jak zmienić

Mogło się zmienić dotlenowanie hemoglobiny ,jak jest np niedotlenienia kolor będzie ciemniejszy . I jak dobrze pamiętam również chyba odwodnienie może mieć też wpływ na kolor krwi

[...] Dlatego powiedziała mi co zrobić by trądzik ograniczyć poskreślała mi wszystko to co brałem do teraz,i przepisała teratysl czy coś takiego jest to antybiotyk, maść skinorex jakoś tak się piszę na noc, i jakiś tonik co apteka robi ale mówiła mi że w tej aptece obok niej nie dostanę tego toniku i jak na razie nie kupiłem tylko tego toniku. [...]

w zma możesz zainwestować apteczne na spróbowanie zincas forte plus filomag możesz zmienić na venoma ale jak masz tamtego skończ go pozdr

wydaje sie w porzadku moze troche kolejnosc cwiczen zmienic, georgu jak nikt zna sie na planach wiec powinno byc git :)

van szybko zmieniasz zdanie,a poza tym miło wiedzieć że sie wybierasz do Żukowa, kiedy sie spotkamy Jakbyście mogli to ni gadajcie o jakiś bzdurach tylko było pytanie jak wygląda i czy dobry trening, ewentualnie co ma zmienić.

powinno wszystko działać jak należy, jak nie możesz zmienić wartości, to chociaż wrzuć to tutaj w czytelnej formie ,z podziałem na posiłki i wypisanym BTW i kcal.

Po prostu trzeba zmienić nastawienie. Jestem na III roku studiów i nie mam żadnych problemów, by się czegoś nauczyć. Nie chodzi o to, by popisywać się, czy coś, ale jak ktoś chce - to bez magicznych specyfików obejdzie się.

fuu enter tu wysyła ;d czyli co zrobić? biceps z środy przenieść na poniedziałek ii? bo za bardzo nie wiem jak to inaczej zmienić...

Hm.. Ja bym jeszcze dodał pompki i brzuszki. Oczywiście bieganie, z tym workiem to nie wiem jakie masz doświadczenie to ciosy wyprowadzać chyba potrafisz to krzywdy mam nadzieje sobie nie zrobisz, podciąganie, to też jest bardzo ważne.. skakanka, walka z cieniem. Ja np. ćwiczę tak: Dni z treningami w klubie: Poniedziałek - rano brzuszki i [...]

[...] Wiek : 18 Waga : 71 Wzrost : 168 Staż treningowy: 11 lat gry w piłkę nożną 4/5/6 x w tyg. Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna 4-5 x w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna [...]

jestem już, co do planu: przy Twoim stażu split partia raz a tydzień nie będzie najlepszym rozwiazaniem. Wypróbuj moze jakieś fbw lub split partia dwa razy na tydzień... tak na przyszłosć,Twój plan wymaga drobnych korekt,jak chcesz moge napisac co bym zmienl(wg mnie) ,tylko nie wiem czy jest sens skoro priorytetowo radziłbym zmienić system [...]

[...] bo już tak nie czułem tych 350mg choć przyznam ze samopoczucie miałem bardzo dobre...i nie wiem czy to nie był strzał w kolano:/ mimo ze dawka większa to samopoczucie jakoś tak spadło i powoli zaczyna mnie mocniej wysyfiac..testa prawie wogole nie czuje...możliwe ze teraz mam wal towar lub po prostu może zle enana toleruje? Ma to jakies [...]

Tak jak Ci pisałem nie ma w ciemno odpowiedzi na to pytanie, jednej osobie wystarczy zmienić nawyki, druga bez ściśle rozpisanej diety nie zrobi nic, jednak skoro piszesz w dziale gdzie takowe "ścisłe" diety poprawiamy, a ruch jest tu całkiem spory, to musi to o czymś świadczyć. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-11-14 10:07:18

Jeśli stoi Ci waga a chcesz zredukować to musisz zmienić żywienie ( nie takie jak jesz ) a także zacząć ćwiczyć na siłowni . Pozdrawiam

Czekaj, zaraz wywróżę %-) Nie wiem, jak wygląda Twoja dieta, nie wiem, jak trening.... eee... musisz coś zmienić :-))

[...] naturalny bez żadnych konserwantów, słodzików itp. Mam na oku Iso Whey Zero Natural Biotech USA oraz Olimp natural whey protein isolate. Który według was będzie lepszy. Czy dodatkowo warto dokupić BCAA bo zarówno w jedym jak i drugim WPI jest ale nie wiem czy nie warto byłoby dołożyć trochę. Zmieniony przez - zyk w dniu 2020-03-29 10:55:02

[...] Plecy:(na przenian z klatka) Podciąganie końca sztangi w opadzie 2 serie Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) 1 seria * zamiast jednego z cwiczen proponowałbym jakies cwiczenie na najszerszy np podciaganie na drazku szer. uchwyt(dwa podane są głównie na 'grubosc') 'Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy 1 seria Podciąganie sztangi [...]

jakoś nie widać nic z tego co wklepałeś w dziennik wygeneruj zrzut i wklej na forum, w w/w linku masz to opisane jak to zrobić, wszystkiego po 100g jesz, jak chcesz zmienić wartość klikasz 2 razy i wpisujesz swoje gramy, skąd mamy wiedzieć co to jest naleśnik ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-12-28 21:48:31

[...] Co mam wymienić?? Czy mogę stosować zamiennie niektóre z dań, np. w poniedziałek na obiad kurczak z ryżem, a na następny dzień wołowina z ziemniakami. czy trzymać się wyznaczonej diety czy jakoś ją urozmaicać? Spróbuję zrobić tak jak radzisz z tym serem i zobaczymy czy trzewia wrócą do normy :) Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam :)

Witam ponownie :) wlasnie dzisiaj polecial 1 strzal oraz metka :) jestem mega podrjarany , ale mam pytanie , czy hepatil moze byc jak oslonka ? mam jeszcze hepatargen po cyklu , czy zmienic ta oslonke ? Zmieniony przez - lambda1991 w dniu 2014-04-09 20:22:38