Słuchaj, nie chce się wykłócać, ale jestem z zawodu informatykiem i wiem jak działają wyszukiwarki. Nie zrozumiałeś o co konkretnie chodzi - CO mam wpisać w tej wyszukiwarce, żeby znaleźć jakieś badania? Polecę z pamięci - był temat "HBM i jego wpływ (PRAWIE ZEROWY!) na wpływ budowy ciała". [...]
Dzięki Wielkie jak zwykle za opszerną odpowiedź Napewno wybiorę któregoś z pierwszych dwóch których wymieniłeś . Też samo AAKG chyba na mnie zbytnio nie działa . Kupiłem kiedyś mega hard core z Treca i jeszcze mi zostało ze 50 caps. bo zaniechałem stosowania , nie było zbytnio efektów. Więc chciałbym po tej wspaniałej kretce z Inkospor zapodać [...]
[...] duże znaczenie. Tutaj masz tekst z forum na temat łączenia kreatyny i spalacza. Ostatnio lansuje się mode na połączenie w jednym zestawie thermogenika i staka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam wyjaśnić dlaczego warto łączyć te 2 specyfki i obalić kilka mitów. Co zawiera [...]
[...] 200g miesa, 15g oliwy z oliwek 1/2 worka ryzu, 200g miesa, 40g migdalow 50g kazeiny, 15g oleju lnianego Suple typu beta, cytrulina kreatyna itp wypijam przed treningiem, bo jak zmieszaja mi sie wszystkie smaki itp to nie moge pic tego podczas treningu;/ A carbo juz luz;) W misce tylko migdały pod mienie, bo rozchodzi sie o koszta... Wczoraj [...]
[...] Data 03.08.2016 - DT – High Carb Siema, dzisiaj opanowałem dwie fajne rzeczy %-) Pierwsza : wpadła pierwszy raz kawa kuloodporna. No i tak, jak na 200ml płynu to zapycha na 2h. Tzn jakoś tak mi siadło na żołądek, nie że było mi nie dobrze ale na żarcie patrzeć nie mogłem a chciałem przed treningiem wrzucić trochę [...]
[...] Flame 3. Bombshell dmha / Crack reloaded A co jest mocnego w tych pre workout np Flame czy bomb Shell prucz nawalone coffeiny po 300mg? Bo kofeina sama w sobie nie poprawia jakości trenignu, nadmiar może zapsuc wręcz trening chyba że ktoś lubi machać bez opamiętania. Mi osobiście wystaczy jak wypije kawę rano i o 13 z jednej łyżeczki i wieczorem [...]
Jak ja bym wziął 15 gr AAKG to bym trening w toalecie miał hehe |-) Na mnie działa super , jak już się wkręcę w treningi to wrzucam 15g przed i 10g po z 10g Glutaminy i 15g EAA...z czasem do tego carbo i kreatyna Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-01-08 22:27:32
[...] Przysiad x 6 A2: Wykroki na suwnicy x 12 A3: Prostowanie x 25 B1: Uginanie x 6 B2: RDL x 12 B3: Suwnica x 25 SUPLEMENTACJA - po staremu Znów wybity z rytmu. Ze 3 dni minie jak sie wkręce. Następne pojedzone w wigilie. I to w sumie na tyle dzisiaj. TRENING BARKI + RAMIONA A1: Wyciskanie hantli x 6 A2: Unoszenie bokiem x 12 A3: Wyciskanie na [...]
[...] przed treningiem i ekstra pompa. Choć z wielu przeczytanych opinii nie na każdego działa, na mnie na szczęści działa Super Omega-3: Po prostu zdrowe kwasy tłuszczowe. Bardzo przyjemnie się połyka. Ulimate Protein: Wanilia w smaku jak najbardziej OK. Rozpuszczalność - 4/5 (czasami kaszkowate) Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2010-12-28 08:52:04
[...] tym bardziej możesz. 2. Jak najbardziej. 3. AAKG działa ale różne sa opinie na niektórych działa mocno na niektórych słabo. 4. Dawka przed treningiem zaczynasz od np. 3caps jak nie bd czuł to dorzucisz większą dawke... polecane z Olimpa i Treca. 5. Dobre tzn? BCAA różnych firm raczej składem się nie różni jedynie na co trzeba zwracać uwage to na [...]
[...] że przy ćwiczeniach masowych jedynie sprint jednak to nie kulturystyka pozatym planuję trening siłowy więc? zgadzam sie z kolega prkt -ćwiczenia.Jeżeli ćwiczycie jakieś SW lub znacie się na tym możecie poradzić kilka ćwiczeń które powinienem wykonywać?(nie proszę o plan jedynie ćwiczenia) jezeli chodzi o cwiczenia silowe to drazek i [...]
jak mozesz to napisz mi (najlepiej na pw żeby nie było)skad bierzesz solo aakg i aakg tauryny i jakiego polecasz krea alkalyna bo ten z olimpa jakoś na mnie nie działa a wcale mało go nie jadłem na porcje.
ANIMAL RAGE 1 porcja - pompa 1/10 - pobudzenie 0/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 0/10 tak jak mysalem, jedna porcja w ogole nie dziala na mnie. jak dla mnie produkt cienki i dobry dla srednio-zaawansowanych ktorzy zaczynaja przygode ze stackami. biorac dwie porcje starczy na 22 treningi co i tak nie jest zlym wynikiem, [...]
moze poprostu nie zwrociales uwagi....a moze ja tylko takie trafialem (ale kumple tez to mieli ,bo juz sami rozkminialismy co to moze byc-padlo na to ze to wytracaja sie grudki AAKG w zwiazku z silna higroskopijnoscia)w kazdym razie z grudkami dziala jak nalezy
Ja biorę 20g przed treningiem i 4 kapsy AAKG, ale jestem troche przeziębiony, wiec tez wszystko inaczej działa. Tak czy inaczej pompa jest, z tym, że pewnie będzie lepsza jak już się wykuruje :)
[...] skład produktu FitMax Octagon wspomaga działania treningowe oraz intensyfikuje potreningową regenerację organizmu. Dobra, a teraz koniec teorii, tylko powiemy co i jak, i rzeczywiście wszystko jest tak jak być powinno :-) Odpowiedź brzmi ? Oczywiście, że tak ! Karol poczęstował nas Octagonem, jako że trening był mocny, to również dawka [...]
[...] z chloroworkiem argininy (np ARGI power) a komenty typu AAKG lepsze i już, wywody że słabiej się wchłania to tylko czcze teorie. Nie spróbujesz nie będziesz wiedział jak na Ciebie działa... A że nie chce powielać nie sprawdzonej teorii to... Boirę ARGI power i zdam relację w tym temacie jak na mnie podzłało A jak to wszamię to zapodam [...]
[...] nastawiony (póki co, jeszcze) do aakg blastexa, posiadam właśnie ten wyżej wymieniony i także aakg z treca... i miałem wrażenie, że aakg treca jest (ciut) lepsza?! to znaczy jakoś bardziej była odczuwalna. jest to jednak dziwne bo obie kapsy mają podobną zawartość składników. być może do tej subiektywnej opinii przyczyniły się inne czynniki, [...]
[...] organizm na 80% ludziskow krea dziala bardzo pozytywnie z tego co czlowiek moze sie spotkac z opiniami aakg bardzo dobry preparat ale w cwll pump jest go wystarczajaco tak jak powiedzial PePoNeNt """czy to mi coś pomoże" jak bedziesz umial wykorzystac to pomoze."" a moze kup sobie zma-mzb i narazie odstaw wszystkie [...]
[...] sie na treningu ogarniam wszystko nie jestem naćpany:). Kiedy ide na rower to MESO nie ma konkurencji, mieszam je sobie w wodzie 70 stopni ciepłej pieknie sie miesza i jakby innaczej działa, jakby dłużej i na poziomie takim do ogarnięcia. Pedałować moge w sumie bez końca, górki i inne wzniesienia nie sa jakimś wiekszym problemem, aż boje [...]