Mimo, że już święta mamy, w spamie się nie opjehdalamy!

Nowy temat Temat Zamknięty

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

tak

Ja następny trening mam w niedzielę rano - basenik

A piątek i sobota na "rozluźnienie"

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2012-02-17 14:51:19

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

Ja dziś idę plecy z bicem zrobić a później palę VIki i jade na spotkanie...może do przyszlej żony

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

ja wczoraj jak klatę robiłem, to dzisiaj zakwasy niezłe weszły

Sambi bajere uskuteczniaj

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

ee tam..bajera... słowa same sie układają

100% spontan

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

ważne, że działa

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

a co tu dużo planować? jedziesz,bzykasz,wracasz

nie no żartuje, bo zaraz bedzię co za hvj z tego sambiego he

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

a jak będzie dobra, to można z nią zostać

tu nie ma żadnych dziewczyn, to na chooja nie wyjdziesz

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2012-02-17 15:11:28

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

można, można

wcześniej jak sie spotykałem z dziewczyną to na pierwszym spotkaniu powiedziała mi : "zawsze chciałam mieć tak zbudowanego i dużego faceta"

po usłyszeniu takiego czegoś, motywacja jest jeszcze większa... więc lecimy dalej z żelastwem

Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-02-17 15:20:16

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

masa to podstawa

nie no, ja tam też do takiej jednej podbijam, ale nie wiem, jak to się skończy

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2012-02-17 15:21:56

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

No w kwietniu/maju trzeba bedzie przyciąc trochę i na plażę go go

dobra ja lece na trening, trzymaj sie

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

A6W częstotliwość

Następny temat

Trening brzucha

Polecane artykuły

Mimo, że już święta mamy, w spamie się nie opjehdalamy!

Trening dla początkujących

A6W częstotliwość

Trening brzucha

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!