jaką

Z opinii zauważyłem z megace ma i złe strony. Ponoć zalewa, a po skończeniu cyklu i tak to wszystko spada. Może to też zalezy od diety. A wracając do hcg to mniej więcej jak to jest? Ampułki po 1000 i.u jedna, czy flakonik na kilka iniejkcjii? I mniej więcej jaka cena za sztukę/paczkę. Bo nigdy nie miałem do czynienia z tym, także wolę dmuchać na [...]

Ale zyebali to forum, wejdzie na kogos profil jaka ch**nia

a jaka radosc jak czlowiek we wlasnym lozku sie obudzi %-)

[...] to on sam. Jesli nie zrobi dobrego cardio. Mam nadzieję że walka z Verą go uświadomiła nieco w tej kwestii że go potrzebuje... Dlatego licze na to że weźmie się do roboty i ustrzeli szweda. A kończyć walki potrafi jak mało kto. Duże znaczenie powinna miec też strategia jaką obierze... Dałbym wiele żeby zobaczyć używającego kopnięć Shoguna...

na dobranoc napisze ze faceci to takie dupy wołowe (ci ktorych poznaje) ze az sie plakac chce ale przynajmniej przy rozstaniu widac jaka jest ich prawdziwa twarz \-)

ło matyldo, jaka dziewczynka ta od flaków w tytule wątku

Kdlas a mogę wiedzieć jaki wzrost, jaka waga i jaki staż? Tak o pytam...%-)

[...] to pytanie, w razie czego proszę moderatora o przeniesienie. Planuję na dniach zakup analizatora składu ciała, chciałbym się poradzić osób obcujących z tego typu urządzeniami, co osobiście możecie polecić? Analizator kupuje do gabinetu (rehabilitacja, dietetyka, treningi personalne) cena jaką dysponuję na zakup tego sprzętu to granice 1000zł.

Ostatnia przyjemność jaka mi w życiu pozostała %-)

a ja próbowałam kiedyś zrobić masło migdałowe z miodem, ale wyszła tylko dziwna sypka masa, której się nie dało rozsmarować po chlebie. twój jaką ma konsystencję? :->

Nie wiesz jaka waga jaj,masła,boczku itp... dodatki typu migdały nie wpisałem na przykład. Kalorii wychodzi sumując podzielić na dni około 3,5tys. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-08-31 20:41:03 Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-08-31 20:41:23

[...] możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 115 -Przysiad: - -Mc: - 11 . Czy masz dietę?: NIE Chciałbym abyście mi doradzili jakąś diete. Na początek coś prostego baz nadmiaru liczenia itp. Moim celem jest nabranie czystej masy mięśniowej i jednocześnie redukcja tkanki tłuszczowej, szczególnie z [...]

[...] wygięty w "C", to niestety (albo stety) trzeba założyć klamrę. Trzeba się udać do kosmetyczki, która posiada odpowiedni certyfikat (musi umieć to robić) i ona już oceni, jaką klamrę Ci założy - są przeróżne, od plastikowych, naklejanych na paznokieć, po metalowe, które ściągają paznokieć do góry. Ulga po założeniu klamry jest niemal [...]

Niestety tak...obecnie nawet nie ma grupy, interwencji, każdy nosi się na pomarańczowo, ostatnio w ramach projektu "przyjazna ochrona" postanowione zostało, żeby na meczach nie pracować w bojówkach i butach taktycznych hmm...jaka płaca taka praca i tacy...pracownicy. Jak zaczynałem dorabiać tam ok 5 lat temu to stawka wynosiła 6zł/h. Na szczęście [...]

hahaha za mało wazy wg jakich danych? :D kompleksy spasionych pakerków? Jasne nic nadzwyczajnego w rok mozna miec lepsza...zatem pan Puss nam pokaze jaka ma zawalista zrobiona w rok :D predzej sie zes.... niz taka bedzie miec PBW do tak nieskompikowanego celu...nie mam wiecej pytan, twoja wiedza powala :) Zmieniony przez - marmur w dniu [...]

Byłbym wdzięczny gdyby ktoś bardziej obeznany przeczytał moje wypociny, stawiam piwo przy najbliższej okazji! Witam. Ćwiczyłem sobie dalej tym programem wrzucając rano bieganie i w dniach nietreningowych wieczorny jogging tak aby się przygotować do trochę intensywniejszego wysiłku. Pech chciał że zerwałem sobie mięśnie prawej pachwiny udowej ( [...]

Zrób taką przerwę jaka jest ci potrzebna do wyrównania oddechu, tak abyś się czuł gotowy do następnej serii. Ale nie popadaj w skrajność i nie rób np. 10 minutowych przerw. Zaglądnij do działu Trening w domowych warunkach bo na samych pompkach mało zrobisz.

witam posiadam takie odzywki 1. NEOGENIX SUPREMACY 90 kaps 2.FA XTREME NAPALM 1kg 3.FA XTREMe DETONATOR 4. Fa Recona Size 1225g 5.CELL PUMP CHCIALBYM ZEBY KTOS MI POMOGL ROZLOZYC TO NA DWA CYKLE I JAKA DAWKE STOSOWAX NEOGENIX SUPREMACY.CHCEM DOKUPIC JAKIEGOS GAINERA DO TEGO Z FA LUB GASPARI

[...] parę włókien, kto to wie :-) Ja mam natomiast pytanie o przysiady jak je robisz to kolana wychodzą Ci poza palce u stóp? Bo gdzieś słyszałem, że nie powinny i druga rzecz jaką słyszałem to, że jak wychodzą poza linie palców to poślady rosną bardziej %-) Nie wiem sam jak to jest a z drugiej strony mam już kawał dupska więcej nie potrzebuję }:-(

Liczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne przykładowo niech to wyjdzie 2000 kcal - to jest ilość jaką musisz dostarczyć z jedzenia aby utrzymać wagę ciała. Jeżeli chcesz schudnąć obcinasz kalorie z jedzenia lub dorzucasz aeroby a jeśli chcesz nabrać masy dodajesz kcal z jedzenia do bazowej ilości. Rozumiesz?