SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Co na tą partie klatki? (patrz rysunki)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    looo boze ale pytanie, jak mozesz miec na mostku miesien ??? to to tak jak bys sie mnnie spytal co zrobic zeby w miejscu gdzie wystaje lopatka zaczal rosnac miesien ??? xD

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2007-09-10 20:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia, z góry dziękuję za pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spełni dobrze swoje zadanie jeśli bedzie dość białka (20-30g) białko jest wygodniejsze ale droższe i na mniej Ci starczy :) skoro można zjeść to lepiej to zrobić myślę :) jak uważasz i jaki masz portfel tak zrobisz byle nie za dużo prochu w postaci białka w ciągu dnia wedle zapotrzebowania możesz porcje przed snem i porcje po treningu jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2014-03-25 19:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tredi2 moim zdaniem wez sama oxe , w dawce 30mg/dzien. sam mam zamiar zrobic taki cykl zeby ja przetestowac sama , wiedziec jak dziala nie zaklucona działaniem innych srodków. ale mi chodzi głównie o siłe, ewntualnie lekko poprawe definicji, wiec ja najprawdopodobniej nie zawiode sie na tym srodku. ty sie zastanów jaki cel ma miec twoj cykl wtedy [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11504 Data: 2009-07-26 21:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badziejstwach mozna zrobic i mase i zyly grubosci kciuka wszystko lezy po stronie diety , enan= tanio-pewnie -i dobrze , macie polske w dawce 100 mg na ml e3d ampa dobra dieta i wasza oxa idzie pod stol a jak sie boicie testo i ogolnie saa i szukacie gruszek na wiezbie to do sklepu z suplami tam pelno maja ciekawych zamiennikow na oxe primke i td

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11504 Data: 2009-07-26 21:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna, estriadol i?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sprawa więc wygląda następująco. Idę na własny koszt zrobić badania prolaktyny, estriadolu (to to samo co estrogen?), progesteronu i testosteronu. Czy coś do tego dorzucić? Jakiś odstęp od ostatniego wysiłku fizycznego jest konieczny przy badaniu tych hormonów? Tak jak wcześniej pisałem, zależy mi na miarodajnych wynikach.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2015-02-19 18:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna, estriadol i?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja nie szukam lekarstwa w necie, tylko jak to na forum - chcę aby wypowiedział się ktoś, kogo dotknął podobny problem, albo ma jakąś wiedzę na ten temat i mógłby podzielić się swoim doświadczeniem. Zrobić jeszcze jakieś dodatkowe badania, które zawężą obszar poszukiwania przyczyn tak wysokiej prolaktyny? Zmieniony przez - teleqin w dniu 2015-03-02 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2015-03-02 14:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zle wyniki

    Post
    Doping

    Też mam takie wyniki standard zwkaszczaxu Ciebie na takim zestawie kumpel ma hemoglobinę 20 gematokryt 59 jak palisz fajki to te wyniki będą wyższe nsjioiej zrobić upustów parę i trochę zvtowaru zejść kumpel już po 2 upustach jutro idzie badania, robić

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2021-09-20 18:06:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cp+krealkalyn ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz brac i 2 razy dziennie jak chcesz koniecznie zeby na jeden cykl ci starczylo alle jak ci zostnaie pol puch to dokupisz np zwykle mono i mozesz znow cyk zrobic . W sumie w treningowe rano cp i przed treningiema po treningu ka moze byc ale w nie treningowe jak jzu to bral bym rano cp po poludniu cp i wieczorem ka. Najlepiej to wez zagadaj na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2007-03-18 00:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening interwalowy po silowym.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o trening interwalowy a to jest tylko przykład. Przecież nawet nie mając pojęcia o uderzeniu a mając trochę oleju w głowie można się fajnie zmęczyć nie tlukac w worek jak dzikus. Chyba w przypadku treningu na worku jako cardio po treningu chodzi o to aby zaangażować dużą liczbę mięśni, wyprowadzać szybkie ciosy i ruszać się dużo na nogach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2015-03-18 23:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC – czy więcej znaczy lepiej?

    Post
    Scena MMA i K-1

    JESZCZE JEDNO. UFC dajcie nam kategorię kobiet! Zamiast dodawania coraz niższych, bezsensownych kategorii wagowych jak dla dzieci z podstawówki.. Lepiej stworzyć JEDNĄ, solidną dywizję dla pań - coś pomiędzy 61, a 65 kg żeby każda mogła w miarę komfortowo zrobić wagę, np. 63 kg. Ściągnąć wszystkie Panie ze SF, w tym Honde, Tate, Coenen i Cyborga. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6857 Data: 2012-07-23 22:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń - kompletowanie sprzętu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] uważam, że to podejście od dupy strony. Sprzęt to sprzęt, ma być funkcjonalny a nie takie same naklejki i tapicerki. Ja ćwiczę na absolutnych samoróbkach, maszynach o jakich nie śnił nawet da vinci" Niestety - nie potrafię samemu zrobić ławeczki (może i by mi się udało, ale faktycznie wyglądała by jak od da Vinci'ego i nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2010-03-18 20:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teoretycznie tak, z tym ze ławka ma dopuszczalna wytrzymałość na ok 100-100 kg i pieron wie jak się zachowa jak to przekraczasz. Jak masz solidną ławkę to u mnie na siłce chłopaki podstawiają talerze pod przód by zrobić skos ujemny. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-10 10:20:55

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2014-06-10 10:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem że w rankingu będą tylko wyniki zrobione według zasad jakie opisałeś,czyli 3 komendy oraz na sprzęcie takiej klasy jak na Lidze ?. W takim razie co z wynikami z innych fedracji i zawodów, gdzie są tylko dwie komendy ? Pojawia się również problem sprzętu ,w jaki sposób zweryfikujesz jego poprawność ? Dam przykład ze zdjęcia wklejonego [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8912 Data: 2015-10-18 14:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden dzień w tygodniu bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wielki Paker koniecznie chce je obejrzeć i szantażuje mnie o byle co). Możesz nawet myślec, że psem jestem, a nie człowiekiem - wszystko mi jedno. Po Co wogole weszłes w ten Topic skoro nigdy nie miałes diety a chcesz udzielic informacji jak wyglada jeden dzien bezniej - aby ludzie zluzowali i nie przepłacali Sorry, jeśli Cię uraziłem Pozdro

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11708 Data: 2008-02-24 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać dokładnie ten nolvadex? W połowie cyklu tez zrobić badania tak? I czytałem gdzieś że jak sie bierze nolvadex w trakcie cyklu to saa gorzej działają, to prawda?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4433 Data: 2015-05-30 10:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • If 15 lat ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok ok dzięki że rozumiecie i normalnie odpowiadacie jak kolega napisał jestem jeszcze młody i niedoświadczony nie chcę zrobić czegoś co potem będę żałował. A polecicie co mam robić żeby rano mieć większy apetyt bo naprawdę te śniadanie jakoś mi nie wchodzi tak jak pisałem dopiero wieczorem mam chęć zjeść całą lodówkę.Jakaś rada?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2015-02-21 11:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki. Jak brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wybór sredni ale mniejsza z tym... no xplode przed treningiem-zacznij od jednej porcji w razie potrzeby zwiekszysz nitrix przed treningiem -j.w. cell mass po treningu jak chcesz mozesz dokupic mono/tcm jak chcesz zrobic cykl kreatynowy, bo w no xplode, jezeli dobrze pamietam, jest raczej malutko krety ale jezeli sie myle to niech ktos mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2012-01-31 17:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    Okej Badania postaram się zrobic jak najszybcien Mam paczkę anastrazol 40tabsow resztę muszę zamowic BTW mówiłem że mi się motka spaliła więc trochę muszę kombinować z towarem i enan też mi się już skonczyl Jak można ciągnąć cykl cały rok i nie zabezpieczyć się materiałem na koniec ? Miałeś na to rok czasu. Wiedziałeś że będzie kiedyś koniec. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2018-07-29 17:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca plus prop

    Post
    Doping

    [...] i dodałem lekkie cardio 2x po30 min ale osiągi do przodu .od 5 tygodnia zwiększam npp na 100/ i testa na 140 e2d. negatywów żadnych narazie nie notuje. co do prolaktyny jak poznac po sobie że dzieję się z nią coś złego jakieś pierwsze sygnały czy cos , jasne że mozna zrobić po prostu badania, ale też nie będe do laboratorium biegał co [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2015-08-29 11:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca plus prop

    Post
    Doping

    [...] zostało jeszcze 18 dni obecna waga 94kg. Kilka pytań co do odbloku. posiadane preparaty : ovirgil 2x5000iu, 5xproviron , clomid 14 tabs, nolvadex 20mg 30 tabs. dawki soku jakie leciały przez cały cykl : 1-4- test prop 120mg e2d, npp 80 mg e2d 5-8 test prop 150mg e2d npp 100mg e2d 9-11 test prop 180mg e2d ,npp 120mg e2d, metanabol iniekcyjny [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2015-10-01 08:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)