Obawiam sie ze ten temat bedzie nie rostrzygniety(jak na razie).Gdzies miesiac temu czytalem jak pewien czlowiek chcial dowiedziec sie o dzialaniu HMB(czy bedzie ogolny przyrost czystej tkanki miesniowej).Mial ja brac ok.pol roku a byl w polowie cyklu.Widocznie po tych 3 miesiacach efekty byly tak mizerne ze postanowil wywiedziec sie jak jest u [...]
Co do kłucia w okolicach serca to też to kiedys miałem, jak się okaząło była to nerwica i 99% przypadków takiego kłucia jest nerwicą. Biorąc metanabol więcej o tym myslałeś i nadwymiarowa dawka hormonów stresu powodowała silniejsze ukłucia. Musisz więcej czasu poświęcać na pełen relaks, inaczej może się to przerodzić w jeszcze większa nerwicę Co [...]
W moim wypadku był taki program, którego używam do monitorowania jak się sciąga itd, taki ponoć "uniwersalny", a raczej brat się na niego uparł Zowie się "Internet Tools". Gdzieś w opcjach, konkretnie klikając na globusie była zaznaczona opcja "wyłącz okna mniejsze niż..." i to trzeba było odznaczyc i git Jeśli nie [...]
[...] i 5 miechow kick boxingu, on wyzszy 5-10 cm podejrzewam ze ciezszy ze 20 -25 kg bo byl naprawde ogromniasty. Na poczatku sralem krotko mowiac po gaciach, ale strach minal jak ruszyl na mnie, momentalnie zeszly ze mnie 2 piva i odskoczylem, nie mial zadnej gardy itp ale wydawalo mi sie ze nie ma sensu lac go po gebie, wiec poczekalem jak znowu [...]
marczesco:Czy ty wogóle wiesz o czym ty mówisz? Nie wypowiadaj się proszę o czymś,o czym nie masz pojęcia,wiesz czym się różni wersja wojskowa od cywilnej? Wiesz wogóle jak powstała km? Nie byl to system stworzony bezpośrednio na potrzeby wojska,a stworzony został jako system samoobrony,ze względu na jego skuteczność został zaadaptowany dla [...]
wiesz, Therm, zajrzyj jednak do Michaila na CYKLICZNOSC - facet jest the best, ja sam sie zamierzam jakos w ten trening wplatac, jak juz do Polski wroce a co do Twojego systemu: - nie lacz ze soba treningu dwoch roznych DUZYCH partii miesniowych tj.np. klatka i plecy - nie trenuj wiecej niz dwoch roznych partii, miesniowch podczas jednego treningu [...]
[...] szkół uczących rozciągania to nie ma Ale możesz liczyc, że mając dobrego trenera rozciągniesz się przy sztukach walki, balecie, czy gimnastyce bądź akrobatyce. Jednak jak by nie było i tak wiele, wiele pracy byś musiał włożyc od siebie. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]
Jak dla mnie bydlo rownie dobrze mogliby wywiesic na sztandarach placy bez pracy i na to samo by wyszlo. Ciemnota jak uslyszalem kolesia, ktory mowi, ze ma 20 lat i nie wie co bedzie robic jak mu kopalnie zamkna to stwierdzilem, ze to inwalida. A tak w ogole za te kopalnie my wszyscy placimy. Nie zal mi tych ludzi po tym co pokazali. Mess with [...]
Ilość dziesiątek, dziesiątki, jedności. Czyli jak masz 11 to dziesiątek masz jedną, później piszesz, że jedną własnie dziesiatkę a później ile jednosci czyli 11 to 1-10-1 czyli ichi-ju-ichi. 24 to 2-10-4 czyli ni-ju-shi(bądź yon), 52 to go-ju-ni itd. Ale tego raczej się nie używa na treningach, zazwyczaj liczy się noralnie, dziesiatkami A to [...]
[...] blokować drogi ale jeśli gliniarz dostaje mołotowem po plecach to chyba coś jest nie tak ? Wiem że większość z was szydzi z policji i uważa że są niepotrzebni, ale jak już kiedyś pisałem przy okazji innego tematu takie myślenie to myślenie półgłówka, a z waszych opinii na ten temat wynika że nimi jesteście... Podobne wydarzenia w jednej [...]
[...] (T) spalany = zamieniony przez org. na energie. Aby cokolwiek zrobic z dostraczonym z zewn. T org. musi go "obrobic" - przetrawic. Dotyczy zarowno spalenia, jak i magazynowania. T zmagazynowany to b. wydajny zapas energii. czesc niestrawiona jest wydalana - zasady laczenia budza najwieksze kontrowersje, np. B+WW -> bazujac na [...]
>tak mi cos nie pasowalo z tymi skrobiami, jak czytalem w innych postach, no ale to, ze sa szybko przyswajalne jest faktem, mimo iz sa weglem zlozonym - dzieki za skorygowanie >kiedy pisze o sokach, to tylko przygotowywanych samodzielnie i bez dodatkow >wiem, ze kasza to ryz, ale wole je oddzielac jako produkty (dla mnie to glownie [...]
Maku - nie zapomnij o artykule obszernym ze zdjeciami jak wrocisz z Olimpii a myslenie jak najbardziej prawidlowe wg mnie Nigdy ni einteresowal mnie az tak zawodowa kulturystyka ale to normalne ze w dzisiejszych czasach wszystkim rzadzi kasa ..niestety Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą [...]
mozesz mi podac gdzie znajde ten AA 3!?!? a jak nie wuiesz toi jak bys mogl to napiszm i ten trening i jak sie jeszczre wykonuje cwiczenia ktore w nim sa a o ile cm ci sie poprawil wyskok ?? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
To jak wytrzeźwiejesz, to wyślij maila, to Ci zdejme ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, [...]
No nie wiem czy zbytnia pewnosc siebie dekoncentruje. Napewno wk.. dekoncentruje. Strach czasem paralizuje a czasem napedza to zalezy od osobnika. Pewnosc siebie, to znaczy jak ktos udaje cwaniaka, buja sie jak pier... rezus nie trzyma gardy bo mysli ze jest przeh to moze sie przejechac Marzy mi sie czarny lincoln lecz jak go wyrwac wilkom, [...]
zadnych KROPLI mozesz sie wpedzic do przewleklego niezytu nosa ! a jak masz za duzo wydzieliny - to pseudoefedryna w postaci tabletek na katar bol gardla - sebidin chlorchinaldin wit c + rutinoscorbin a jak nie mozesz oddychac np w nocy (i jak nic innego nie pomaga) to krople do nosa ale np xylometazolin 0,05% - takie dla dzieci starcza nei [...]
claw tez nie chce sie z Toba klucic o glupoty ale te historyjki pisze, bo jak widze ziomkow jak je czytaja naprawde sprawia mi to satysfakcje(non stop sie brechtaja i chwala, moze Ty tego nie rozumiesz bo nie znasz mnie i ich) A Cygan tez mam ladna beke bo to jest o nim temat i nie rozumiem co komu przeszkadza ze pisze te historyjki wlasnie tu , [...]
bimsalabim puknij się Ty w głowę. Jaka znowu jedność. Zaraz będzie, że też dla OLIMPa pracuję, bo się udzielam w ich dziale. Czy Ty jesteś taki przewrażliwiony czy masz jakieś inne problemy? Przechodząc do meritum sprawy, o jakich badaniech Ty mówisz? Ponakręcaj jeszcze małolatów, to może Ci uwierzą. Nie jestem żadnym obrońcą Trec'a, bo nikt mi za [...]
[...] - oraz zmiany maksow i skoki obciazenia na sztandze i proponuje cos takiego: Zastanawiam sie nad kilkoma rzeczami - np szrugsami (czy wykonujesz je sztanga czy hantlami) i jak w poprzedniej Twojej rozpisce zdolales na barki dodawac tak male ciezary (dla przypomnienia: Wyciskanie zza karku x2 28 29,75 31,25 33 34,75 35) jezeli na silowni sa [...]
Kulturysci i bojki.
