jak zrobic

jak w gre wchodzi antybiotyk to należy zrobić sobie przerwę od siłowni jeśli jakieś typowe przeziębienie to juz zależy od nas ja ogólnie jestem zdania że nie ma sensu trenować podczas jakiejkolwiek choroby i lepiej odpocząć 2-3 dni i wjechać na pełnej ;-)

Trzeba było odpowiedni szybko zrobić okład z młodych piersi to nie miałbyś problemu ;) Jak kolega wyżej albo okulary p.słoneczne.

Ja myślę, że cała ta mitologia z pompowaniem wodą przez monohydrat bierze się z praktycznego podejścia. Pierwszy cykl - monohydrat - cel masa (teraz się mówi jakościowa, kiedyś miała być masa i ch**%-) ) - kalorie głównie z węgli i rośniemy i ciągniemy wodę. Taka magia pierwszego cyklu - jak nigdy potem - chcemy zrobić wszystko, żeby pokładane w [...]

wszystko da sie zrobić, jak sie chce

Mozesz pozwalam Ci . A tak na serio to troche mało spotykane żeby tak ćwiczyć, lepiej by było zrobić dzien przerwy. Zwyczajnie można sie pretrenowac, plecy klata strasznie meczą, ja zawsze robie sobie dzień wolnego. Ale jak mus to mus, widocznie tak musi być . Pozdro.

[...] że mu to pomoże a nie dostanie za to żadnej kary to czemu miał tego nie zrobić? Ja na jego miejscu zrobiłbym tak samo. Wiadomo że gdyby tej sytuacji nie było to wszystko wyglądało by lepiej i nie byłoby małego niesmaku ale tak czy inaczej to że to kolano było niesamowite przyznać musi każdy. Oby takich fajnych akcji jak najwięcej w roku 2013 :-)

Normalnie to wolałbym propa,ale denerwuje mnie fakt iż nie puchnie nie pęka mi tak lapa jak na propie.A na suscie z winkiem mozna podobna mase chyba zrobić.Dieta to odgrywa najwazniejsza role.

[...] naprawde dobry cykl na siłe rozbijcie mi tak abym mógł zaczac 1 grudnia chcem aby wszystko juz było rozkrecone elegancko do maja czyli 6 miesiecy , rozłorzcie mi to na jakies cykle albo jak uwazacie na jeden konkretny 1.WIEK: 20 2.WAGA: 100 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 48-49 KLATA: 130 UDO: 70 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA [...]

Przydałoby się jeszcze 10ml propa i 100 winka i można coś skleić. Chociaż winko na pierwszy cykl to jednak średnia sprawa bo miesza mocno w profilu lipidowym. Jak będziesz szamał czysto to wywal winko i zacznij propem z metą. Podbijesz propka delikatnie po mecie i będzie szło. Na mecie też masę czystą można zrobić, to mocno niedoceniany środek.

[...] raczej nie zrobią"--> taa zdecydowanie mało KOoglądnij sobie filmy z Ramonem to zobaczysz fajne KO w ich wadze. I krzywde też sobie mogą zrobić,bo tam walczą kolesie do iluś tam kg i potem sie zamyka przedział więc jak walczy dajmy na to 70kg z 70kg to może być odczuwalne KO. Bukaw straszny cwaniak jest,wg mnie słaby poziom prezentuje.

w jednym poście piszesz że zrobiłeś cykl w 2 że masz zamiar zrobić to więc jak jest????

haha czy ja was pytam co mam jeść co nie? poprosiłem o rozpiske ale widać nie umiecie tego zrobić a co do tych stackow to są to oranżadki jak dla mnie.... to co w profilu to starocie...

co, zawody? ostatnio w tv slyszalem jak kulej mowil, ze zeby zrobic wage, poprzedniego dnia przed walka szedl do parku i biegal przez jakas godzinke, potem kapiel i do wyra w dresach. a ta sauna tez dobra. nie jedz kolacji ani sniadania i masz wage. tylko zjedz cos po wazeniu (byle nie mniej niz 3 godziny przed walka).

no ja to nie wiedziałem ze miał brata wogóle taki sobie film jak by było0 duzo z siłki było by git takie cos Pomp iron powinni o Pudzianowskim zrobic film zdaje mi sie ze furore by zrobili ale teraz bo pozniej moze troche spasc jako gwiazda

[...] kreatyny w bezwartościową kreatynine i jest to zbędny wydatek rzędu 250zł.. jeżeli masz tyle kasy i chcesz zrobić dobry cykl na kretce zainwestuj w SWOLE V2 Syntraxa , lub jak masz dostep do netu i troszke wiecej kasy w MID-CYCLE Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

jak coś zrobić to z głową 1-8 npp 75-100 mg co 2 dni 1-10 prop 100 mg co 2 dni 1-10 prop 100 mg co 2 dni 4-11 wino 30 mg dziennie lub 1-12/15 cypio 250 mg co 5-6 dni

nie chodzi mi o maxy, chodzi mi o ciężar w seriach roboczych przysiadu mc i wl. Ale jesl nie ćwiczyłes powyżej 55kg(dokup sobie kilo albo chodź na tą szkolna silownie) to wg mnie tylko trening fbw. No ale jak sie już zdecydowałeś to co ja moge Ci zrobic? Ćwicz, może kiedyś to zrozumiesz. Im wcześniej tym lepiej pozdro

takie coś znalazłem w necie Push/Pull : PONIEDZIAŁEK I CZWARTEK Klata, barki, triceps, brzuch. - wyciskanie sztangi płasko 4s - wyciskanie sztangi na skosie 3x - wyciskanie z przed głowy 4x - wyciskanie francuskie sztangielka 3x - Wspiecia Stojac 4x WTOREK Uda, , plecy, biceps - przysiady 3x - martwy na prostych 3x - wiosłowanie sztangą w opadzie [...]

Kwestia tego jak kto podchodzi do sparingów. Ja traktuję to bardziej jako zabawę. Ciężko tutaj zrobić sobie krzywdę, ale jakieś zwiększone ryzyko zawsze istnieje, np. zderzenie głowami.

koles brał omke+meta+propek i zakonczył cykl teraz chce odblok zrobic no i sie oczyscic . Clen 0.02mg pakistan. Dzieki czyli 2dni on i 1of 0.08mg 4 razy dziennie. A jeszcze tylko jedno w jakich dawkach i jak stosuje sie clen aby mase mięsniową utrzymac ?? bo to chyba tez inaczej sie bierze .