SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Byłbym wdzięczny jak napisalbys mi jakie badania dobrze zrobić na poszczególnych etapach cyklu,bo wolna kasę mam ;)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5858 Data: 2015-12-28 23:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki może uda mu się zrobić ale w Anglii jest i różnie bywa. Ale jak mu się uda to teraz czy po odbloku Zmieniony przez - kowalwo1900 w dniu 2016-01-07 10:20:35

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5858 Data: 2016-01-07 10:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dam znać niedługo czy mu się uda badania zrobić a jak nie to nich zje clomid na wszelki wypadek Zmieniony przez - kowalwo1900 w dniu 2016-01-07 10:53:25 Zmieniony przez - kowalwo1900 w dniu 2016-01-07 10:55:30

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5858 Data: 2016-01-07 10:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POSTANOWIENIA 2010 !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja na ten rok mam następujące: najpierw te naukowe: 1. matura z polskiego: zdać 2. matura z wosu: zdać n 70% 3. matura z ge: zdać na 80% 4. matura z ang,: zdać na 75% siłka: 5. biceps 38 (obecnie coś około 35-35.5-36- nie wiem) 6. 120 na klatkę (jest 105- ale nie sprawdzałem na maxie) 7. dobić do wagi 82 (jestem ekto- więc w wakacje mi zleci [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5269 Data: 2009-12-27 19:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    Geng, a czy może masz jeszcze jakieś pomysły jakie ćwiczenia mogę dorzucić? Tak, żeby można było coś tanio zrobić, a żeby dawało jakiś fajny efekt. to tylko uzupełnienie głównie trening na sekcji.możesz też zawiesić sznurek w dwóch miejscach na wys.minimalnie poniżej głowy i ćwiczyć uniki interwały na worku są też jak najbardziej ok.jest masa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2014-04-11 21:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebni specjalisci.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy nie to żebym się kłócił ale 30 kg w 2 miesiące jest realne i do zrobienia. Pytaniem nie jest jak to zrobić ale jakie będą tego konsekwencje na dłuższą metę

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2009-08-05 12:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG podczas cyklu

    Post
    Doping

    A to nie wysarczy raz w polowie cyklu te 5tys rozbite na 3 inj a pozniej juz na koniec jako odblok powiedzmy 10tys iu przykladowo na 6inj po ostatnim strzale z tescia? Pytam bo mam za soba kilka kuracji ale zawsze trwaly one 9-12tyg a nie byly tak dlugie jak tą zaplanowalem wiec wczesniej podczas cyklu nie potrzebowalem bic HCG a teraz chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2016-11-28 13:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem na vlcd. Teraz moge sobie tylko gdybac bo to pierwsze zrobione badania. Prolaktyne mam wysoko ale w normie, moze to to ? Ogolnie nie chce zrobic z siebie flaka jak zbije estro i byc totalnie z dupy. Nigdy estro nie zbijalem wiec nie mam kompletnie pojecie jakie dawki dobierac. Myslalem tez, ze zbicie tego estro ułatwi mi redukcje. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2014-04-22 15:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać koks czy nie?

    Post
    Doping

    Co prawda to prawda:] Ale czy na sucho można zrobić dobrą mase? Nie chce jezdzic po zawodach ćwicze dla siebie, mam 6-pak dosyć dużą łape jak na mój niewielki wzrost ale chciałbym jeszcze odrobine wiecej:]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2014-11-26 21:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać koks czy nie?

    Post
    Doping

    Chciałbym zrobić tylko JEDEN cykl na sterydach jeden i tylko jeden, mam silną wole więc spokojnie dotrzymam tego, chce zobaczyć jak to jest być 'na bombie' czy jeden cykl dużo zabierze mi zdrowia??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2014-11-29 20:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa jest dobra z alpha pharmy , uningena , c.y.b.e.r.a. ale cena jest duza , mozesz zrobic tak jak krzykacz mozesz tez dac 1-7 100mg e2d i 1-8 50mg ed oxa tu i tu powinienes byc zadowolony

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2012-11-04 12:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwiak 5 serii??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Arnold pisze ze jak ktos nie ma siły na drązku to niech najpierw (to do treningu pleców ktory stosuje ) to niech np 30 seri rozłozy na 10 seri a kiedy bedzie juz mogl je zrobic te 30 powtorzen w 4 seriach to robi 50 powtorzen np w 8 seriach lub wiecej i pozniej jak juz robi te 50 powtorzen w 4 seriach to dowala sobie ciezarek i jest gir ja mam [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2004-06-26 16:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do oleju to zmieniam jak skonczy sie butelka. Co do diety to czy mozna zrobić tak ze rozpisac na 3 dni i wszedzie inne skladniki i powtarzac te dni np. 2 tygodnie i pozniej znowu np. Zmienić z 2 posilki z jednego dnia i znowu 2 tygodnie 3 dniowa dieta?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2018-04-20 22:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schab pieczony nie powinien mieć dużo tłuszczu, bo schab z natury jest chudy. Może masz jakieś przekłamane makro. Wędliny można zastąpić pieczonymi mięsami, można zrobić pasztet (sama robię zamiennie z królika i kurczaka - bo są chude), czy coś jak pieczeń rzymska. Ewentualnie samemu robić wędliny - najłatwiej takie dojrzewające. Mięso najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2018-04-21 13:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bez koszulek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jesli ktos nie zostawia syfu po sobie to jest ok. to juz malo zwiazane z tematem, ale raz byl koles ktory spocil sie jak swinia, zaczal sie podciagac to po jego serii podczas podciagania nie dalo sie serii zrobic bo bylo za slisko. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-10-23 17:20:01

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14365 Data: 2010-10-23 17:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam trenera %) apok/puma/bodyline

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2 tygodnie rozladunku. ?? abs2 na brzuch 3 razy w tyg (nie cwiczyłem stricte mięśni brzucha od lat mimo że wyglądają nieźle, ale postanowiłem zacząć coś robić) i jeszcze jak można to zobaczcie tu http://www.sfd.pl/Po_jakim_czasie_bez_wzrostu_wagi_dodawa%C4%87_kcal_-t525655.html Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2009-08-31 15:21:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2009-08-31 15:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl + kreatyna= chcę urosnąć

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze nie tyle im pozniej tym lepiej, ale wynika to z faktu, ze lepiej zrobic cykl majac o nim pelna swiadomosc jak go wykorzystac, co przychodzi wlasnie z wiekiem, lub stazem na silowni.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2010-06-23 10:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek...

    Post
    Doping

    Podoba mi sie ze sie nie obrazasz jak jakis zasraniec . SAA sa po to aby po wykorzystaniu potencjału organizmu pobudzic go jeszcze w co tu duzo mówic nienaturalny sposób aby osiagnac dodatkowe efekty.W Twoim przypadku nie wykorzystałes go jeszcze.Musisz poczytac i zrozumieć ze kulturystyka i budowa mięsni to nic innego jak hodowanie wasnego ciała. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2012-09-20 10:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę B:25% T:35% W:45%-do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I to właśnie chcę zrobić. Jak miałem dietę wysoko węglowodanową to efekty średnie a przede wszystkim w brzuch poszło. Przed treningiem nie mam tłuszczy ani po. Dzięki za info zobaczę po tygodniu po dwóch. A ile tak mniej więcej prze tydzień się powinno zdrowo przytyć 0,5kg? 1 kg?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2012-11-26 18:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl...

    Post
    Doping

    No i oto się rozchodzi ;) zostawię te jednostki na redu i połącze w kombinacje gh tren t3 winko... pozostaje mi podziękować za propozycję i wybrać się na zakupy teraz muszę to obliczyć na spokojnie na opakowania, i jak dziecko w dzień dziecka iść zrobić sobie prezent:D Jestem ciekawy efektu takiego "małego cyklu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2017-10-10 10:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)