jak

[...] osobista Moje dane: Wiek: 17 lat Wzrost: 183cm Waga: 135kg W czerwcu wazylem 145kg - w wakacje schudlem - ale wiekszosc kg to byla woda :( Moje pytanie: Co robic :) ? Tzn jaka dieta najlepsza, zapisac sie na silownie czy nie ? Moze przez nia zamias spalic rozrosne sie jeszcze bardziej? Hmm.. napiszcie jak zmienic swoje zycie i kiedy moge [...]

JAK SIE NIE ZNA TO SIE NIE RADZI!!... AHA JA CHCE SOGA Nara

Na obu rękach robię około 40 na jednej prawej 7 a na lewej 5 Jak kiedyś bylem chudszy to zrobiłem 70 ale to historia. Na jednym ręku nogi szeroko jedna ręka na wysokości barku, druga na plecach. Powodzenia!!!!!!!! W zdrowym ciele zdrowy duch

No nie wiem... ale jak to mówią potrzeba jest matką wynalazku... Ty spróbujesz...a my sie dzięki temu dowiemy, czy to ma sens:) Doradca w dziale suplementacja

[...] P.S. Może kiedyś posparujemy, ale to, czy zastosujesz te swoje techniki, będzie zależało od reguł. Wybacz, ale walcząc na ulicy z kims dobrym swoimi technikami, to tak jakbyś na kumite w stylu clicker wyszedł... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

"czasami i troche fantazji nie zaszkodzi"-niewiem jak ty Fastest,ale ja tam walczac na ulicy wole niefantazjowac i staram sie jak najszybciej zakończyć walkę,jak sie uda to i jedna akcją. Co ninnego na treningu,tam często stosuję rzeczy kompletnie z innej bajki,przeciwnik nie bardzo wie co ja robie i czasami takie rzeczy wychodzą a [...]

[...] czy będzie on dla ciebie zbyt słaby. To musisz sam doprowadzić do swoich potrzeb, bowiem każdy człowiek jest inny. Zacznij chodzić na treningi i sam zobacz, co ci pasuje z tych ćwiczeń. Pozdrawiam "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Witam zarówno chleb jak i makaron są zdrowę. Wszystko zależy z jakiej mąki są przyrządzane np. chleb najzdrowszy wypiekany jest z mąki z tzw. pełnego przemiału (mało oczyszczony taki zawiera duże ilości błonnika i cennych witamin z gr.B) im chleb ciemniejszy i mniej w nim mąki pszennej tym lepszy (unikać należy chleba z mąki pszennej) generalnie [...]

Karate: Dokładnie to miałem na mysli. P.S. Masz SOGa za text trenera "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] kilometr, a uprzedzenie wyklucza wszelki obiektywizm. Panowie palący - zgadzam się z tym, że palenie marihuany jest mniej szkodliwe od picia alkoholu i jarania szlugów, ale jakoś nie wspomnieliście, że to co u nas kupuje się pod baletami ma się do marihuany jak metanabol czy omnadren do deca - durabolinu (że tak brzydko się wyrażę). Sypią w to [...]

niezły wąsik... a co do reszty to dużo cierpliwości i ciężkiej pracy. pozdrawiam jak dorosne bede duzy i silny

Nie wiem kto ale jak dla mnie ma budowe perfect, nie jakas okropna waga ale za to bardzo wyzezbiony..a ten brzuch :) wystarczy spojrzec .. E U AMO AVIDA

"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Misia w koncu nowe fotki jak dla mnie super !!! i oczywiscie sg MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] na nim można nazwać aerobami ? chciałem kupić rowerek stacjonarny ale z racji finansowej wpadł mi w oko steper - lecz słyszałem różne opinie na jego temat. OGÓLNIE CHODZI MI O AEROBY DO DIETY ABY ZRZUCIĆ TŁUSZCZ - czy steper jest dobrym pomysłem ? - I jak radzicie ćwiczyć (ile czasu na raz i ile razy w tygodniu) Z GÓRY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI !

Dzięki za sogi ,to moje pierwsze. Więcej truł nie będę, dodam tylko, że w żadnym wypadku nie popieram jarania stafu, tylko że jak ktoś jest typem używkowicza (jak np. ja) i zbyt długo na realu nie wytrzymuje to wyjdzie mu zdrowiej jak czasem sobie trochę chlapnie, a czasem zabufa niż jak miałby tylko chlać. Acha - wydaje mi się że dużo zdrowsze [...]

no co ty nie zajade sie, a poza tym jak cwicze krócej niż 2 godziny to czuje sie niespełniony, a konkurencja nie śpi pozdrowienia i proszę o rady w sprawie kapturów bo przecież o to chodziło mi głównie Podpisał: Lider Strongman 2010

Aaaaaaaa no... to nie serjal tylko film Jak bedzie to powiem...ale wpierw musze zobaczyc jak wypadlem...bo jak zle to nie powiem Ale spoko... Wpierw maja zrobic premiere w kinie (ale tylko dla aktorow i tych co tworzyli ten film) a pozniej w TV puscic... <..........................> Moderator "Naszych Zdjęć" [...]

Stara ekipa wielki dzięki za pomoc z linkiem nie wiem skąd go wziąłeś, ale zrobiłem jak kazałeś i działa. Co do twojego pytania to ja polecał bym ci zacząć ćwiczenie z rana. Po pierwsze to fajna sprawa jak chcesz się szybko rozbudzić. Po drugie robiąc brzuszki wieczorem możesz mieć problemy z zaśnięciem. Dodawaj sobie parę brzuszków co dziennie [...]

Czyli numer na recepcie jest jednakowy na kazdej recepcie i inny dla kazdego lekarza? A jakby pojsc do lekarza, wziac recpete, spisac numer i zrobic identyczny kod kreskowy jak dana recepta? Trudniej by bylo czytnikowi rozpoznac fals? Prosze o odpowiedz jesli oczywicie nie lamie regulaminu.