SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • [...] - iniekcja w udo bezbolesna. Po ok 2 h pojawia się mocny utrzymujący się ból przez nie całe dwa dni i później spoko. Test prop endogenic iniekcja tak samo bezbolesna oraz jak narazie praktycznie bez bólu. Czy to może oznaczać że w endo brak stężenia? Igły 06*35 To ból po strzale warunkuje,że siedzi to co ma siedzieć?! Ja prdl.... Jakoś się [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 14:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] nowego, nowy bodziec, ja mysle ze to efekt dobry da, ale nawet by zlamac nude treningowa, a ostatnio mam troche wiecej mocy na treningach i cos mnie nosi, znow mam parcie na jakies wieksze ciezary. Na tej redukcji sila mi spadla, i to byla jedyna przykra strona redukcji u mnie, i teraz jak czuje powrot mocy to od razu jest radocha. Wyciskania [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 14:22:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • chodzi mi o to jak teraz w Rosji reagują na Polaków. Nie koniecznie to była akcja ataku na ambasadora.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 14:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAC a stan zapalny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosuję go rano na czczo na około 2godz przed treningiem. Ale dowiedziałem się od znajomego ktory juz cwiczy dłuższy czas ze to błąd ponieważ NAC działa przeciwzapalnie a jak wiadomo trening wywołuje stan zapalny w mięśniach wiec wplywa to żle na mięśnie i regeneracje. Drugą dawke biore przed spaniem tak więc jak zrobić zeby było dobrze? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2022-10-21 13:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wystarczy. Co do timingu okres przed lub w trakcie treningu jest tutaj najlepszym rozwiazaniem do suplementacji BCAA. W przypadku gdybys wybral bardziej zlozona mieszanke, jak EAA (a BCAA to tez EAA) to dawkowanie mozna zmienic na w trakcie lub po treningu. BCAA jest jedynie zapalnikiem, ktory wspomaga synteze nowych protein i chroni przed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2022-10-21 13:10:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skutki diety 1000kcal?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Kobieta na takiej diecie z czasem poza utratą masy ciała nie ma energii na codzienne funkcjonowanie, staje się ospała i apatyczna, pogarsza się nasza kondycja psychiczna. A jak nie mamy energii to po prostu się nie ruszamy. Poza tym z czasem brak witamin i mikroelementów doprowadzi do kiepskiej kondycji skóry, włosów, paznokci przez co ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2022-10-21 12:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] W sytuacji, gdy obwody dalej spadają, to zakładać możemy, że ciągle nie wszedłeś na zerowy bilans kaloryczny i dalej jesteś na lekkiej redukcji. Rozumiem, że dalszym celem będzie budowa dobrej jakości mięśni. W takiej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak podbić trochę ilość spożywanych kalorii i dalej obserwować reakcję obwodów ciała.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2022-10-21 12:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Już mi się zdarzało tyle biegać i pewnie więcej niż do tych 35 nie będę zwiększać. Zwłaszcza że zaczyna się robić zimno, a ja nie lubię, jak jest zimno :-D

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 12:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W rodzinie nikt nie mial problemow z sercem. Nie jestem jakas nerwową osobą. Nie wpadam w szał itp. Jedynie prace mam nieco stresogenną, ale możliwe, że jakoś ten stres nieświadomie dusze w sobie. Po xanaxie faktycznie jak ręką odjął. Jedyny problem, że po nim jestem jak zombie i dwa że uzależnia. Propranolol pomagal, ale na krotko, pare godzin. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2022-10-21 11:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estro i prolka jak naszybciej do zbicia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2022-10-21 11:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Na temat zarcia nocnego nic nie mów xd jem na nic twaróg z wpc z mlekiem, jestem napchany jak mały prosiak i tak się budzę w nocy i jem. Taki mam spadek cukru że robię sobie plaktki z mlekiem,baotny proteinowe jem,czekoladę podjadam. Coś strasznego xD Dlatego waga stoi w miejscu. Warto dac do dnp tarczycowe, pisze to z mojego doswiadczenia, [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 11:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Na temat zarcia nocnego nic nie mów xd jem na nic twaróg z wpc z mlekiem, jestem napchany jak mały prosiak i tak się budzę w nocy i jem. Taki mam spadek cukru że robię sobie plaktki z mlekiem,baotny proteinowe jem,czekoladę podjadam. Coś strasznego xD Dlatego waga stoi w miejscu. Warto dac do dnp tarczycowe, pisze to z mojego doswiadczenia, [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 10:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - iniekcja w udo bezbolesna. Po ok 2 h pojawia się mocny utrzymujący się ból przez nie całe dwa dni i później spoko. Test prop endogenic iniekcja tak samo bezbolesna oraz jak narazie praktycznie bez bólu. Czy to może oznaczać że w endo brak stężenia? Igły 06*35 To ból po strzale warunkuje,że siedzi to co ma siedzieć?! Ja prdl.... Jakoś się [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 10:24:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co to nie mieszaj testa z hcg w jednej pompce a tak to możesz przegryźć exe i cabaser i wbić od razu testa I hcg Ok,.w środę wzielem pół tabletki Cabaser i cała tabse exe. W czwartek rano całą exe i wieczorem wbiłem teścia. W nocy mnie trochę trzęsło, zimno, dziś taki jakiś dziwny jestem. Może to zbieg tylko, tak jak by mi coś zaszkodziło.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2022-10-21 10:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie wiesz ?tak samo jak tren jasny i kaszel cie nie sponiewierał to tren do kosza % Pamietam jakby to było dziś :)

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 10:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Łodziak jak zawsze na bogato o poranku. ;-) U mnie tylko kawa na rozruch.

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 10:11:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A ja moge to odchylenie w tyl, ale wtwdy jakos daleko od drazka jestem i mam wrazneie ze to zle, ze to inaczej jakos powinno byc :-) Trzeba ponagrywac teoche roznych wersji i sie zobaczy co poprawiac :-) Madzia ale tu przygotowujecie się do zrobienia MU i nic się nie stanie jak na treningu zrobisz po parę ruchów z daleka dynamicznie, a jak chcesz [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 19583 Data: 2022-10-21 10:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie , czyli jak sobie radzic z tą gesta krwią I podniesionym żelazem , bo już kurde próbuje wszystkiego i smyram się tylko 150mg teścia na tydz oby jakieś te wyniki były w normie . Upusty chciałem też robić i byłem u hematologa prywatnie to powiedziała abym z szedł że strrydow I samo wróci do normy. Byłem też w krwiodawstwie oddać krew [...]

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 09:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja właśnie nie umiem ogarnąć tego odchylenia w tył, jak chce wysoko to mnie przybliża do drążka ;-) Prawdopodobnie ciągniesz bicepsami a to trzeba bardziej najszerszym plecami

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 19583 Data: 2022-10-21 09:31:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cofnę się jeszcze dalej. Jak nie skrystalizowany to zaniżone stężenie :)

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-21 09:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)