swieto narodowe THX dla wszystkich ktorzy mi dali sogi teraz expert czeka na mnie... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

No no no Marcel widze ze jestes pierwszym kto skusil sie walnac fotke w moim poscie (masz u mnie soga), ej czlowieku juz nie pakuj bo jak bedziesz w moim wieku bedziesz mial wiecej w lapie niz w pasie teraz Marcel jesli mozna spytac to od kiedy zaczoles pakowac? I czy brales jakies odzywki? Jak na twoj wiek to jest za***iscie! Ahaa pokaz jeszcze [...]

Trzeba przyznac ze Rzymianie byli chyba na mocniejszych srodkach niz Polanie btw jak chcesz sie komus wyplakac do rekawa to sluze pomocą Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę [...]

Kurde drapnalem wlasnie kamerke ale jak sie anucze dobrze obslugiwac to bedzie lepiej teraz zapodam 1 fote jakosc nie ma co gadac ale bedzie lepiej. <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

Często porusza się temat samoobrony. Wielu ludzi twierdzi, że jeżeli chcemy trenować sztukę samoobrony, to powinniśmy wybrać najmniej sportową wersję danej sztuki walki. Ja jakoś sie z tym nie zgadzam. Moim zdaniem bez sensu jest trenowanie jakichś chwytów itp gówien do samoobrony. Szczerze mówiąc jestem zdania, że każdy sportowiec obroni się [...]

[...] 3 piwka to nie musisz. Jak tylko w weekendy (inna sprawa gdy pijesz cały czas) Ale taką ilością to nie musisz wstrzymywać cyklu, a w szczególności gainera! Bo to nic innego jak podstawowe składniki odżywcze. Czyli tak samo jakbyś się spytał czy przy piciu alkoholu zaprzestać jedzenia obiadu i kolacji! Ale i tak odradzam alkohol i nie chodzi o [...]

ja ci jush kiedys dalem ale mozesz sie owdzieczyc nie obraze sie jak oddasz mi sog Prezes Mafii Diablo Zapraszam do zapisywania sie tylko prawdziwych fanów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70769

a czy metka bulgarska tez mocno kopie tak jak ruska ?? czy jest w cyms gorsza ??:))) PLichu

spox dostajesz jestem nas dwoch Glodziu jak bracia syjamscy Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."