jaką

[...] na śniadanie. W końcu śniadanie nie odłoży ci się, a nadmiar kalorii na kolację czy podwieczorek tak. Nie napadajcie tak na nią za tą wagę, ma tylko 150 wzrostu, sądząc po wymiarach jest drobną osóbką. Zresztą nie chce chudnąć, a tylko trzymać wagę jaką jej się udało osiągnąć, jak na swój wzrost i wagę je kalorii ile powinna więc czego chcecie.

zalezy jaki cel, jaki bf, jaka waga, jaki bilans dokladną dawke ustalic jest trudno, ja raczej gustję w dietach typu LC / CC i aeroby wypadają mi po posilku niskoweglowodanowym, lub po treningu jesli aero robisz sobie na masie, przy nadwyzce kalorycznej - to BCAA w sumie sa malo potrzebne, jesli redukujesz, i kalorie na mocnym minusie - 10g to [...]

No dobra robię 3 dniowy plan. Mogę sobie dorzucić do tego aeorby w jakiś inny dzień - (pompki/abs/drążek)?? No i jakie modyfikacje mam wprowadzić? Wiem że przytłaczam pytaniami, ale wiedza jaką teraz zdobędę pozwoli mi nie pytać później.

Hmmm zacna sugestia, boldka już brałem 2 lata temu byłem bardzo zadowolony nie z obwodów czy masy ale z siły i twardości jaką mi dał. Dlatego jestem na niego zdecydowany. Czy w takim razie taki cykl ma sens: 1 - 16 boldek 1 - 8 enan 9 - 16 prop

29 dzień Witam postanowiłem że od jutro Dnia 30moich systematycznych treningów zaczynam robić redukcje. Boje się że nie zdążę zrobić odpowiedniej sylwetki jaką chce i te 4 tygodnie o które przyspieszam redukcje mogą być kluczowe. Więc tak na początek przedstawię mój nowy trening. Od którego zaczynam jutro jechać. DZIEŃ 1 Poniedziałek Klatka: 1. [...]

nową avile można kupić za 280, z wprost z salonu interesuje mnie n97, n97mini oraz n82 jakie ceny i na jaką sięc będą miały simlocka oraz skąd jesteś

Nie piłbym za dużo herbaty/kawy, bo w jakimś stopniu wpływa na zakwaszanie organizmu, szczególnie przy kiepskiej diecie. Na treningu w domu polecam raczej coś w stylu takich soków do rozcieńczania, ewentualnie energy drink rozpuszczalny. Jeśli herbata to w sumie bez znaczenia jaka - yerba mate (jeśli można ją nazwać herbatą) pobudzi Cię, zielona [...]

Ale faf gryzie mnie od zawsze jak ta sama substancja docelowa moze dzialac inaczej ? jesli w prostym wytlumaczeniu kreatyna (mono jablczan i reszta estrow) po jakims czasie x jest.. tym samym czyli fosfokreatyna to jak ? a w tym wypadku po wysyceniu miesni (tydzien dwa nie jest to wazne) kazda kreatyna zadziala tak samo - czyli poprostu [...]

[...] Milanu i udowodni komu należy się Puchar Mistrzów. "Dość Interze, naprzód Barca!" - mówi otwarcie na łamach La Gazetta dello Sport. Pirlo jest pod wielkim wrażeniem pracy jaką w zespole z Camp Nou wykonuje jego znajomy z Brescii, Pep, twierdząc iż "Guardiola jest najlepszym trenerem na świecie." źródło: Sport / fcbarca.com

po metce tak masz , z wlasnego doswiadczenia mam to samo po paru tyg. i niewazne jaka dawka tylko jaki okres czasu...

Jaka cena 5530 i 5800

nokia n86. Najchetniej biala ale czarna tez bym kupil jaka cena?

[...] jak to wszystko będzie wyglądało i ewentualnie później zwiększę ilość przyjmowanych porcji. - A tak wogóle w jakich odstępach czasu od treningu i po treningu pić te BCAA? - Co innego mógłbym jeść jako III posiłek zamiast tuńczyka? - Warto zainwestować w jakiś spalacz? Czy trzymać się zdrowego jedzenia i suplementacji takiej jaką mam aktualnie?

[...] we wszystkich konkurencjach siłowych na świecie. A nie jest. Albo chociaż raz być oprócz MŚ w SM, być MŚ w trójboju i dwuboju. Kondycja Pudziana: Ergometr pokazał jaką kondycję miał Pudzian 30 stycznia. 500 m, Rańda nawet się nie rozkręcił, a Pudzian zasapał (zaledwie 1m 18 s). Przy kilometrze pewnie by padł trupem. To pomyślcie, że to [...]

Na ulotce jest jeszcze napisane, że najdłuższy estr zaczyna działać po dwóch tygodniach i działa do dwóch tygodni. Moim zdaniem czy 3 czy 4 tygodnie to jest już sprawa jaką dawkę wbijaliśmy. Sam po omie 250 e3d będę robił odblok 21 dni po z tym, że schodzę z cyklu propem przez 3 tyg od ostatniego zastrzyku z omki.

Aby przekonać się jaką jestem w stanie przygotować szczytową formę, planuje debiuty 2011, ale muszę sprawdzić jak to będzie z tą redukcją żeby później czegoś nie spalić, np ładowania i jak będę reagował na aeroby, niską ilość węgli etc. Pozdrawiam

"Oni mówią, że Bruce mówił, że JKD to koncepcja, idź do nich jak Ci zależy na odpowiedzi." Skoro popierasz koncepcje to powinienes wiedziec na bazie czego zostal wysnuty? Byles a zlocie mogles sie zapytac. Bo w notatkach Bruce co juz udowodnilem nigdzie nie ma sladu na temat ze JKD to koncepcja. ;) A co do Bruce'a nie konczyl studi [...]

[...] Ci wyżej odpowiedziałem czemu Ja się JKD nie zajmuję i mnie to co ktoś 40 lat temu napisał w notesie nie obchodzi. Bo ciagle się mnie pytasz 'jakim prawem' - nie wiem po jaką cholerę skoro jest to pytanie w stylu 'Dlaczego Han Solo nie poślubił księżniczki Leili?' Zrozum, że to nikogo poza fanami Bruce Lee nie obchodzi. No i widzisz - Bruce [...]

jaką masz wadę? wiesz że przy niektórych wadach ... pewne style są wręcz zakazane

A na jaką ilość składników mam liczyć? Sypie tego ile mi wchodzi i aż ładna konsystencja będzie. Nie ważę.