SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Jaki jest skuteczny trening na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak wyżej. Choć jest jeden sposób aby pozbyć się tłuszczu tylko z okolicy brzucha, nazywa się liposukcja i pewnie jest trochę kosztowna hehe. Tłuszcz będziesz tracił równomiernie z całego ciała, ćwicząc brzuch będziesz w stanie wyciągnąć trochę mięśnie aby były bardziej widoczne ale to nie spowoduje większej utraty tkanki tłuszczowej z tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2023-05-29 21:02:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja też zrezygnowałem z tego powodu bo te pryszczole u mnie były jakies nietypowe. Nie do wyciśnięcia. Jak jakiś ostry trądzik. U ciebie to wygląda jak wysypka. Może to nie były wcale pryszcze tylko reakcja na uczulenie albo jakaś alergiczna przyczyna/nietolerancja

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2023-05-29 20:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon+masteron

    Post
    Doping

    Oxa to też 17 jak wino czy metka

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2023-05-29 20:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    https://www.youtube.com/watch?v=5P205wdEsyM Mówi mądrze i o mnie mi brakuje do ściany 15 cm o matko i jak to ma wchodzić :(

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 20:36:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja też zrezygnowałem z tego powodu bo te pryszczole u mnie były jakies nietypowe. Nie do wyciśnięcia. Jak jakiś ostry trądzik. U ciebie to wygląda jak wysypka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2023-05-29 20:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sosy zero

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy wliczać sosy zero? Takie które mają np 22kcal/100 ml Albo 14/100ml Jak sobie leje No to różnie wychodzi raz użyje na oko ciutkę raz z 150ml wleci zależy do czego co i jak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 193 Data: 2023-05-29 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na forum. Jezeli samo HCG nie pomoże to domyślam się ze lekarz chce abyś wbił znowu na teścia, żeby zobaczyć czy problem z libido i erekcjami zniknie. Jest to dla niego już jakiś sygnał aby pomoc cie wyleczyć, jeżeli po testosteronie pomoże to znaczy ze jego niedobór powoduje twoje problemy, jeżeli nawet po testosteronie z zewnątrz dalej będzie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2023-05-29 20:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jak wyżej. Ja nie mam problemu z syfami, nigdy nie miałem...morfologia wzorowa i to latami a na GW pojedyncze ropniaki, podskórne bolące i długo się trzymały. Nie dla mnie ten środek...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2023-05-29 20:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] muszę to ćwiczenie zamienić bo za bardzo wyginam się w kręgosłupie podczas unoszenia. 5. Unoszenie barków w bok z ciężarkami w oparciu o ławkę. Weszło super bary obolałe jak nigdy. Do tej pory to ćwiczenie wykonywałem na linkach zza siebie i tak bardzo nie wchodziło. 6.Triceps prostowanie na długim warkoczu super piekło na spięciu. Do tej [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 20:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z wyglądu bomba jak dla mnie od razu mi w oko wpadło

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 19:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten Nowy be power za chiny ludowe by nie odgadl smaku bez etykiety. Jak dla mnie strasznie słodki. U mnie jej zwykle z opóźnieniem, jeszcze w żadnej nie spotkałem, wszędzie tylko te o smaku gumy wypychają Pierwszy mi smakował przy jakieś 3 puszce stwierdzilem że jednak syf %

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 19:52:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Biedra nowość, chyba limitowana (niewiem czy było) /SFD/2023/5/24/1c5839de8c1947d9a101663c431156be.jpg O nawet nie wiedzialem ,sprobuje. Ale jak dla mnie topka wsrod tych puddingow proteinowych to te go active z biedro. Jestem tego samego zdania :p GoActive i dlogo dlogo nic jeśli chodzi o smak ^^

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 19:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten Nowy be power za chiny ludowe by nie odgadl smaku bez etykiety. Jak dla mnie strasznie słodki. U mnie jej zwykle z opóźnieniem, jeszcze w żadnej nie spotkałem, wszędzie tylko te o smaku gumy wypychają

    Odpowiedzi: 1785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 19:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron tez robiony ale nie wiem jak odczytac wyniki. Mam tak: Norma <0.6 A ja mam 1.5nmol/L What the f***?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2023-05-29 19:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie ciężko się na nim robi gdyż takim nie trenuje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2023-05-29 18:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeszkadza środek to się odstawia nie kombinuje na siłę, nie rozumiem takiego podejścia, co by nie robił, jak coś zaburza apetyt, trawienie to progresu nie bedzie Środek jest fajny. Możliwe że brak apetytu jest spowodowany tym że przejadłem w okresie masowym. Ponieważ jadłem wszystko to samo: kurczak, jajka, ryż i kaszę greczaną. Jakieś warzywa i [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 18:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A progestregon jak wylazł ? Prolaktyna trochę nisko masz wyniki przed cyklem robiłeś ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-29 18:25:58

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2023-05-29 18:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeszkadza środek to się odstawia nie kombinuje na siłę, nie rozumiem takiego podejścia, co by nie robił, jak coś zaburza apetyt, trawienie to progresu nie bedzie Środek jest fajny. Możliwe że brak apetytu jest spowodowany tym że przejadłem w okresie masowym. Ponieważ jadłem wszystko to samo: kurczak, jajka, ryż i kaszę greczaną. Jakieś warzywa i [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 18:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Nie jest dobrze :'-( W niedzielę od rana paskudnie się czułam. Trochę jak kiedyś, gdy miałam przetrenowanie. Jakby mi styki poprzepalało. Próbowałam się rozruszać spacerem, ale poruszałam się jak emerytka, potem zrobiłam drzemkę i tak mnie ścięło, że ledwo udało mi się wstać, by ogarnąć mieszkanie przed przyjazdem chłopaka. Skończyło się na tym, [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 18:13:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Dla większości osób trenujących na siłowni wystarczające są 3-4 treningi w tygodniu. Jednak ilość treningów w tygodniu jest takim samym parametrem treningowym jak inne i warto nim manewrować. W sytuacji gdy dotychczas trenowaliśmy 3 razy w tygodniu, a mamy możliwość trenowania 4 razy w tygodniu warto skorzystać z takiej możliwości [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2023-05-29 18:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)