jaką

1. Ile w bicepsie (cm) = 38cm 2. Ile w klatce (cm) = 115cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200kg 6. Jaka waga = 85kg, czyli wage już osiągnąłem. 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = Bez 8. Inne uwagi = Chciał bym mieć dobra definicje.

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-43 (max 45) 2. Ile w klatce (cm) = 115-120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100-120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie ćwiczę tego na dużych ciężarach 5. Jaki wynik w przysiadzie = obecnie nie ćwiczę nóg (tylko jazda rowerem) 6. Jaka waga = 85-90 (max 93-95) 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = chyba raczej [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 44 2. Ile w klatce (cm) = 128 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie =250 6. Jaka waga =93 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) bez :) 8. Inne uwagi = byle szybko :D

1. Ile w bicepsie (cm) = 47-48 2. Ile w klatce (cm) =130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =min 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu =z 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = z 150 6. Jaka waga = 120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z 8. Inne uwagi = jakaś rzeźba w miare i wytrzymałość

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 118 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 450 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 500 5. Jaki wynik w przysiadzie = 400 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z 8. Inne uwagi = rzeźba

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Duża siła

1. Ile w bicepsie (cm) = 44cm 2. Ile w klatce (cm) = 125cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 170 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 105 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = "z" 8. Inne uwagi = nie ma;d

Wszyscy pisza to ja tez 1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 1zł 5. Jaki wynik w przysiadzie = 1,50 zł 6. Jaka waga = jakies 91 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze )= koks nie jest wporzo.. koksowi mowie NIE 8. Inne uwagi = rzeźba rzeźba rzeźba [...]

Hehe bym chcial miec kiedys taie efekty: Ile w bicepsie (cm) = 44 rzezba 2. Ile w klatce (cm) = ponad 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ok 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 240 6. Jaka waga = do 95kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = chyba z dopalaczem

1. Ile w bicepsie (cm) = ? 50+ 2. Ile w klatce (cm) = ? 150+ 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ? 250+ 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ? 300+ 5. Jaki wynik w przysiadzie = obojetny 6. Jaka waga = 100+ 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = najlepiej bez xD 8. Inne uwagi = super sila,potezny wyglad pytales co bym chcial osiagnac ale nie [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = ? 38-40 2. Ile w klatce (cm) = ? 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 180 5. Jaki wynik w przysiadzie = 160 6. Jaka waga = 80-85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Rzezba

1. Ile w bicepsie (cm) = 45/48 2. Ile w klatce (cm) = 130-135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150/170 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 300 6. Jaka waga = 100/110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = tak 8. Masa cos jak jay cutler

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150/200 4. Jaki wynik w martwym ciagu =200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze )= raczej bez 8. Inne uwagi = masywny wyglad

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120 4. Jaki wynik w martwym ciagu =150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 100kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze )= BEZ 8. Inne uwagi = grube lapy

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 140 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie wiem 5. Jaki wynik w przysiadzie = z 250 6. Jaka waga = 115 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z 8. Inne uwagi = dzik mi sie marzy jednym slowem

1. Ile w bicepsie (cm) = 53 2. Ile w klatce (cm) = 130-135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie =220 6. Jaka waga = 125-130 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =bez 8. Inne uwagi =mały BF%

1. Ile w bicepsie (cm) = 30 2. Ile w klatce (cm) = 90 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 5 4. Jaki wynik w martwym ciagu = a co toxD 5. Jaki wynik w przysiadzie = dla bezpieczenstwa nie robie 6. Jaka waga = 53 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiscie ze z 8. Inne uwagi = brak:D Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-02-02 20:57:32 [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 43 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie =150 6. Jaka waga =85-90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = bf niski, ale bez przesady

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 120 6. Jaka waga = 95-100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = BEZ 8. Inne uwagi = wszystko to przy nienagannym zdrowiu.

1. Ile w bicepsie (cm) = 36 2. Ile w klatce (cm) = 110 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 90 4. Jaki wynik w martwym ciagu = jeszcze nie próbowałem:D 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 razy 6. Jaka waga = 75 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = nie mam nic przeciwko 8. Inne uwagi = fajne ciałko