tak to jest jak sie miesza duze ilosci saa ze spirytusem w te wakacje jak pochlalem 3dni bedac na cyklu to tez mi plamy wyszly odstawilem alko i zeszly on chyba lecial rowno caly czas 1g ed + 1flaszka ed Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-27 15:59:56
niestety tren miesza w ch** w lipidach niskie węgle u mnie zawsze poprawiaja lipidy jednak jak jestem na trenie to ketoza , niskie czy wysokie wegle jeden kit bo hdl lezy
Kup Shakera , proteinki powinny ci sie wymieszac bez problemu , no chyba ze kupisz jaka cipna odzywke za pol darmo to ci sie nie rozpusci , do rozpuszczenia porcji protein ( i innych chemikaliow ) powinien ci wystarczyc zwykly normalny Shaker za pare $ , pare ruchow reka i masz gotowe , a jak ci sie nie miesza dobrze to W****** do kosza bo [...]
Spróbuj dać kolano wyżej niż stopę. Biodra są wtedy inaczej ustawione co nie znaczy że nie będzie to mocne. 4rscorpion u nas właśnie na kicku i tak trener karze jak najbardziej trzymać gardę przy tym kopnięciu choć zauważyłem że dynamika kopnięcia spada przy trzymaniu gardy Kick a muay thai są podobne. Jedni uczą tak inni inaczej. Ja osobiście [...]
I bardzo dobrze, ja sobie chwale... jedynie BCAA troche do dupy bo sie miesza dosc ciezko, zazwyczaj robie przed silownia a jak wracam to juz sie to troche rozpusci, probowalem jesc lyzkami ale nie da rady ;)
Witam panowie w tym roku mam krótkie badania w PSP czyli krew i mocz czy ktoś wie jak temat może wyglądać jeśli przebije test enan zaczynając od marca 16tyg 250mg e5d a w czerwcu badania...wg was będzie ok czy może coś wyjść? Ma ktos jakieś doświadczenia? Test miesza w morfologii, więc mogą wyjść cyrki zależy jak bardzo jesteś podatny. W moczu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale kto ci mówi ze masz nie jesc przez 8h w szkole? antykataboliczny w sensie ze co?;d Jeezuu już mi się wszystko miesza i nie wiem co mam odpowiadać ani co mam robić. }:-( Wojo napisał żebym jadł 4 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, potreningowy i kolacja. Nie chcę nosić pudełek do szkoły, więc jak zjem obiad w szkole? Kanapki?
ja mieszam nie zastanawiam się który kozioł robie pod którą nogą którą rękuą z przodu czy z tyłu. To tak jakbym miał wene twórczą i musiał ją przełożyć na piłke i beton. To jest impuls. Mam kumpla tak szybko miesza, że ja czasami piłki nie widze i nigdy nie mogę go zablokować (Jak to zrobić) chciałbym załatwić go kiedys jego własną bronią. [...]
bo kiedys chyba zwariuje czasami mam takie wrarzenie ale ja sobie to tylko wmawiam niechce isc do psychologa zeby mi zapisal jakies psychotropy i zebym byl ponich zmulony i jeszcze bardziej mi sie po nich w glowie na miesza i sie odnich uzalerznil tegos sie boje nie wiem co mam robi wydaje mi sie ze jak przez tyle lat c dalem sobie z tym rade to [...]
[...] 10g bcaa, 4g bety po treningu: 5 kreatyny, 10g bcaa, bialko -w dni nietreningowe- (sroda) 10g bcaa, 5g kreatyny, 4g bety, bialko (sobota, niedziela) 5g kreatyny, 2x2g bety, bialko Co o tym sadzicie? Narazie eaa odstawilem na bok, znajomi doradzili zeby pozniej zastapic tym bcaa jak sie skonczy. Moze zamiast po treningu bcaa zastapic eaa?
A POWIEDZ MI JESZCZE JAK SIE MIESZA TE BIALKO BO DAJE 3 LYZKI STOLOWE I TO MA BYC TE 30GR I WLEWAM 400ML MLEKA GORACEGO I MAM TAKIE****OWE GRUDKI TZN NIE ROZPUSZCZA MI SIE I JEST LIPNE,NIEWIEM MOZE MAM TO MIESZAC MIKSEREM A MOZE POWIEDZ JAK TY TO ROBISZ BEDE WDZIECZNY.POZDRO
[...] (nie na dece) bez tescia nawet. Chodzi o to ze ten srodek dosc mocno miesza w gospodarce hormonalnej. Dla tego tez lepiej zaczac od metki, tescia i winka zeby zobaczyc jak organizm reaguje na te srodki zanim siegnie sie po mocniejsze jak deca, boldek czy tren. Widzisz na przyklad wielu ludzi narzeka ze im sie robi gino przy 200mg enana e7d. [...]
[...] tego nie miesza Jak już się naczytałem to godzinę przed treningiem bcaa, i na 20 minut przed whey albo gainer. Po treningu na odwrót zaraz po bcaa, a potem tak do 25 minut po treningu whey. I tak dalej nie wiem czy to dobrze ... W dni nietreningowe jako uzupełnienie "diety" też whey A i nie stosowałem się do diety jakoś specjalnie.
Nit nie jest doskonaly!A nie myli sie tylko ten co nic nie robi!I nikt tu nie miesza spraw narodowosciowych!Sprawozdanko pisal NA GORACO Kordian!Jak obejze walke to ci powiem co o tym sadze!Pruwnam Twoje zdanie z zdaniem Kordian!
ronie220, powiem tak.. dopiero teraz poczułem co to znaczy konkretny trening nóg 8-O nie mogę chodzić a nogi napompowane jak balony!! :)) Jeszcze takich nóg to nie miałem jest pięknie tylko kompletnie mi ten RDL nie pasuję.. miesza mi się ze zwykłym mc i wątpie, że załapię tą technike szczerze mówiąc %-) mógłbyś zaproponować coś na wymianę? [...]