Szynka własnej roboty zgadza się. Myślałam wcześniej nad treningiem Obli, ale trochę nie kumam o co chodzi: Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia , po 15 powtórzeń 3,4 -ty po 2 serie 12 powtórzeń 5,6-ty 3 serie 10 powtórzeń 7,8- my 3 [...]
No to zobacz kolego na swoją sylwetkę i wymiary, w co Ty chcesz wbijać ? Zobacz jak chłopaki ćwiczą i jakie mają efekty na DOBRZE dobranej diecie i suplach. Ty masz na prawdę bardzo mało mięśnia a od groma tłuszczu na sobie. A mięsień, tłuszcz itd. nie rośnie od treningu tylko od diety kolego. A Ty masz z nią problemy właśnie, bo Cię zalewa. I nie [...]
[...] właściciele stron oferujących doping do woli. Z tego co wiem właściciele forum nie ponoszą odpowiedzialności prawnej za treść reklam i artykułów, tylko ich autorzy (podobnie jak za treść spotów wyborczych w kampanii). Mi chodzi tylko o to żeby dział doping stał się obiektywny, nic więcej. I chyba nie tylko moim życzeniem jest aby przywrócić mu [...]
no jak w filmie,muzyce.. to ja ide "za ciosem" i proponuje pogrubic Asiunie w Humorze (wrzuca maseeeee materialu,a abonament by tylko usprawnil jej dzialanosc)Michail rozwaz to btw:gratuluje wszystkim nowym grubasom,zacznijcie rzezbic bo lato tuz tuz ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is [...]
rozumiem ze chodzi Ci o amerykanskie M-65 (lepsze od BDU) są faktycznie niezniszczlane ja mam takie z 2 lata i nic, jak nowe. gładkie (green olive) sa drozsze od woodlandów (w palmki ) i kosztuja ok. 160-180 (na rysunku woodland) dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos coś kupował w sklepie lub [...]
jest teraz na sfd tak, ze gdy wypełnisz dane w profilu to dostajesz abonament za darmo i możesz częstować sogaczami. Z drugiej strony dla doradców lub forumowiczów takich jak ja, łatiwej jest wyciągnąć pewne wnioski i odpowiednio Ciebie pokierować (wiedza o stazu, waga i wzrost już duzo mówią o kimś i jego podstawowych potrzebach). powodzenia, [...]
[...] o organizm a nie obuwie panie erudyto) zauwazy ze poza gladka gadko nie jestes w stanie powiedziec nic merytorycznego. Bjj setki razy udowodnilo swoja wyzszosc nad reszta sztuk walki. Jesli to kwestionujesz to jak mawia Rorion Gracie: "walcz albo sie zamknij". A w ogole to: BRONXMAN - PROSZE UREGULOWAC ABONAMENT ! Paweł Ziółkowski
kiepski moment wyvbralem, jako ze dyskusja sie skonczyla ale chcialem cos zauwazyc. 1 Kolega pare postow wczesniej podal ciag przyczynowo skutkowy i ktos powiedzial ze nie samymi suplami czlowiek zyje - ale pomyslmy: reklamodawcy daja siano tylko zeby ich ktos polecal (jesli wprowadzona zastalaby cenzura) wlasnie w suplementacji, dzial staje sie [...]
Brat sobie kupił abonament na mma tv na lepsze pasmo, więc może będzie się dało w miare oglądać. Jak od 3 nie będzie na tvnie to oglądam na mma tv. I tak powiem ! Bo mnie boli !
Ja mam abonament ale jak bym nie mial to bym sobie nawet nie poczytal chyba bo na moim IP siedzi oprocz mnie 18osob Ograniczenia w wysylaniu i czytaniu powinny byc ale bez przesady dajcie chociaz szaraka popatrzec CO do zarobkow Mateo to mnie to gowno obchodzi to jest jego sprawa stworzyl najwieksze forum sportowe w Polsce i nalezy mu sie za to [...]
"Tez sobie tak czytam... i mysle, ze orgraniczenia sa na miejscu. Jest wiele osob na SFD co tylko spamuja i nie znaja sie wogole na sporcie i to dobija." A jak wykupia abonament, to nagle sie zaczna na tym sporcie znac??? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... [...]
czytaj pacanie co napisałem. w wyszukiwarce masz multum odpowiedzi na ten temat. I nie mów mi po co jest to forum bo jestem tutaj już sporo i jak widzisz mam nawet status i abonament.. I jak piszesz "anabolizm alkoholu" to się ośmieszasz. Alkohol powoduje katabolizm. Zdr.
Siemanko. Za***iste są te foty ale bede miał możliwośc zobaczenia tego wszystkiego na własne oczy hehe. 6 czerwca wylatuje do New York do pracy, tylko czekam jeszce na wize.... ale pewnie wkrótce bedzie. Pewnie też zarzuce was fotami ale tu chyba trza mieć jakiś abonament..?? Dajcie znac jak moge to zrobić. Dzieki i pozdro.
Pewnie wyczaił ile by go rachunki za telefon wyniosły jakby musiał modem kupić. No nie byłyby to małe sumki, abonament za telefon + SDI to już by było 160 + jeszcze te rachunki za 202122... A pytanko do Wariata: ponieważ lubię Cię denerwować i strasznie mnie śmieszą niektóre Twoje odpowiedzi, więc zapytam jak tam te zdjęcia które miały [...]
abonament juz masz i masz mniej reklam i wyskakujących banerów a sogi to nie wiem po co są teraz , kiedys były znizki na suple w sklepie sfd , jak ktos ma w tysiacach to znaczy ze duzo ludzi zagłosowało na jego wypowiedzi zanim powstały spamy i inne tematy nie dotyczące sportu mozna było sie z orientowac jaka kto ma wiedze a teraz sogi sa dla [...]