jak zrobic

to ja mógłbym razem z Nią Ci zrobić taka sesję, że by Ci się pęciny ugięły ... Zapytaj Ją jak Jej się widziałoby takie serduszko I tu gościu przeginasz pałę....odpowiem Ci tak: 1. Moja żona nie dotknęła by Cię zdalnie sterowanym kijem po tym jakby już mogła dojść do siebie po ataku śmiechu jak stoisz biedaku z tym swoim serduszkiem. 2. Przy [...]

[...] oczytany i posiadasz bardzo bogaty zasób słów, jednak uważam, że wykorzystujesz je w niewłaściwy sposób... zadałeś pytanko na forum i jeśli jesteś tak mądry i inteligetny jak piszesz, zdawałbyś sobie doskonale sprawe z faktu, że ok. 95% osób wpisujących się do posta, będzie Ci ubliżać !! Ty jednak dalej kierujesz się swym wąskim umysłem i [...]

szajka a Ty wiesz jak grzybka zrobić? :-D żebyś nie zepsuła tego wspaniałego prezentu ;-) no ja licze na instrukcję jakąś na maila czy coś? :P a tak serio to podczytałam w necie i na tej stronce co wczesniej pisalam ze na cellu dobry , to chyba dam radę :) a o Kefirowym też już przeczytałam co i jak :)

właśnie się nauczyłam, że jak przewraca się omlet bez mąki, to już nie jest to omlet tylko jajecznica z białek. Aby uniknąc jajecznicy z owocami robie tak: 1. do jejek przed wylaniem na patelnię płaską nalesnikowa dodaje, 1-2 gramy oleju 2. wylewam na rozgrzana patelnie 3. jak juz jest w miarę podsmazone podważam łopatką 4.patelnie przykrywam [...]

Kasia ja na razie nawet przysiadu pozadnego zrobić nie umiem, jak poczytałam jak się robi prawidłowo, to się dopiero okazało, ze duuupa blada ze mnie

to zalezy na czym polega roznica w budowie miesnie piersiowych, bo jak to kwestia przyczepow, to niestety nic nie da sie zrobic, musisz wrzucic zdjecie

[...] potrzebę ich posiadania. Małe świetnie wyszkolone i wyposażone oddziały miały wszędzie atakować aliantów i osłabiać ich morale. Na Skorzennym spoczęła odpowiedzialność za jak najszybsze ich wyszkolenie, wyekwipowanie i przygotowanie do akcji. Potrzeby były olbrzymie, możliwości ich zaspokojenia praktycznie żadne, nie dysponowano żadnym [...]

wiem ze nie ten dział ale pomózcie staremu koledze sa 2 telewizory w jednym pomieszczeniu sa połączone kablem antenowym i jak idzie z dekodera to widac na obu a jak podłacze kompa przez hdmi to tylko jeden pokazuje da sie to jakos zrobic zeby na obu było widac

Ej moja siostra dzisiaj pierwszy raz na siłownie poszła, poszedłem z nią żeby ogarnęła co i jak. Wiedziałem, że nie będzie umiała technicznie przysiadu zrobić ale nie spodziewałem, się takiej tragedii... No ale jak ona 3 lata bedąc na tej medycynie nie miała czasu ani siły na żaden większy ruch to tak jest.

[...] z osobą która robi dobrą robotę, w pewnym wieku jest to konieczne(używanie TRT) ,zawalczę z każdym kto używa TRT ,kto używa innych sterydów lub kto jest czysty ,to nie ma dla mnie znaczenia ,Ten sam cios który wyprowadzę na takiego gościa jest taki sam jak na innych ,Czy jest dozwolone czy nie ,nie obchodzi mnie to bo trenuje i walczę jak teraz.

Jak szedłem do lo też nie potrafiłem zrobić pompki o podciąganiu to już wogóle nie było mowy. Teraz waże ze 120kg i jestem spasionym grubasem ale jak robie pompki choć z miesiąc to setke j**ne%-)

[...] razy próbował się rozpędzić w stylu prezentowanym w Górniku Łęczna, ale ze znacznie gorszym efektem. Na szczęście w doliczonym czasie gry doszedł do dośrodkowania i strzelił jakże cenną, zwycięską bramkę. Został bohaterem, a krytykowanie bohatera byłoby z naszej strony małostkowe. Łukasz Surma - 6. Jak zwykle pracowity w środku pola. W tym meczu [...]

[...] że Legia kupuje mecze. Wiele pretensji do arbitra miał również trener Orest Lenczyk. - Jeżeli sędziowie będą prowadzili w Warszawie mecze z zespołami z prowincji, tak jak w piątek, Legia z pewnością będzie mistrzem Polski. Sędzia punktował nas bez pardonu. Prawda jest taka: za długo pracuję w tym fachu, żebym nie potrafił w trakcie meczu [...]

[...] które będzie emitowane, w co najmniej kilku serwisach sportowych TVN 24. Redaktor Grzegorz Miecugow przeprosił w nim kibiców Legii i wyjaśnił, że niefortunna wypowiedź, jakoby kibic Legii dokonał zabójstwa kibica krakowskiej Wisły, była przejęzyczeniem" - możemy przeczytać w oświadczeniu opublikowanym na oficjalnej stronie Legii. - Mogę [...]

[...] Legię Warszawa 1:0. Był to setny ligowy mecz obu drużyn a 50. rozgrywany w Zabrzu. Cieszyć z jubileuszu mogli się jednak tylko gospodarze. Spotkanie anonsowano jako ligowy klasyk. I rzeczywiście emocji nie zabrakło, choć osoby postronne miałyby chyba problemy ze wskazaniem, która drużyna broni mistrzostwa Polski a która walczy o [...]

1. Blad, ze w ciagu jednego dnia chcesz ustalic plan. Proponuje zrobic tak: - Przez pierwsze 4-6 tygodni zrob taki trening: Przysiad Wyciskanie plasko Rumunski martwy ciag Podciaganie na drazku* *Jak nie dasz rady to daj przyciaganie wyciagu gornego do klatki. Rob obwodami. Czyli robiac wszystkie cwiczenia po kolei po jednej seri robisz jeden [...]

Jak mam byc szczery to nie rozumiem z tego nic a nic . Modlic sie żeby nie nawodniło . To jak chcesz zrobic masę bez nawodnienia ? Jak chcesz zrobić mase bez węglowodanów ? Jak chcesz szybko uzupełnic glikogen po treningu bez cukrów prostych ? a z tym duzo cynku i magnezu to raczej czujnie żebys nie przedobrzył ! Odnośnie kolagenu to przy [...]

thx,niestety na suplach to max co mogę zrobić,nic mocniejszego nie tykam. Na redukcji jak wiecie na suplach dużó mięcha leci .jak na taką wagę (108)nie jest źle ,mi wystarczy

nogi mam kwadratowe i twarde jak kamien nie widac tego na foto ale fakt odstają wielkośćią.w udzie marne 63cm.i fabrycznie po ojcu lewe udo i lewa łydka jest mniejsza i nic nie moge z tym zrobić..staram się jak mogę :P

Lubie po nogach zrobic sobie wolnym tempem 7-8 km do narodowego i z powrotem, jak wracam to czuje sie jak strzep czlowieka, ale podoba mi sie ten stan :)