jak

[...] Struve by double lega zrobił (co by komicznie wyglądało, Hunt 1.78m, Struve 2.13m :)) ) to by Hunt mu 3x łeb urwał.. musi po prostu nie wchodzić w klincz, najlepiej presja jak Nelson.. albo wyczekać moment jak z Kongo, bo to kwestia czasu aż Struve popełni fatalny błąd w stójce i mistrz K-1 to wykorzysta, z resztą Hunt to nie Lavar poza tym ten [...]

a te cierpnące ręce to problem tylko przy zginaniu gryfu? Jak z innymi ćwiczeniami? jak przy zginaniu hantli,jak przy podciąganiu podchwytem na mniej wiecej tym samym rozstawie rąk,jak przy wiosłowaniu podchwytem? jak w ruchah wypychanych?

[...] balans i kiepskie rotacje etc. to bedzie merytorycznie.Ale wciaz to bedzie tylko opinia,moja lub kogos innego, czyli wedle Twojej opini bedzie to hejting. Rozumiem,ze jak gimbusy pisza na profilu Szpilki "laaaal jestes mega", "ale mu Artur pojechales", "fajna dziarka" to jest wtedy merytorycznie i w takim przypadku mozna zostawiac słit [...]

[...] w niektórych ćwiczeniach muszę jeszcze dołożyć, a w niektórych odjąć, ponieważ teraz mam zamiar stawiać na technikę. Wznosy nóg dosyć słabo wyszły ale dłonie po prostu bolą jak cholera(na początku palców). Zmienić ćwiczenie czy po prostu muszę ćwiczyć dalej by uodpornić? Dodam, że przed całym treningiem zrobiłem dwie serie negatywnych [...]

[...] porownywalne,a jestem bardziej srednim WW po zbiciu 10kg %-) nie wyobrazam sobie,tylko tak pisze hipotetycznie,ze co gdyby zechcial i byl w stanie zejsc nizej ;-) co innego jak ktos regularnie mocno zbija i stwierdza,ze to kosztuje go jednak zbyt wiele i idzie W GORE,do swojej bardziej naturalnej kategorii (jak np Antek,ktory teraz ma walczyc w [...]

[...] wypowiadać powinni się tylko forumowicze którzy oglądają gale UFC od początku do końca, czy coś w tym stylu. Nie pamiętam dokładnie. Ale utrwalił mi się w głowie Twój obraz jako forumowicza którego szanuje, ale który czasem przesadza. Wiesz, każdy głosuje co 4 lata w wyborach, może też miałeś okazję...a ilu ludzi się na prawdę na tym zna, czyta [...]

PLŚ po pierwsze podoba mi się Twoja wypowiedź, bo jest napisana przede wszystkim w sposób kulturalny i treściwy (nie jak co niektórzy %-) ) po drugie dzięki za docenienie mnie :-) Co do mojej wypowiedzi, że "kiedyś pisałeś coś o tym że wypowiadać powinni się tylko forumowicze którzy oglądają gale UFC od początku do końca, czy coś w tym stylu" [...]

[...] w sposób indywidualny - co powinno Cię cieszyć... Masz wiele artykułów dzięki którym dowiesz się, dlaczego dany składnik jest potrzebny Twojemu organizmowi, i co będzie jak go zabraknie... masz zbiory treningów dzięki Twoje ciało będzie z czasem ładniejsze, jędrniejsze... masz dziennik żywieniowy - dzięki któremu nie masz naszuconych [...]

Siemka Ja jestem tego zdania że nie ważne ile coś kosztuje a jak będzie służyło. Czasem chińskie produkty są lepszej jakości od tych europejskich. Tutaj widać że mowa jest o 2 Polskich firmach produkujących sprzęt. Trochę już siedzę w sporcie i muszę powiedzieć że produkty z serii profesjonalnej to bajka jeśli mówimy o TechnoGym czy Hes. Niestety [...]

[...] wrzucam wypiskę z wczoraj :-) Nadszedł DNT i przez cały dzień byłem zmęczony. Nie dość, że były zakwasy po siłowni to na samym początku dnia miał taki w-f intensywny, że jak nigdy w życiu %-) a na dodatek się nie wyspałem. Jak wróciłem ze szkoły obejrzałem 2 ciekawe filmy: Operacja ARGO i Dredd - polecam ;-) Byłem taki wycieńczony, że usnąłem [...]

[...] walczyc najwieksze kluby tak po prawdzie mowiac. Ale jesli wrocil by do Polski to ja bym sie cieszyl... Lubilem tego Pana :-)) Słaba postawa atakujących Resovii- Bartman jak zawsze po kontuzji gra piach. Wczesniej bylo przyzwoicie... Jedno mnie martwi. Jak jest mozliwe, ze zawodowy siatkarz dwie na trzy zagrywki laduje w dolna tasme? Przeciez [...]

A odnoszac sie do radia koksu, to zauwazylem tak jak inni ze Michał cisnie niektorych itp. a potem mowi ze nieladnie jest tak napjerdalać na kogos jak sie go nie zna, albo cos tam cos tam.. a sam robi to samo. Lubie sluchac radia, ale czasami Michał przesadza. Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2013-02-27 13:31:11 Spoko czytamy i lubie sensowne [...]

Hmmm to może zacznę tak: Zgadzam się jak najbardziej z raKhu1, jeśli masz styczność ze SW to bardzo dobrze ale, teraz buduj kondycje , wytrzymałość i siłę, a na pewno potem będziesz miał same Plusy, Proponowałbym ci kompleksy sztangowe np "Bear Compilation" ( teraz przyjdzie pytanie ale nie mam sztangi i ciężarów, to nie jest problem takie rzeczy [...]

[...] walkę, ale wymęczy dec sporo klinczując i mając przewagę w stójce, ale taki pewien tego nie jestem.. Kim albo wrestlef***a albo judof***a %-) j**nie Siyarowi albo skończy jak Paulo Thiago, ale stawiam na tą 1 opcję zwłaszcza, że walczy u siebie, Kim UD-30-27x3. Tak samo Hirota vs. Yahya - albo Hirota przez TKO albo zostanie poddany, ale w [...]

ojej, wtrącę się bo zabawnie to wszytsko się czyta, normalnie jakbym oglądała jakąś telenowelę :) a tak na poważnie to ta twoja dziewczyna serio anorektyczką jest, tzn. jest zdiagnozowana w tym kierunku... bo w takim razie połowę dziewczynek z gimnazjum trzeba byłby za anorektyczki uznać... jeśli jest to radziłabym Ci najpierw spróbować [...]

gibon jak zobacza tylu gangsta kumpli to same beda prosily%-) zeby nie bylo, jestem przeciwny zawracanie w glowie dziewczynkom (mimo ze czasami wygladaja jak kobiety) chyba ze polujesz na stare obciagary, bo w gimnazjum i takich nie mało, wtedy rozgrzeszam%-) to jak ten kawal : - co sie stanie jak zyd z murzynem skocza z wierzowca ? - a kogo to [...]

gibon jak zobacza tylu gangsta kumpli to same beda prosily%-) zeby nie bylo, jestem przeciwny zawracanie w glowie dziewczynkom (mimo ze czasami wygladaja jak kobiety) chyba ze polujesz na stare obciagary, bo w gimnazjum i takich nie mało, wtedy rozgrzeszam%-) to jak ten kawal : - co sie stanie jak zyd z murzynem skocza z wierzowca ? - a kogo to [...]

po pierwsze najpierw zrobiłbym taki rozkład B 2g; W 4g; T 1g (i obserwował jak zareaguje organizm) po drugie w diecie ma być zdrowy tłuszcz: orzechy włoskie, olej lniany, oliwa z oliwek, olej rzepakowy (u ciebie tego nie ma, jak myślisz że tłuszcz z mleka jest zdrowy to jesteś w błędzie- oczywiście nie twierdzę że nie należy spożywać produktów [...]

wlasnie mi sie zyebal glukometr. Pokazuje jakeiss glupoty. Luki zyjesz ? ;-) napisz na priv jak mozesz co lecialo ze tak sila szla?! ja ogolnie biore strasznie male dawki i zawsze probowalem wyciagnac maximum z jak najmniejszych dawek ale juz mam dosc. Jak widze jak koledzy(cwaniaki) laduja 5x wiecej niz potrzebuja i ida do przodu przy choyowej [...]

wlasnie mi sie zyebal glukometr. Pokazuje jakeiss glupoty. Luki zyjesz ? ;-) napisz na priv jak mozesz co lecialo ze tak sila szla?! ja ogolnie biore strasznie male dawki i zawsze probowalem wyciagnac maximum z jak najmniejszych dawek ale juz mam dosc. Jak widze jak koledzy(cwaniaki) laduja 5x wiecej niz potrzebuja i ida do przodu przy choyowej [...]