jak

WZOREK Co do mojej osoby to chyba rozmiar 46 byłby lepszy. Górę mam lepiej rozbudowaną a nogi mam jak bocian :) (zdrowie mi nie pozwala bardziej ich rozbudować) Więc w związku z tym mam pytanie czy jesteś w stanie załatwić nowego TITAN'a i w jakiej cenie? Pozdrawiam

joeblack2 Narazie nie zamawiam koszulek TITAN,ponieważ kupiłem parę dni temu RAGE INZERa i chcę zobaczyć jak w niej będę wyciskał.Poza tym nie handluję nowymi koszulkami.

zależy jak nie zauwazysz żadnych takich przykrych rzeczy typu pleśń czy zmiana koloru to mozesz brać ale nigdy nie brałem przeterminnowanej także nie powiem czy się nie odbije na zdrowiu. Ale ogolnie można brać najwyżej jakas biegunka w najgorszym przypadku wymioty ale powinno byc dobrze

No jak ze sraka bedzie wszystko wporzadku to raczej jest dobra

dokladnie...tak samo jak zma,omega3 itp....moga to byc stale suplementacje,ale czaaami mozna zrobic pzrerwe..ale nie trzeba

rano bierzesz clenbutrox i przed treningiem aerobowym bcaa standardowo bierz i mozna laczyc jak najbardziej... ehh te nazwy traca Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-07-13 13:19:21

Jak Ci nie smakuje to nie lej duzo ;) Mi to na początku nawet nawet wchodzilo ale pozniej to juz nie moglem na Storma i Shocka patrzec Tak 0,2l wody chyba wystarczy :)

chcesz cycki zgubic czy jak przy takiej wadze:) nie zrzucaj kiligramow jest ok

widze, że sami znawcy... na mase to mozna i po 15 powtórzeń robic, jak nie masz żarcia dobre to ci nawet koxy i 6 czy 8 powtórzeń nic nie da!!!!! a umownie zakres 6-12 jest najlepszy przy "masowaniu"

zdecydowanie proch ekonomiczniejszy. Jak nie masz w co inwestować to mozesz w kapsy ale znowu weź pod uwage że bedziesz ich sporo łykał.

Lepiej brać w prochu, jak cos to wsypujesz se do shakera i leziesz potem dolewasz tylko wody lub wsypujesz se w torebeczke. Jednoczesnie do ceny CP musisz se doliczyc jakis shaker :]

glutamina jak kazda inna przy twoich wymiarach raczej zbedna wez sie za jedzenie uzupelniaj diete bialkiem lub gainerem ewentualnie jezeli jestes uparty na glu stosuj tylko w dni treningowe 7-10g 30min przed treningiem oraz zaraz po nim

acha zrozumiem mam zakupiony NItrobolon II 300 kap znaczy jusz zjadłem ok 40 mam 250 Ile bym musiał jeszcze zakupic kreatyny i w jakiej cenie??. jak to dokładnie połączyc nitrobolon tak biore DNT 4 rano brzed sniadaniem 4 ok 5.30 min puznij DT 4 rano przed i po treningu Acha i mam pytanie czy wy zauwazyliscie tesz ze monohydrat działa owiele [...]

do dupy masz nitrobolon 1! Co to ma oznaczac ze to jest g**** ?? przecdiesz jak ja na to wydałem 135 zł to raczej chyba nie jest gowno acha a mógłbys mi tesz polecic jakąs konkretną nazwe kreatyny do tego ??

czy jest sens to można będzie powiedzieć jak podasz o sobie jakieś info więc wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

ehh Panowie ja bede walic co 5 dzien ja wiem jak mam walic a pytam sie teoretycznie... A Tak po za tematem Wlasnie tez myślałem nad metka ale mam lipna do skretu wiec nie biore... A co to znaczy "kick" ?? :D Zmieniony przez - Denisek18 w dniu 2009-03-07 09:28:55

czy ja sie ****a mac pytam gdzie isc ? pytam sie czy da sie jakos sprawdzic co jest obciazone miesien czy bark, dodam ,ze po wyciskaniach przy 100+kg nic nie boli tak samo przy robieniu barkow. tylko po zwisie - jakies pomysly ? (sorry ale dobija mnie to jak kolesie bez pojecia daja rady na forach typu - lekarz, dieta, za duzo serii za malo....)

Zrob ruch barkiem jakikolwiek ktory wywołuje ból, jezeli bol wystepuje na poczatku lub srodku zakresu ruchu to problem jest z miesniem, jezeli ból odczuwasz pod koniec zarkesu ruchomosci problem moze byc ze stawem. Napisz cos wiecej na temat tego bolu czy wystepuje tylko podczas tego zwisu, czy boli w nocy, kiedy sie pojawil jak dlugo go juz [...]

urazów nie bylo, bark boli podczas podnoszenia nog w gore gdy wisze + chwile po tym jak puszcze juz drazek - nie wiem moze pomagam sobie nieswiadomie rekami i cos sie naciaga... w nocy i przy ruszaniu naciaganiu podnoszeniu ciezarow nie boli. pozdrawiam i dzieki

panie szanowny Mihupaw sam sie dowiedz więcej,a jak jestes taki madry to pokaz mi w tym dziale te suple o ktore prosilem.Pomysl 10 razy za nim cos napiszesz bo robisz tutaj syf