jak zrobic

bo w zasadzie tak jest i nie ma wiekszej roznicy czy zrobisz to na NFZ czy prtywanie to nie jest skomplikowany zabieg wiec jak sie nie mozesz umowic na NFZ mozesz to samo zrobic prywatnie i nie musisz szukac jakiejs konkretnej kliniki do tego

[...] , wypisał mi skierowanie do laryngologa a laryngolog zapisał mnie na zabieg na który czekałem około pół roku. Pamiętam że strasznie się bałem zabiegu. Lekarz dał mi jakieś prochy po których się uspokoiłem. Zabieg prowadzony jest pod narkozą , człowiek nic nie pamięta. Po przebudzeniu czułem się błogo jak bym spał z tydzień bez przerwy. [...]

Powtórzę się ale co tam, naprawdę dobre rozpiski ma Cage Rage, kurde jak się będą rozwijać, to może się zrobić z tego dobra Europejska Organizacja

nowy to co ma ich kopnac? najwyzej jakis kolega w dupe na opamietanie Nic dodac, nic ujac. Jak sie bije srodki na pale, robi idiotyczne cykle po 8-12 tyg, zeby zrobic odblok i pozniej znowu za 2 miechy robic cos podobnego to dokladnie tak bedzie.

[...] / podciaganie na drazku - zeby plecy i bic przetrenować zaczeła mi sie sesja, do tego poprawki, wiec nie mam prawie wcale czasu, a nie chce sobie robić 3 tyg przerwy, jak dopiero co miesiąc temu do treningów wróciłem. taki trening raz w tyg, zamiast 3 normalnych moze byc, czy raczej tylko mi to zaszkodzi? Zmieniony przez - Maggot515 w dniu [...]

[...] na boki w opadzie x10,10,10 i zastanawiam sie czy nie zrobić teraz tak że ten tydzien pojechać jeszcze j/w a od następnego: Pon WL 27kgx10 39x4 76x2,2 105x2,2 Piątek WL 27kgx10 39x4 76x2,2 106x2,2 i tak co trening +1 kg. zmienić czy lepiej nic nie kombinowac i jechać jak do tej pory? Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2011-08-29 22:31:39

dzi - krzywde to mozna sobie zrobic na maszynie w takim samym stopniu jak na wolnych.przeciez nikt poczatkujacemu nie zalozy na sztange 100kg do wyciskania.Trener,instruktor jest na siloni od tego zeby nauczac od podstaw,a nie dawac karteczki zeby ktos wedlug wkaszowek w nich zawartych biegal po silce i cwiczyl wedlug jakiegos bezsensownego [...]

ja robie dodatkowo 4-6h SW prócz siłki , moja masówka nie wygląda jak u innych zeby zrobic 3 -5 kg w 2 -3 miesiace tylko 1-2 , wiadomo ze sie troche zatłuszcze ale po prostu chce to zminimalizować. w takim razie co byście mi innego jeszcze zaproponowali?

no pewnie masz racje ale nie sadze zeby firma robiaca takie zwiazki na taka skale powiedzmy niemiecka skale nie potrafila zrobic normalnej naklejki jak by chciala no nie. Pewnie jesli by chcieli robic podrobki to zrobili by i zaj***** opakowanie zeby przyciagnac do tego produktu. Nie tylko opakowanie sie liczy. Jesli slysze tyle dobrych slow na [...]

[...] gainer ? Wszystko masz w jedzeniu , zaczynasz swoja przygode z silownia wiec na wspomagacze za wczesnie. Widze ze zapewniasz sobie 5 posilkow dziennie staraj sie wiec zeby byly one jak najbardziej bogate w wartosci odzywcze i budulcowe dla naszego organizmu wszystko znajdziesz w dziale dieta. Zmieniony przez - Genzor w dniu 2012-03-11 20:42:52

Lepiej walnij samo Epi 2 puchy na 45 dni,przy dobrej diecie mozna zrobic na nim wiele,redukcje,rzezbe,sucha mase.Oczywiscie cudów sie nie spodziewaj bo meta czy antek to nie jest ale jak ktos nauczy sie stosowac takie Epi to po mecie bedzie rozrywac:)

Wybieraj bezsmakowe kefiry, jak nie masz czasu, zblenduj z owocami wieczorem i do lodówki daj. Na wieczorny może być wszystko jakiegoś burgera można zrobić, totille, spagetii. Nie musi to być non stop pierś, mozesz sobie np podudzi napiec na dwa dni.

A białko i gainer? Do posilku potreningowego czy wiecej niz raz dziennie?:) I czy zrobic faze nasycenia mono? Jezeli tak to jak? 4dni po 4 razy dziennie? Zmieniony przez - czaro131 w dniu 2010-03-30 12:44:25

Hej! Mam te fotki, ale ich jakosc nie jest najlepsza, jak te nie wystarcza to postaram sie zrobic lepsze. Pozdrawiam. -gasin-

jak teraz a wątrobą jest to niewiem muszę zrobić jeszcze raz badania ale co ma do tego wątroba myślę że w 3tyg. nie zdążyła się zatłuścić, no ale na 100% to po badaniach wiadomo czy toksyny do krwi się przedostają AHA biorę też sylimarol 1tabl/70mg to takie biorę 4 dziennie A ile cynku mam do tego brać bo teraz biorę 3tabsy dziennie cynk firmy [...]

mozesz dodac TCM i zrobic znowu TCM + mono jak nie masz tyle $ to zrob cykl na samym mono

1-6 100mg eod Prop wina za mało ,żeby cokolwiek z tym zrobić, min. drugie tyle trzeba clen np. 1-2 clen 3-4 Efka 5-6 Clen jak tak stosuję i się sprawdza clomid po ost. iniekcji propa ze 2 dni

dieta z deficytem i odpowiednie treningi i efekty przyjdą prędzej czy później. nic nie wymyślisz. nawet jak się wspomożesz czymś mocniejszym to bez diety i treningów szybko powrócisz do obecnej wagi. więc nie kombinuj bo tylko krzywdę sobie możesz zrobić,tylko zajrzyj do działów odżywianie i trening

Czy to ponizej dziala tak jak napisane czy trzeba jakas aktualizacje zrobic:

[...] bokserska, kiedys u nas w miesici byl klub bokserski ale zostal zlikwidowany:((. Zastanawiam sie głeboko nad tą (kurde znowu zle napisze) kyoukuszynką. Jeden z kolegów na to uczeszcza, zastanawiam sie czy nie pojsc do niego zrobic z nim jednego spara jak cos ciekwego pokaze to moze sie zapisze? Powoli, powoli, powoli....... ale rosne.:)))