jak

siema mam kreatyne 300 caps 1250, glutamine 300 caps i carbo jak to zgrac jezeli chodze 3x w tygodniu na silke ? dzieki !

Witam zakupilem aminokwasy firmy ISS (jest to amerykanska firma), i nie wiem jak brac je dobrze, wiec poradzcie mi jak mam to brac.

Jak w temacie? Od jutra zaczynam redukcję i nie za bardzo wiem jak mogę na początku dawkować?

mam do dyspozycji CP i Nitrix oxide. bedzie tak dobrze? rano cp,przed treningiem 6kaps nitrixa,po treninggu cp w nietreningowy 2 x cp. pozdr

TCMOlimp Mega Caps - 300 Biogenix CellPUMP - 680g ZMAOlimp jak mam brac, i czy wogole sie oplaca brac tcm z cell pumpem?

Witam mam problem z brzuchem zauważyłam ostatnio trochę tłuszczyku na moim brzuchu i chciała bym się go pozbyć proszę o pomoc ????

Witam odkupiłem od kumpla Activlab Araginine 3 i BCAA Amino 1000 MC VitalMax Moje pytanie kiedy i ile tego brać ?? Oprócz tego biore teraz mono+HP

Koledzy a co radzicie kupic aby zmienic swoje ciago Meta anabol ?? niby niszczy organizm Anabol ???? prosze o pomoc ? Pozdrawiam

Jestem początkującym w tym temacie i zastanawiam się czy warto odwiedzić lekarza jeżeli zaczynam się bawić już w suplementy ?

Wittam kupiłem sobie taką kreatyne http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html#opinie Powie mi ktoś jak ją brać? :) Dodam że to pierwsza odżywka nie licząc bcaa

Jaki lepiej zrobic cykla 6 tyg czy 4 tyg? chodzi o mete 100 szt.

O co chodzi dokładnie w tym ze ok 7000kcal to 1 kg masy ciała??? To np. jak dostarcze organizmowi o 7000kcal tygodniowo za mało to schudne 1 kg czy jak???

jak mam iść do szkoly z gipsem na nodze jeśli są tam schody?

Jak dzielic metanabol 15mg tabletki jesli docelowa dzienna dawka wynosi tyle? dzielic na pol i 2 razy dziennie?

WITAM PROSIŁ BYM O ROZPISANIE JAK DAWKOWAC MESOMORPH green magnitude bcaa drink activlab 48x z force dymatize glycergrow controlled labs dziekuje.

Witam. Mam ogromna prośbę o pomoc w rozpisaniu zapotrzebowania. Cel redukcja wagi.Kobieta, wzrost 160 waga 95 kg.Rozpoczete cwiczenia i chcialabym z dieta powalczyć

50 tabsów clenu jak to rozłożyć na 4 tyg ??Oczywiście z dwu tygodniowa przerwą tylko jak to jest kiedy i po ile ?

Wyślijcie jakieś fotki albo coś takiego jak wygląda. Dzięki z góry!

Waże 63kg i nie mogę przytyć! jak i przede wszystkim czym się odżywiać żeby w miare szybko nabrać masy?

witam, chciałbym prosic o jakies porady na temat szybkiego biegania sprintem, na razie wiem tyko że najszybciej biega sie na palcach.