jak dobrze kopac

te 3 miesiące potraktuj jako metaforę każdy indywidualnie, moze być szybciej, tylko trzeba sie rozciągać z głową i regularnie. No jak ktos oporny/ma dupną budowe ciała do kopania wysokiego to może mu zająć dłuzej. BTW zanim sie dobrze kopie high kicki, trzeba sie nauczyć wykonywac middle-kicki. A żeby dobrze kopnąc middle-kicka trzeba pierw [...]

[...] TKD - pokazywał wprawdzie tylko mawashi, lecz wiem, że inne kopnięcia są zblizone. Kwestia szczegółów, o które sie wszystcy kłócą. Dalej - Mexic, jeśli chcesz się dowiedzieć jak coś kopać - tak jak to wszyscy tu sugerują - pójdź jednak na trening, gdzie tego uczą, gdyż na stronach tego forum tego Ci nikt nie pokaże na żywo, nikt nie skoryguje [...]

[...] pamiętać, że na ringu i bokserom czaszki pękały, łamali sobie szczęki ciężkimi ciosami i nikogo to nie dziwi. Każdy, kto wychodzi do pojedynku ze mną, musi wkalkulować jakieś obrażenia w ryzyko wykonywanego przez siebie zawodu. Przecież profesjonalny kierowca rajdowy liczy się z tym, że może uczestniczyć w poważnym wypadku. Profesjonalista, [...]

jak kopalismy low kicki to troche czuc bylo przez nia ale to dobrze bo przynajmniej sobie utwardzimy nogi, gorzej jak bedziemy kopac HK jeszcze nie jest obszyte jeansem i nie ma uchwytow ale jutro mama sie tym zajmie i jak juz bedzie calkiem gotowe to wrzuce jakas fotke. ogolnie jestesmy zadowoleni i polecam nasz pomysl na tarcze czas wykonania: [...]

w przyszłym tyg kupuje z Super Pumpem 250 mam nadzieje że cena odzwierciedla jakośc i bedzie b.dobrze kopać :D podobno bardzo dobry produkt ale mało wypowiedzi póki co... jak bede na cyklu ,dam znać jakie efekty. pzdr

Reasumując taktyka na walkę na ulicy ci się nie przyda ,możesz założyć ,że kopniesz go w ryj od razu jak umiesz kopać i to może być dobre wyjście ,bo jak trafisz to po nim .Ale z tego co piszesz to trenujesz 3 miesiące zakładając ,że on kilka lat Zapasy to pieyrdolnie tobą o asfalt więc lepiej jak już się bijesz to na trawce(na zapasach dobrze [...]

haha to jak się kopać z koniem - ciekawe kto wygra %-) ja już nawet nie próbuję, przecież co baba może wiedzieć o ciężarach :-P Ale mi za to płacą :P wiesz.... osobiście uważam, że coś tam doradzić można zawsze, ale jak już się to robi w zakresie swojej pracy to osoba powinna być dobrze wykwalifikowana, wyszkolona i po niejednym kursie ;-) do [...]

=== Najpierw wypowiedz natury ogólnej - filmik jest nakręcony z różnych pokazów lub demonstracji technik/zasad/strategii - czasem jak się pokazuje walkę z wieloma przeciwnikami to pokazuje się nacisk na jedną zasadę a resztę się traktuje pobierznie (np to że należy w miarę możliwości trzymać jednego przeciwnika na linii, albo zajmować miejsce [...]

haha to jak się kopać z koniem - ciekawe kto wygra %-) ja już nawet nie próbuję, przecież co baba może wiedzieć o ciężarach :-P Ale mi za to płacą :P wiesz.... osobiście uważam, że coś tam doradzić można zawsze, ale jak już się to robi w zakresie swojej pracy to osoba powinna być dobrze wykwalifikowana, wyszkolona i po niejednym kursie ;-)

ciesze sie ze nawet twoj 16 letni brat wie lepiej od Pudziana jak walczyc w ringu tego nie napisałem, jak radek myślę że Pudzian dobrze wie jak ma kopać techniczne low kicki. Niestety taka szarża na ringu, w pokazaniu umiejętności nie pomaga. ilu z Was (obstawiam, że jest tu kilka osób które trenują powyżej 5 lat SW) stanełoby z Mariuszem do [...]

[...] mimo wszystko ludzie ze styli kontaktowych mają większe szanse. I mam jedną prośbę tutaj do Was: nie sądźcie, że Capoeira jest słaba, byliście chociaż na jednym treningu? To jak z panem Zenonem To Wy się pokażcie-bo powszechna opinia o capoeira jest taka, że to się absolutnie nie nadaje do walki. Jeśli pójdziesz do klubu muay thai i poprosisz [...]

[...] to trochę inne sprawy. Wcale nie trzeba robić szpagatów by wysoko i mocno kopać, oraz to że roisz szpagat nie znaczy że potrafisz wysoko i dobrze kopać. Najlepiej robić jak najwiecej wymachów nóg - tak jak wykonujesz poszczególne kopnięcia to po tych samych trajektoriach rób wymachy - codziennie i dużo - dość szybko zobaczysz efekty.

[...] sobie popisać. Trenowałeś kiedś KM? Masz wogóle pojęcie na czym to polega? Uważasz, że w Izralelu można było by przeżyć gdyby się ćwiczyło babski sport? Nie sądzę. Kravmaga jaka jest nauczana w polsce jest co prawda okrojoną i bardziej łagodną wersją prawdziwej kravmagi, ale jak zaczniesz ćwiczyć i jeździć na seminaria to się nauczysz dużo [...]

.: jak nazywa sie japońska sztuka walki którą poszługiwali sie Samurajowie(walka kataną+wręcz)? ------------- Ogolna nazwa dawnych japonskich sztuk walki jest bujutsu. Sama walka mieczem to kenjutsu, walka oznymi broniami (w tym i mieczem) to kobujutsu, walka wrecz miala wiele okreslen ale najpopularniejsze to jujutsu. Czy jest to jakiś odłam [...]

[...] od a do z. Chodzi o tak zwane skzoly ultimate fightingu.Na swiecie pojawiaja sie juz one od 10 lat.u Nas tego nie ma. Przyklad - pewien zapasnik chce sie dowiedziec o tym jak uzywajac swoich umiejetnosci ma dobrze kopac. Nie pojdzie do "uderzen" bo tam go nie zorzumieja, tzn nie beda rozumieli jego definicji walki i odwioda go od [...]

[...] po 4 tygodniach, czyli raczej propa tam nie ma tylko dlugi tesc. Jak masz kase (i pewne zrodlo) inwestuj w cypio Balkana, Alphy, Unigena czy inne w pojedynczych ampach, tak jak i deke kupuj w pojedynczych. Z underow ja poki co tylko Pmp bije. Alchemie czy Atoma tez bym wzial, ale Alchemia sie konczy, a Atom drozszy od Pmp. Po co przeplacac skoro [...]

KING ODIN: jak ma kopać to Nitro E. Ma kopać:) Czyli tak jak myslałem dokupie Nitrobolon Energizer:) A dawkowanie jak? DNI TRENINGOWE: Naczczo miarka: NITROBOLON ENERGIZER Przed treningiem miarka: HORSE POWER Po treningu 1/2 miarki: NITROBOLON ENERGIZER DNI NIETRENINGOWE Naczczo miarka: NITROBOLON ENERGIZER Miedzy posiełkami miarka: HORSE POWER [...]

Kostka zdrowa od dłuższego czasu. Siła rośnie itp. Ale nie o tym. Mimo Waszego odradzania kupiłem delikatny spalacz bo kofeina w tabletkach przestała dobrze kopać jak na początku, a i może coś szybciej się ruszy. Dziś pierwszy raz zjadłem burn4all przed treningiem i było naprawdę fajnie, nie za mocno, ale dał kopa. Pytanie jak to przyjmować w dnt? [...]

[...] zaczepili kiedys trenera przed klubem i tak ich wymachal nogami ze zal patrzec na meneli co go napadli a zas inny przyklad moj kumpel cwiczyl kicka 3 lata i dobrze mu szlo mial chyba 4 miejsce na slasku i jak sie bil na ulicy to probowal nogami i dostal w******l wiec moral taki ze trzeba naprawde dobrze kopac i pewnie zeby na ulicy sie przydalo

Hubert jak masz tyle kasy na zbyciu to kupuj smialo. Z tym ze wieksz takich tarcz nawet tych noname jest bardzo wytrzymala i tez Ci beda dobrze sluzyc. Aha jak chcesz kopac to mozesz pomyslec o profilowanej, cos na podobe tej : [...]