jak zrobic

[...] pewno dam radę zrobić 15-powt. w jeszcze dłuższym czasie.Konkurs kończy się w niedzielę? Łukasz - To tylko nasza ,,uliczna'' zabawa. Ja też postaram się nakręcić jak najlepszy filmik, bo teraz już sprawa stała się jasna z konkursem. To będzie już ostatni konkurs w tym tygodniu do Niedzieli. Później już nie będziemy sobie zawracać [...]

Marek - Świetny filmik Bardzo dobre wykonanie i szacunek za pobity czas. Widać poprawę i jak chcesz to masz jeszcze jedną próbę. FILMIK MASZ ZALICZONY Z CZASEM 1.14s. Również był widok gościa trenującego na biceps na modlitewniku, reklama była dobra. E jaki tam świetny,jedyne co mi się w nim podoba to to samo co w Twoim że mamy równo rozciągnięte [...]

[...] treningu zrobiłem jeszcze lepszy czas,ale myślę że mogę dołożyć jeszcze kilka sekund.Dlaczego masz być ostatni?-masz jeszcze szanse zrobić spory progres do niedzieli :) To jest tylko zabawa a nie walka wiec nic się nie stanie jak tym razem ja będę ostatni,Ty przeżyłeś poprzednio.Po za tym już nie mam możliwości bo dziś ostatni trening w tygodniu.

Och, jak ja bym kiedyś tak chciał stanąć tam na podium, kurde moje największe marzenie na najbliższe lata. Nie ważne które miejsce na podium, ale rzeby stanąć na podium. Ja obiecałem sobie że dokonam tego i muszę to zrobić. Liczy się trening i walka o każde podciągnięcie. Piękne te fotki, Mateusz pewnie one są dla Ciebie bezcenne?

jak był lżejszy to formę na zwody potrafił zrobić ;-) /SFD/Images/2015/4/5/010237a943a244488269b7d01b3a982f.jpg /SFD/Images/2015/4/5/f3a71ccbbda64f27a5aecf5bd84a63cb.jpg /SFD/Images/2015/4/5/47c1d44361744d688798387c84c62ff1.jpg

[...] naprawde wygląda byczo mimo zaledwie 46cm. Jeśli chodzi o klate to jestem silniejszy niż byłem kiedykolwiek, w tygodniu regeneracji we wtorek machne rekord i zobaczymy jak to będzie (licze na 155kg), musze rozwiercić ślicznie ciężary bo dziś już brałem wszystko co mam Odżyweczki już powoli schodzą, do końca tego tygodnia ucieknie mi GHS i [...]

1. Czy dobrze będzie jak będę jeść jajka rano jak z diety pierwszej,natomiast po treningu będę jeść na zmianę całą puszkę tuńczyka i nogi z kurczaka?ok. może byc chodz piersi zamiast udka wyjda ci ekonomiczniej 2.Może lepiej zrobić 6 posiłków czy lepiej zostać przy 5(mi pasuje 5 i dla zwolnienia metabolizmu chyba lepiej 5 bo bardzo szybko [...]

oj przez internet ciezko pomoc najlepiej jak najszybciej do lekarza ortopedy byc moze to tylko stluczenie nie chce cie straszyc ale warto zrobic rtg i usg kolana i miec nadzieje ze to nie lękotki czy wiezadla... ale chyba u ciebie za wczesnie na takie diagnozy ale jak tylko zejdzie opuchlizna zrobilbym te badania, dobrze by bylo tez zrobic [...]

[...] walkę, ale wymęczy dec sporo klinczując i mając przewagę w stójce, ale taki pewien tego nie jestem.. Kim albo wrestlef***a albo judof***a %-) j**nie Siyarowi albo skończy jak Paulo Thiago, ale stawiam na tą 1 opcję zwłaszcza, że walczy u siebie, Kim UD-30-27x3. Tak samo Hirota vs. Yahya - albo Hirota przez TKO albo zostanie poddany, ale w [...]

[...] po cyklu spokojnie bede obnizal kcal i zrobie spokojną redukcje przez pare miechów nim znow na cos wejde. Przy okazji odpoczne od duzej ilosci zarcia, a masy na sucho to i tak nie zbuduje po cyklu, to jak juz cos brać to zrobić dużą mase, a po cyklu po malu zredukowac tylko tluszcz. Z innej beczki, jakie igły polecacie slyszalem, ze Terumo dobre?

chce soe zderukowac poniewarz sie nabijaja ze jestem grby jak świnia:)_ Nie wiem czy jak świnia ale możesz trochę przyciąć tłuszcz, nie da się ukryć. moi kumple jak sie dowiedza, że jem cyck iz kuraka to pewnei bedzie pompa w **** i polewa zemnie No na to to już nikt tu nie poradzi, chyba tylko psycholog. A w treningu to już nie będę ci mieszał [...]

[...] tez kwestia gustu bo ja to mialem w rekach i nie ma porownania do saszet, duzo praktyczniejsze, tabsy sie niem krusza, nie lataja w opakowaniu dosc solidna konstrukcja jak i sam wyglad jak dla mnie na duzy plus do saszet, w srodku to co nas najbardziej interesuje zapewne bez zmian... wiem, ze mialy juz byc blistry tylko uparli sie na [...]

ŁukaszF tez powiedział ze trening "nie jest dobry". Jak ktos zamiesci na forum pytanie jak zaczac to przewaznie podaje sie mu link do ACT Michaila bo nikt nie miał do niego zadnego ale a Michalil wie co pisze, a juz powstał nawet osobny post dla ludzi chwalacych jego ACT. Wiec WIECEJ TEGO NIE TRZEBA SKORO ACT MICHAILA DAJE DOBRE [...]

Gięte elementy są "finezją"? kolego wybacz ale to w oczy koje. to nie ma robic wrażenia to ma działac. seria Pro ta starsza była po całosci spawana. Tutaj same śruby - bo jak wiadomo taniej jest . tak samo Taniej jest tworzyc gięte profile a potem powstawiac kolorwe obrazki w stylu "Fitness". Szkoda ze odchodzicie do lamusa. Seria stara "PRO" [...]

no ja mam teraz juz okolo miesiaca moze troszke nawet wiecej OFF'a jak czas i sily pozwola to jutro pojde lekkie fbw zrobic na silce u Glacy po pracy bral ktos z Was kiedys te cale boostery HGH?

Musze zrobic dzisiaj wioslo hantla jak hades zawsze robilem z kolanem na laweczce, a podpatrzylem tylko w oparciu to chuck bardziej na lajtowych utworach?

http://www.sfd.pl/Ciekawy_wynik_bada%C5%84-t459089.html Fajny temat tylko ciekawi mnie czy nie jest sponsorowany przez jakas firme bo jak mozna zrobic na takich srodkach badania testostreonu przed i po - do dobra to jeszcze ok ale na cholesterol ?

Cześć Raczej wiesz z nudów ponieważ Małżonka w pracy , wigilia będzie przygotowana przez teściów (jedziemy na gotowe) tylko jedyne co musieliśmy zrobić to prezenty kupić a ja samochód umyć bo nie był już biały tylko mega siwy.... A jak u Ciebie przygotowania

elo 5 2 0 volum up muza jak w stereo qrwa przekminiłem terazm w lutym daje mniej wegli w diete wiecej tłuszczy zdrowych dodaje prawdopodobnie venoma potem efke/clen i jedziemy non stop siła waga 95kg duzo bebech urósł... sram na niego ale wakacyjna forme trzeba zrobic i trzymac sie w kategorii 90kg

buu ja właśnie idę spać..... musiałem odwieść gościa. 20euro wpadlo do kieszeni :) nie chciałem kasy ale co zrobić... hehe będę spal do 15 jak nic:)