[...] kilka ładnych minut. „Nie mogę opisywać szczegółów ale moge napisać że po tym czasie przeważnie wszyscy leżą "grzecznie" na ziemi, często trzęsąc się jak "galareta" i to nawet Ci z pierwszych stron gazet, najniebezpieczniejsi przestępcy” Stary a ci w „Magdalence” też się trzęśli jak [...]
[...] A PO CO PODKRĘCAĆ? TO REGENERACJA, WIĘC PO CO CI WIĘCEJ WYSIŁKU?> 2) Jak jest z suplementacja w czasie regeneracji czy przyjmujemy takie same dawki carbo po treningu jak do tej pory skoro trening jest mniej intesywny? MOŻESZ ZEJSĆ Z SUPLEMENTÓW P[OZOSTAJĄC PRZY SAMYCH ODŻWYKACH PROSZKOWYCH 3) Amino kwasy czy tez tak samo jak do tej pory? [...]
[...] A PO CO PODKRĘCAĆ? TO REGENERACJA, WIĘC PO CO CI WIĘCEJ WYSIŁKU?> 2) Jak jest z suplementacja w czasie regeneracji czy przyjmujemy takie same dawki carbo po treningu jak do tej pory skoro trening jest mniej intesywny? MOŻESZ ZEJSĆ Z SUPLEMENTÓW P[OZOSTAJĄC PRZY SAMYCH ODŻWYKACH PROSZKOWYCH 3) Amino kwasy czy tez tak samo jak do tej pory? [...]
"Szeregowiec Rayan" film warty obejzenie, jedyne co mi sie w nim nie podobalo to sposob w jaki ukazali niemieckich zolnierzy "We were soldiers" tu juz troche gorzej, sceny z fotografem i "zastepca" Gibsona spacerujacym po polu walki z pistoletem w dloni mnie po prostu rozlozyly "Black Hawk Down" jak juz [...]
aha i jeszcze cos....jak brac mete??Moj kumpel juz dzisisj kupił 100 tabsow i nie wie jak zaczac i potem brac te tabsy i czy masa mu skoczy i nie bedzie potekm wygladał jak d**** po zakonczeniu cyklu!Jak brac mete??I czy potrzebne jest białko do tego??Czy po koncu cyklu organizm bedzie normalnie funkcjonował i moj kumpel bedzie mogł dalje płynac [...]
[...] poprawa sprawności i zdrowia jest zwiazana ze zwiekszeniem treningu,nie chcesz chyba dojść do punktu,kiedy zaczniesz tracić mieśnie.Zwracaj uwagę na zmienne,jak intensywność,częstotliwość i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość [...]
Pokaz mi film wojenny w ktorym sie nie ignoruje rozkazow zeby jak to sie pozniej okazuje zostac bohaterem. prosze ja ciebie bardzo we wrogu u bram masz szturm zolnierzy rosyjskich... wielu sie to niepodoba czesc nawet zawraca ale rosyjscy oficerowie szyko ich przekonuja do powrotu do szturmu... i to jest realizm co do we were soliders sie zgodze [...]
[...] wrześniowego (1995) Amerykańskiego konkursu wyciskania na ławce, określany mianem Małego Herkulesa, został poproszony o udzielenie kilku wskazówek dla pragnących uzyskać jak najlepsze rezultaty w wyciskaniu. Mierząc niecałe 160 cm, Greg Warr waży 75 kg i ma mięśnie jak skała. Jest doskonale zbudowany, a jego najlepszy wynik w wyciskaniu to [...]
rozumiem zrobie tak ze wrzuce clena na 2 tyg. zobacze jak bedzie jak bedzie żle to zastąpie go eca. co o tym myslisz .moł bys mi powiedziec ile tab mam go dziennie brać tak zeby nie przesadzać.jak zacząć od ilu jak schodzić.
[...] kreatyny i po 2 tyg zlamalem wiec pewie woda zeszla ze mnie a do formy jest ciezko wrocic tzn mi bylo bo jestem oporny na sile.. a jesli chodzi o powrot na silownie tydzien jak ktos wczesiej powiedzial to moze ale cwiczyc jak ktos mial zlamanego palca eheh ,,, stary jak tyle czekales to poczekaj tydzien wiecej zeby sie to zroslo lepiej jeden [...]
A(ciezki)-B(lekki)-W-A(lekki)-B(ciezki)-W-W(wolne) ogolnie okej to ma być regeneracja wiec wiesz jak ma być te np 15 powtórzeń to tak zeby mieć zapas w ciezarze około 3-4 masz sie nie przemeczac bo ten trening wcale nie jest taki lekki jak sie zarzuci ciezar duzy tak poza tym dalej jestem zwolennikiem act ale ten tez jest dobry jak zrobisz tak jak [...]
[...] trafiłem w żyłę? Napewno nie, bo ani słabo się nie czułem ani żadnych krwotoków nie było, a poza tym kumplom którzy strzelają w dupke to też im trochę krwi wypłynię-normalne jak przy skaleczeniu. Więc jestem ciekaw czy to coś czuć jak się wbiję w żyłę i czy odciąganie tłoczka boli. I jak to jest z tymi pęcherzykami powietrza pojawiającymi się [...]
lolek czy jak ci tam jak tak sie wychwalasz ze jak nie cwiczyles to wshyscy robili na TObie wrazenie to jak teraz cwiczysz to ty mosisz byc byku... zaprezentuj swoje fotki to wshyscy sie posmiejemy a nie potrafisz tylko krytykowac ... gowno Cie obchodzi co koles gral i ile ... ty bys zaczpl brac pasze dla swin i nigdy bys tak nie wygladal takze [...]
[...] kiedyś taką teorię, że jest to najstarsza ewolucyjnie grupa i może przeszkadzać w suplementacji. Ludzie mający gr 0 są w większym stopniu odporni zarówno na niektóre toksyny jak i suplementy, leki itp. U mnie to się sprawdza ale równie dobrze może byc to zbieg okoliczności. Np. jak ostatnio bolało mnie ucho i na pogotowiu powiedziałem ile [...]
[...] zdaniem walki vale tudo sa walkami niewatpliwie jednymi z najbrutalniejszych w hierarhi sportów walk! Lecz sa niejedynymi, taki tajski box według mnie jest równie brutalny jak nie bardziej! a jednak jest legalny i uznawany za cos pieknego w co niekturych kulturach! Przykładowo w PRIDE niemozna uzywac łokci w ryja a w tajskim boksie jest to na [...]
[...] jestem jeszcze mocno nastawiony na zapisanie sie na kicka, chociaż myśle, że już niedługo i pójde sie zapisać.. A i jeszcze takie (łatwe dla was) pytanie, mianowicie.. czy jak mam taki nieduży tłuszczyk () (chodzi o brzuch) to czy jak pochodze na kickboxing to uda mi sie go spalić..? czy może musiałbym jeszcze coś nie coś poćwiczyć w domu?? No [...]
[...] miejsc do tego typu rywalizacji. Nie ma niebezpieczenstwa ze dwoch walczacych wypadnie z ringu i wpadnie na obserwujacych na trybunie ludzi.Vale Tudo jest sportem walki tak jak kazdy inny, czy jest brutalny? Z jdnej strony mozna powiedziec ze tak, z drugiej jednak, wiekszosc zawodnikow podczas walki nie koncentruje sie aby znoakutowac [...]
"stary nie wpuszczaj na te furum wiadomosci z archiwum "X" skad te zdjecia wzioles z internetowych "skandalów" lipa jak h.........ehhee podoba mi sie ale ubaw mam z pomyslowosci autora.pozdrawiam " Tak na samym poczatku, dziekuje serdecznie za pozdrowienia! druga sprawa . . . zdjecia pochodza z najbardziej chyba [...]
Bo ten wirus ma ratowac zycie a nie budowac miesnie u sportowcow.Pomyslcie ze jak to dojedzie do skutku to sport podupadnie bo jezeli jest to niewykrywalne to beda sie powiekszac bez mozliwosci udowodnienia jakich kolewiek wspomagaczy wiec co to bedzie za przyjemnosc z cwiczen jak my sie tu pocimy a kolega obok na noc walnie strzala i obudzi sie [...]
Clembuterol jak pewnie wiesz jest lekiem stosowanym na astmę - i jak większość leków na astmę ma działanie anaboliczne - być może widziałeś już kogoś chorego na astmę - biorącego ten lek - daje on niezłą masę. Mam kumpla który trenuje ostro od kilku lat i jest dodatkowo chory na astmę - zaręczam Ci , że robi za....ste efekty i nie skarży się na [...]
AT w metrze
