Choroby a masa.

Jak w temacie czy choroby mogą wpłynąć na nasze osiągi? Czy po prostu dobra dieta i trening i żadna choroba nie będzie miała wpływu na wyniki?

Pewnie że mają duże znaczenie, zależy też oczywiście co to za choroba

jak w gre wchodzi antybiotyk to należy zrobić sobie przerwę od siłowni
jeśli jakieś typowe przeziębienie to juz zależy od nas

ja ogólnie jestem zdania że nie ma sensu trenować podczas jakiejkolwiek choroby i lepiej odpocząć 2-3 dni i wjechać na pełnej

choroby typu grypa, przeziębienia, gorączki raczej mnie nie dotyczą. Badania mam prawidłowe ale wiele objawów takich jak np często zimne dłonie czy stopy wskazują na bodajże nadczynność tarczycy. A to powoduje chyba trudniejsze nabieranie masy i kg. Wszystkich badań na wszystko nie robiłem tylko te takie typowe z pobierania krwi moczu itp No ale jak mówię wiele wskazuję na to że i na takie choroby mogę cierpieć. Dużego problemu to w codziennym życiu nie sprawia no ale wraz z treningami i dietą tak się właśnie zastanawiam czy faktycznie może być problem z osiągami.