[...] 4 razy więcej smalcu palimy.chociaz już miałem pw z pytaniami o grama dziennie bo mało czasu do wyjazdu na zaplanowane wczasy ;-) Jakieś tam stare rzeczy co wygrzebałem to jak w stanach było to jeszcze ogolno dostępne to dawki zalecane były rzędu 250-500 ,lecz widziałem dawkowania dużo wyzsze również.na pewno tutaj swoje robi tolerancja na [...]
Ale wiesz Natan jak ze mną szczypiorem jest, teraz ponad dwa tyg z węgli jem tylko białe pieczywo albo pizze i nie wiem czy kilogram przybrałem, mięso wyraźne, kable wystają, redukuje mi się też nieco inaczej, bardziej tu chodzi o energię, jak węgla mało przy Dnp to jestem wieczny zgon, jak podbije to jestem w stanie więcej zrobić, lepszy [...]
bez znajomości składu tego gazu niewiele można powiedzieć...skoro piecze po kontakcie z wodą to sądze ze to może być coś co reaguje z wodą tworząc jakiś kwas(np dihydrometany czy cyjanowodór). Co bym zrobił.... Woda z mydłem!!!!!!!Mydło ma charakter alkaloidu wiec powinno neutralizować to(bo zakładam że to wydziela jakiś kwas) Po umyciu twarzy [...]
Co do guza jądra - przeszedłem przez coś podobnego więc powiem Ci co zrobić. Po pierwsze idź do lekarza jak najszybciej - jeśli masz taką możliwość to bezpośrednio do specjalisty - do urologa lub androloga. Poproś go o wypisanie skierowania na badania markerów nowotworowych: AFP, b-HCG (te dwa wskazują na guzy nienasienniakowe), LDH - te trzy [...]
[...] zlecił mi bhcg i afp a sory jeden dał skierowanie na badanie na marker przeowdu pokarmowego. Hmm ogolnie napisz co o tym myslisz i ile poczekac na nastepne badania. Ogolnie jakie objawt u Ciebie wystepowały zle sie czułes czy jak było w Twoim przypadku u mnie niby nic nie ma jedynie ten marker podwyzszony dlatego mam zrobic je za miesiac i [...]
[...] więc zastanów się które podejście lepiej zaprocentuje? a pozatym wątpie żeby mieli to w d....... poprostu biorą metodą która nie wymaga takiej precyzji, a ja biore inną, jak byś przeczytał txt do którego ci dałem link to byś może zrozumiał o co mi chodzi, a co do apteki itp. no to już na pierwszej stronie napisałem że sobie to odważe jak nikt [...]
no ja już w życiu nie będę siłował się na rękę.nawet nie mogę patrzeć jak ktoś to robi a te filmiki na you tube. tylko u mnie kość pękła jak kolesią prawie położyłem ,brakowało paru centymetrów,gwałtowny nacisk z mojej strony no i trach...pytałem lekarza jak to możliwe- odpowiedział że musiałem unieść łokieć gdyż wtedy wytwarza się tzw dźwignia i [...]
TomQ-MAG ale nie mam czasem wywalonych barków do przodu i w tym problem? Znaczy się klatę przy ostatniej serii trochę czuję ale wiesz jak jest przy wyciskaniu (złożonych) nigdy do końca się tego tak nie czuje przynajmniej u mnie :). Tak jak wcześniej pisałem łopatki ściągam maksymalnie do tyłu w dół i wyginam się w mostek tak aby klatka znajdowała [...]
[...] o rozgrzewaniu i tak mi się napisało. Oczywiście Rozciągałem się co 2 dzień ale przedtem zawsze była rozgrzewka(może za krótka?) z napięciem chyba nie przesadziłem bo jak boli bardzo mocno to przestaję. Teraz boli tylko tylna wewnętrzna strona uda na samej górze przy kroczu. Przy 1 ćwiczeniu nie boli ale przy 2 boli tylko w lewej nodze [...]
Postawiłem sobie cel żeby do 19 grudnia zrobic szpagat boczny. Rozciagam się codziennie od jakiegos tygodnia, czyli razem to będzie jakies 5 tygodni czasu (teraz 4) Wcześniej nie rozciagałem się w ogóle. Najgorsza sytuacja jest u mnie właśnie z rozciagnięciem potrzebnym do szpagatu bocznego i sporo mi do niego brakuje. Najlepiej jest natomiast z [...]
[...] ćwiczenia, pojawiła się 5 dni później ze stabilizatorem po kaske... no i za chwile pokaże mi ćwiczenia, zadzwonił telefon koleżanka... no i poszła... pojawiła się w dzień jak wychodziłem powiedziała zginać i prostować co pół godziny i wyszła. Dobra pojawiłem się u lekarza... była rotacja lekarzy... wiec przyjął mnie dwie minuty zobaczył szwy [...]
[...] ;]. "Jestes strasznie zalosny pod kazdym wzgledem, mialem 2 piekne dziewczyny, obie sa na fotce, w topie rankingu (168 i 174cm)" Który to już raz powtarzasz? To jakis nowy sposób na dowartościowanie? "w koncu wolisz takie srednie ok. 180 cm" Gdie ja napisałem, ze sredni wzrost kobiety to 180 cm? Gdzie napisałem, ze jest [...]
[...] ma chyba 190cm.Masakra.Jak tu mozna byc wielkiem ****a.Ćwicze zeby byc silny i wielki ,ale co ja moge zrobic ze swoimi 175cm.kupe chyba. A najbardziej denerwuje mnie to jak chodzą se łebki co mają ze 190cm i 80kg wagi, nie cwiczą , nie zalezy im na tym zeby byc wielkim i silnym, a są wysocy i by mogli bo mają bardzo dobre warunki, a jak [...]
[...] prostu nie moze byc ladnie proporcjonalnie zbudowany, nie da sie przy takim wzroscie zrobic proporcji i rzezby odpowiedniej. 200 cm to juz prawdziwa porazka jesli chodzi o jakiekolwiek cwiczenia silowe i budowe ciala, przecietny 175-180 cm jest zazwyczaj silniejszy niz typowy chudy 200 cm. Moj znajomy co ma 199 czy 200 cm to nawet nie chodzi na [...]
[...] nawiazac do tego co to znaczy "swoje zdanie". Oczywiscie kazdy ma do niego prawo pod warunkiem ze jest dobrze uargumentowane i w miare obiektywne. Sa ludzie jak stary Giertych ktorzy neguja ewolucje, sa ludzie ktorzy neguja istnienie holokaustu. Oni wszyscy maja swoje zdanie, tylko powstaje pytanie czy ich zdanie jest sensowne i [...]
Ok napewno zdam relacje z cyklu aa pytanie jeszcze mam do Dibo22 dlaczego uwazasz ze powinienem zrobić 1-8 i co dziennie strzała po 50mg hmm czy jak napierwszy raz nie było by dobrez zrobić 1-5 co 2 dzionek 50mg a np. od 3 tygodnia leciec z 75
Chodzi Ci o rampy ? Nie chce na razie przesadzać z siła za szybko idzie, chodzi bardziej o stawy. Przy tym treningu też siła pójdzie a bardziej chodzi mi o recomp zrobić. Dzisiaj jak się uda skoczyć na siłownie zobaczę jak z siłą przy przysiadach jak będzie ok to wrzucę filmik z specjalną dedykacją dla Lotara "ronie220" ! :-)
[...] lepiej sie dociąć, byc bardziej nabity...itd. No i moge startować w meskiej sylwetce a nie bb, tam te różnice miedzy naturalem a gościem na cyklu sie zacierają. I wiem, ze jak wejde na bombe to pojde na całość. Takie przynajmniej mam podejście. Albo całkowicie czysty albo na takim cyklu jak reszta zawodnikow. Pewnie dałbym sobie z rok zeby [...]
Niestety to co piszesz jest niezrozumiałe i zaprzeczasz sam sobie. Dlatego też sugeruję podejść do tego od początku, tak jak należy to zrobić. Wspominasz, że nie możesz zbudować mięśni. Następnie, że rok jesteś na ujmenym bilansie energetycznym. Nie wspominasz nic na temat efektów, czyli zmian obwodów ciała w perspektywie. 1. Wypełnij dokładnie [...]
[...] tej otyłości to wydaje mi się że nie masz racji. ( owcszem nie chodziło mi o BMI a oczywiście poziom tkanki tłuszczowej ) Brzuch spada ale reszta baaardzo słabo się rozwija jak dla mnie. ( żeby nie powiedzieć wcale ) I jeszcze jedna kwestia. Na jednym z postów przeczytałem informację że kortyzol poziom stresu dość mocno wpływa na odkładanie się [...]
DNP-protokoły brania
