SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • [...] że za astronomiczne pieniądze ala 50 milionów $ to mooże wiedząc, że może w klatce zginąć albo zostać kaleką.. " Byliby ludzie, którym bez kasy sporej też by się chciało, jak w przeszłości. A za kwoty 50 mln to by na noże walczono z ochotą. Już będąc dzieciakiem 13 letnim wiedziałem, że trafić głową z mocą nie jest łatwo z pozycji, w której - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no niewielkie spadki masy ciala bardzo mocno wplywaja na nasze stawy:-) ja jak schodizlem ponizej 100 kg na wadze to smialo moglem biegac, obecnie nie ma na to szans. stawy skokowe nie ogarniaja juz To współczuję mocno. B 1. Ściąganie drążka szeroko 26/26/26/26/26×10 26/26/26/26/26 25/25/25/25/25×14 ... 22/22/22/22/22 2. Wiosło hantlą w oparciu [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 12:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Bufor wodorowęglanowy to podstawowy bufor krwi w ustroju. Jest nim transportowany jon C02- (jako HCO3-) z tkanek do płuc. W erytrocytach jest enzym - Anhydraza węglanowa /AW/ która katalizuje reakcje H20 + CO2 <=> H2CO3, kwas węglowy jest nietrwały i rozpada się na H+ i HC03-. Jon H+ jest wiązany (buforowany) przez hemoglobinę, która oddaje [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 03:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-Begjee+popuri (Projekt)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam po weekendzie(u mnie pracujący)! Dziś dzień, jak co dzień praca, trening, jakieś szybkie zakupy i powrót do mieszkania i nauki(wszak matura coraz bliżej @-|). W pracy ruch spory jak zwykle, pogoda sprzyja, ale słońce daje popalić i wypijam chore ilości wody %-) Dziś trening a innej siłowni, bo musiałem zostać trochę dłużej w pracy- dotarłbym [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-23 18:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No to mi adrenalina skoczyła.. myślałem, że już mój numerek 42,, a tu 24... No cóż, ktoś musi przegrać, żeby ktoś mógł wygrać. To naprawde były farty z tymi numerkami, żeby zostać wylosowanym. Gratuluje szczęściarzom. A tobie willekx współczuję tylu wygranych, pewnie masz dylemat co wybrać... Jak chcesz to możesz mi odstąpić wygraną, nie obrażę [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 14:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to elegancko, Ziom prawie jak prezes %-) a mi się marzy zostać operatorem koparki zasięrzutnej \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 21:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak będzie dobra, to można z nią zostać :-))%-) tu nie ma żadnych dziewczyn, to na chooja nie wyjdziesz };-) Zmieniony przez - skl15 w dniu 2012-02-17 15:11:28

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 15:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan/Dieta/Lipomastia.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za odchudzanie, ktore niestety nie bylo przemyslane (glodowka, na samym poczatku brak treningu), schudnac sie udalo, jednak sylwetka nadal nie wygladala i nie wyglada tak jakbym chcial, jednak wychodze juz na prosta, dobra juz koncze pisac o sobie. Nie mysl sobie, ze pocwiczyc pol roku czy rok i bedzie po problemie, to jest zlozony proces. Po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2012-11-02 17:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 16 Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kiedy po minucie zadyszki dostajesz, pod trzech czerwony kiej karmazyn się stajesz, a po pieciu już ostatkiem sił zipiesz, choćby my Tobie i 3 minuty odpoczynku dali zamiast jak normalnie jedną! W takowej formie wojowi do boju stawać nie przystoi! Daruj sobie chłopcze, gdyż nie tylko sobie, ale i mnie złej sławy przysporzysz!" Nudziło mi [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 20:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Widze, ze myslisz podobnie jak ja w kilku kwestiach. Ja tez mysle, ze czesciowo moze pomoc pogrupowanie klubow, tylko to faktycznie musialoby zostac porzadnie zrobione. [email protected]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 22:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podwieszonych to bardziej mialem na mysli czy tematy: - FAQ - Siłownia i siła fizyczna w sportach walki - JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie zostana odwieszone bo wkoncu znajdują się one w spisie działu (ktory jest podwieszony) i nie wiem czy jest sens aby byly dalej podwieszone Ale jeżeli ma zostać tak jak jest to ok

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 16:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na razie to nawet nie miał bym komu sie odwdzieczyc to po 1 :p a po 2 ja tam łakomy na sogi to nie jestem :p ale chciałem poczuc choc raz jak to jest zostac wyróznionym ;d;d ale jak nie chcecie sie zabawic to nie :p obrazam sie i ide spac... narazie.... ...moze kiedys jescze do was powróce ... jak mi przejdzie ....

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Europy i stworzenia w niej kalifatu. Stacja CNN wyemitowała rozmowę z Delefortrie, w której radykalny 29-letni islamista, który zmienił nazwisko na Younnes, przekonuje jak to „piękno islamu” pozwoliło mu wyzwolić się od narkotyków. W Syrii walczył kilka lat, ale unika odpowiedzi na pytanie, czy brał udział w makabrycznych egzekucjach. To [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-05 21:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tematy biologii to skończyłem biologię na studiach. Zajmowałem się N- i O-glikanami w komórkach czerniaka ludzkiego z różnych linii komórkowych (po prostu porównywałem jak różni się glikozylacja w komórkach czerniaka z linii o mniejszym stopniu zaawansowania w stosunku do tego dającego przerzuty (czyli brałem z poziomej, pionowej fazy [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 13:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze wyposażona siłownia

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    [...] nike, ma zostać otwarty klub fitness. Zresztą osobiście widziałem delegację ludzi w koszulkach z barwami Pure w miejscu w którym ma zostać otwarty klub. Za duzo czynników jak na zwykłą plotkę. Odnośnie wyposażenia, to uderzę do kilku osób, ale nic nie obiecuję, bo jednak podpada to chyba pod tajemnicę handlową -zobaczymy. W każdym razie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2010-03-23 18:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odżywka. I każdy poisłek na słodko. Czyli mamy jazdy na słodkie - które trzeba ograniczyć ;-) Sniadanie może zostać, wywal z niego odżywkę, dodaj jedno jajko. Baton raz na jakiś czas - suszone owoce to praktycznie sam cukier a żurawina dodatkowo olej - kiedyś widziałam żurawinę, która miała w skłądzie 49 % żurawiny, reszta to olej i cukier. Sos [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2017-05-17 07:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem za poborem ale formie jak pisałem wyżej mogło by to być w formie jednostek OT lub jak kto woli gwardii narodowej pozostającej w obwodzie jednostek liniowych .W sumie mam już w drużynie samych żołnierzy nadterminowych a od stycznia po zmianie etatu JW przechodzą na st.szer zaw.Uzupełnianie stanów osobowych jest po prostu niezbędne nie raz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 08:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] podziekować UEFA za tę nagrodę i przy okazji wspomnieć tych, którzy również powinni ją odebrać. Iribar, Arkonada, Hierro czy Camacho także powinni zostać uhonorowani, tak jak inni piłkarze reprezentacji, którzy włożyli koszulkę Hiszpanii choćby raz.” Xavi przyznał, że przeżywa teraz złotą erę w drużynie narodowej. „Miałem wiele dobrych [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-11 01:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie moge tych ciagów znaleźć, ale moze wiecie ocb nie ma jak to na siłe zmieniac cos co jest proste i działa nice: http://pl.youtube.com/watch?v=FNW0CqASIHo btw w tym programie tvp wczoraj dobrze wygladał tu jak z ruskim leca http://pl.youtube.com/watch?v=Zrw-7Svq-7k >400 bez kostiumu to nie widizałem jeszcze nawet a nie magnuson robił wiecej [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 15:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [3000kcal]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. jak masz dobre, sprawdzone musli, to moze zostac, kwestia czy faktycznie cukru tam nie ma 2.do drugiego posilku smialo mozna wegla dorzucic, ja jestem zwolennikiem by wlasnie do pory treningowej wegla ladowac w diecie 3. b/w/t moze zostac tak jak jest. no faktycznie troche spucniety byles

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2014-09-25 13:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)