SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Redukcja wagi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja o tym wszystkim wiem... Tylko JAKA dieta, i JAKI typ aktywności, i CO z siłownią?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2008-08-24 12:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16latek do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    mi sie podoba SOG leci i z takim pytaniem diete jaka stosujesz i od kiedy??

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 13:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontakt - ciało o ciało. Nie ciało o ochraniacz ważący kilka kilo. Już rozumiesz? "Przecież wszędzie jest jakaś forma ochraniaczy" - porównaj sobie szczękę na zęby jaką z ochraniaczy ma z reguły na sobie zawodnik mma/muay thai ze "zbroją" z TKD WTF a potem jeszcze raz nazwij Mnie ignorantem

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2008-08-24 15:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanowiłem sie troche i jednak zrezygnuje z samych aminokwasow, jezeli juz to jakies białko. Byłem dzis w galerii handlowej i zaczepiłem o sklep z odzywkami i facet powiedział, ze te hantle ktore posiadam są lekkie i zakwasy powstają bo nie jestem przyzwyczajony i mowi ze aminokwasy są bardziej dla zaawansowanych, a przedewszystkim gosci przy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2008-08-24 22:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotki cykl na jesien

    Post
    Doping

    Diete trzymam a takie cos jak konkretna ilosc bialek, ww i tluszczy mnie nie interesuje. Jaka w takim razie bedzie lepsza alternatywa na dwa srodki? Masa nie na pierwszym planie, bardziej gestosc miesnia.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2008-08-24 23:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy jaka firma ,stifler nie ******l kocopołów

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-25 09:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie sie pytam. Jak znasz odpowiedz to chetnie poslucham. Chcialbym sie dowiedziec z jaka czestotliwoscia najlepiej cwiczyc. Bo HST zaklada, ze z jak najwieksza z przyczyn , o ktorych napisalem wczesniej. Byly podobno boadania itd. Byc moze pojawily sie jakies nowe bo HSt ma juz kilka lat.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-25 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czuje ze kosa to moj zywiol. dzisiaj we dwoch pol wioski zesmy wykosili jutro reszte ciekawe jaka nastepna robotke mi soltysik wymysli

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 00:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem zainteresowany, jaka cena za wszystko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2008-08-26 19:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rzeczą jest jej ścisłe przestrzeganie. Jeżeli chcesz uzyskać pozytywne efekty na siłowni powinieneś głównie zapewnić organizmowi stały dopływ białka, co najmniej w ilości jaką sobie wyliczyłeś. Przy 3 posiłkach dziennie tego nie zrobisz. Musisz jeść częściej i bardzo wartościowe odżywczo rzecz: mięso,mięso, jeszcze więcej mięsa...jajka, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2008-08-27 14:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej na rowerach znam sie co nie co od niedawna. Zeby kupic rower moim zdaniem trzeba skupic się na kilku czynnikach mianowicie: -jaki rower ? a dokładniej jaka rama dla siostry ? -cena czesci i akcesoria mozna porównać -no i wygląd musi podobac Najlepiej isc do rowerowego, odradzam kupna przez internet :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2008-08-27 15:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • he he ale dalas centrum a co to lublin ma 2 tys ludzi ze centrum to 2 sklepy z tego jeden to spozywczy a drugi bar szybkiej obslugi mow dokladniej gdzie, co i jak, jaka ulica, od ktorej otwarty, co podajecie, kiedy sa twoje zmiany i w nastepnym tygodniu z shottasem wpadamy, he he jak cysio zechce to i on moze pzdr.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 16:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST , a wyniki na drazku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O ile od HST zaraz znajda sie znawcy o tyle z innej beczki: Jesli zalezy ci na podciaganiu sie na drazku to cwicz go koniecznie. Przyzwyczajenie bedzie tutaj twoim przyjacielem. Upewnij sie o jaka dokladnie technike podciagania chodzi . Cwicz dwa razy w tygodniu np poniedzialek i czwartek. 3 Serie w poniedzialek 3 w czwartek. Ludzie cwicza po 12 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2008-08-27 18:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena za pojedynczy blister omegi? czyli 30kaps.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-08-27 19:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, gm i do tego jesli jest potrzebna odzywka- w zależności jednak od diety, jaka; czy bialkowa, czy np. bulk- ale w tej kwestii akurat jest najwiecej niejasności. narazie bardziej skomplikowanych rozwiązań myslę,ze ci nie potrzeba.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2008-08-27 20:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm. Jak to jest z tymi spalaczami? Czy mając ułożoną dietę z bilansem dodatnim efekty zażywania TSE będą widoczne? Jaka jest prawda? Słucham waszych uwag. Bo nie wiem co mam począć w związku z moją dietą...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10221 Data: 2008-08-27 21:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricki z Matrixa

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lać po mordzie a żebyście wiedzieli że czekam i to z niecierpliwością hehe:D kto to zniesie (B)abcia (K)urdupel B - Bartusiu zupka na stole K - *******laj starucho B - wiesz jaką mi przykrość robisz? K -***** mnie to obchodzi ********laj serio!! a to jest norma jak nie jest zbyt wkurzony:/ znacie jakieś forum psychiaryczne?? jakby tak powiedział [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7442 Data: 2008-08-27 22:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam batony matrix

    Post
    Targowisko

    jaka cena? jestem zainteresowana 25sztukami

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 06:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskotłuszczowa - pewien problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przykład koncekwencji kiepskiej diety...Jaką diete stosowałeś? Co do małej ilości białka jak bardzo lekarze kazali Ci je ograniczyc? Myslę, że twja dieta powinna składać się w tym momnci głównie z owoców i warzyw + chude produkty białkowe(serek ryby kurczak polędwica cielęca ew) Nie będzie łątwo ale cóż...twój wybór:) A między nami...ja bym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 15748 Data: 2008-08-28 08:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka waga teraz ? Idze do przodu czy regeneracja ? ja tam masuje chociaz jest lato, strasznie wolno mi to idzie ale coz Czekam tylko na zmiane pogody, zima to najlepszy okres Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-28 09:22:07

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 09:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)