jak

[...] trzy rodzaje posilkow: weglowodanowe, slone/tluszczowe (to na sniadania) i zrownowazone (obiady i kolacje). Rozumiem, ze nalezy jest zrownowazone obiady i kolacje - ale jak dzielic te sniadania? Jak czesto spozywac sniadania weglowodanowe a jak czesto slone (tluszczowe)? Dodam, ze jestem w fazie I (na jej poczatku dokladnie...). Dzieki! Look [...]

talgo ,tak jak napisal Ci djkotlet ,to co masz jest wy***ka, firma JURX nigdy nie produkowala tego srodka. Ale powiem jedno ,jak na wy***ke to dziala ,i to za***iscie ,bo sam to mialem i testowalem na sobie. To co tam jest ,nikt tego nie wiem ,ale ja wiem ze dziala jak winstrol. Pozdrawiam!

Nie no Krav Magovcy sa bezczelni jak nie ma szumu wokol nich to sami tworza post w stylu jak pryzpadkim chcielibyscie sie dowiedziec jakie z nas kozaki to macie okazje. heheh No pytajcie na co czekacie ! Dobre ... Krav Maga to biznes! Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Własnie ide na kosza i prosze wszystkie dobre duchy z tego posta o trzymanie kciuków abym jak tydzień temu nie pocałował klamki na sali Ps. Tyka też wyczaiłem tego posta heehehehe "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." [...]

Pytanie - jak ściągnąć Kaina? Odpowiedź - dać temat o termogenikach! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Witam, To ja sie jeszcze cos spytam jak mozna.Chodzi o to ze robie spiecia 4X20 i unoszenie nog lezac 4x20 i skrety kijem 3x50, aktualnie cwicze na mase a troche tluszczyku mam, wiec moje pytanie brzmi czy teraz wziasc sie za degradacje tluszczyku czy robic te cwiczonka do konca mojego treningu z masa i dopiero wzasc sie za rzezbe i za redukcje [...]

Na barki można także robić pompki stojąc na rękach. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

[...] jeść odpowiednią ilość białek. Np. wielu wegetarian jest otyłych dlatego, że nie je wystarczającej ilości białek. Aby schudnąć trzeba pokochać jedzenie. Trzeba się nauczyć jak jeść, to ma być przyjemność. W diecie niskokalorycznej jedzenie staje się wrogiem. Organizm chcąc się zemścić tworzy rezerwy na jeszcze gorsze czasy. Trzeba ponownie [...]

ok już prawie jestem zdecydowany na tego hi teca + Ovopol!(150zł.) Ale tylko jeszcze jedno pytanie czy nie lepiej by było jak bym kupił 6kg. nutrend whey gainer za 169zł? Miał bym z tego 2 cykle Bo juz trochę wiecej kasy nazbierałem Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

Sprobojcie sobie sciagnac wlasnie pfk - powierzchnie tnace i sprobojcie zaspiewac z tekstem . Normalnie jak jestem trzezwy to mam lekkie problemy z zaspiewaniem a na bani to wszystko wychodzi Tu macie tekst Perfekcyjne opanowanie języka pomaga mi robić Cię jak chcę Pokłon tobie wkomponowanemu w podłogę MC Nareszcie mój sztandar na maszcie [...]

Na raka. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

pio ty a szła ci sila po tym jak po winie a miałes po tym syfy jak po mecie jak je brac słuchaj a miałes takie małe białe tABSY jak ja z wyzłobieniem na krawedzi górnej i dolnej a moze wiecie wogóle co to takiego bo na mete nie wyglada za kapturem panny sznurem

a zapomniałem jeszcze dodać, że jest to całkiem smaczne , gdy się doda do jednej porcji łyżeczkę lub dwie miodu ,a po treningu wysokie IG jest bardzo wskazane , więc miód pasuje jak najbardziej wielu ludzi ćwiczy, ale nic im to nie daje, kładę na nich la*hę, w du*ę zapodaję:)

albo znajdz schayna i sie z nim dogadaj o real fotki oraz jak chcesz plakaty zycie jest walka ... .. .

heh LOLek ja licze na 48...a jak sie podrzezbie to 46...ale obaczymy mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

[...] tyły i co 17g białka 0,5g tłuszczu i kolo 40g ww byłem ro***!!any nie potrrafie powiedziec dokladnej nazwy i firmy bo juz nie mam kubeczka ale na wekend sobie kupie pare sztuk to jak kogos to interesuje......... nie potrafie równiez powiedziec ile w tym prawdy ale niech bedzie 12 g bialka to i tak za***i!!ście Siła tkwi w psychice...Kasta ;>

Thx, lecz jeszcze jedno pytanko.Jakie benda efekty jezeli bende robil brzuch np. 4x w tygodniu ??Efekty pozytywne czy negatywne ??Bo mam takie cos ze jak nie cwicze to ze dzien jest stracony -= Cen slowa, bo kaze moze byc twoim ostatnim =-

A uwierzysz jak Ci powiem, że Van Damme wytrzymuje uderzenia łomem bez żadnych obrażeń? Też widziałem w telewizji ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: [...]

http://216.40.244.4/pride/pride14/pride14_schembri_vs_oliveria.zip Jak sie zaklada balache z dosiadu w vale-tudo?Tylko Rickson i Nino w ten sposob zakladaja ta dzwignie.

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=37957 Polecam lekturę tego linka ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]