jak zmienić

Volcanodon wytłumacz mi jak możesz czemu zmienić proporcje węgli i tłuszczy na korzyść drugich ? Jedna z rzeczy których nie kumam. Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2009-02-02 22:54:13

mareq7 staraj się pić ok 3 litrów dziennie jak wypijesz 4 nic się nie stanie myśle że 3 powinno wystarczyć chyba że jesteś na kreatynie zapodawaj więcej Nasri woda niegazowana jest lepsza szczególnie w okresie około treningowym więc wtedy staraj się zmienić nawyk

[...] Pracuje na dwie zmiany w jednym tygodniu od 7 do 15 w nastepnym of 15 do 23. Czy nie ma z tym problemu ze moje okno żywieniowe w jednym tygodniu będzie o innych godzinach jak w następnym? Bo myślałem żeby zastosować na początku okno żywieniowe 8h. I z każdym tygodniem skracac az dojde do 4h. Na początku myślałem że będzie to tak: - 1zmiana [...]

teraz jest 40 cm na siłce ćwiczę tylko jak mnie wena najdzie ale mam zamiar to zmienić

[...] sie o ser gouda o jaja itd i cisza.. nikt nic nie napisał xD ale dobra ;] Obli dziekuje za wszystkie rady są trafne i sie z nimi zgadzam tylko mnie denerwujwuje krytyka jak ktos nie zadal sobie trudu zeby przeczytac posty...a wie swoje! PO to tu pisze zeby wiedziec co robie zle i chetnie to zmienic ale jak mi pisze ktos ze mleko, miod czy [...]

sciągneła microsoft excel chce ułozyc sobie dokładnie co i jak i mi wyskakuje komunikat ze nie moge ze mam to tylko do odczytu ze chronione cos tam ;/ jak to zmienic bo tam jakies hasło trzeba??

[...] jest niebezpieczna. Prawda jest taka, że nie ma tutaj nic nad wyraz niebezpiecznego. Dysfunkcja nerek oraz wątroby. Aby potwierdzić tą teorie należałoby tutaj podać jakieś odniesienia do badań naukowych, prawda natomiast jest taka, że oprócz paru badań naukowych opartych na indywidualnych pacjentach którzy mieli już wcześniejsze problemy [...]

Witam,na wstępie zaznaczam że nie jestem żaden ginomen, ok przejdzmy do sedna, otóż , mam taki problem i założe się ,że nie tylko ja, otóż jak możecie sie już co niektórzy domyśleć mam kobiecy kształt ciała mimo ,że jestem facetem, tak było zawsze, czy byłem chudy jak patyk to i tak zawsze miałem duży tłusty tyłek, odstajacy, nawet z celulitisem, [...]

[...] pajacu" podszedl do nich i jeden dostal kopyto w pecherz, drugi kopyto w watrobe i piąche w ryło. No i sie poprzewracali. Jak wstali to sie delikatnie mowiac wycofali i jak byli po drugiej stronie ulicy to cos wykrzykiwali o dorywaniu hehehe. Tak więc niech kazdy wyrabia w sobie to co ma najlepsze. A czy wygra czy przegra to często kwestia [...]

[...] Twojej percepcji, a naprawde to mowisz co Ty bys chcial i jestes odbiciem z kim rozmawiasz, wiec zacznij kreowac swoja przyszlosc bo wszystko mozesz zmienic...I tak w kolko jak katarynka. Klamstwo powtrzone 1000x staje sie prawda, im wieksze klamstwo tym lud latwiej w nie uwierzy...Stare prawdy... Na d e b i l i to dziala, na mnie nie. Jest [...]

Dziękuję za szybką odpowiedź, tylko mam 2 pytania, jak długo mam stosować ten trening 6 tygodni i czy nie można zmienić z poniedziałku, środy, piątku zmienić na wtorek, czwartek, sobota? spokojnie EDIT: aha i nie rozumię jeszcze o co chodzi z tymi seriami bo niektóre ćwiczenia są rozpisane od 4 albo 5 serii ?? Serie są w 99% złożóne wielokrotnie [...]

[...] Viki czymam };-) w końcu to tylko 3tygodnie \-) ale z drugiej strony ostatnie czego mi trzeba to przetrenowanie na finiszu ;-) Zazwyczaj mi to nie robi różnicy kiedy robię siłowy ale wczoraj to było niefajnie :-| Wypiska będzie wieczorem jak wrócimy, dzień słoneczny będziemy korzystać :-D Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-03-03 08:06:08

Kuro jak tam w pracy? nie myślałeś zmienić?

[...] zwiększonym ryzykiem niedoborów pokarmowych. Masz dość sporą ilość tkanki tłuszczowej do spalenia . Na chwile obecna pomiary wskazują na progres w redukcji , jednak za jakiś czas trzeba będzie znowu coś zmienić . Nie będzie z czego obcinać kalorii . Testosteron jak na swój wiek masz niski , jednak nie wszyscy musza mieć go w górnej granicy [...]

Dosyć dużo białka wyszło, szczególnie jeżeli Twój bf oscyluje jak piszesz w 40%, a to bardzo dużo. Taka duża ilość białka jest niepotrzebna. Spełnij wymagania diety odnośnie kalorii tak jak zostało to wyliczone, mocno obniżając ilość białka. Warzywa powinieneś brać pod uwagę jakie spożywasz pod względem ich składu oraz wpływu na równowagę [...]

[...] najszerszych czuje trening zaj**ista sprawa mysle ze gdyby nie pomoc psychiczna ze strony Karola i chlopakow to nie odwazylbym sie nawet myslec ze dam rade takie ciezary jak na mnie podnosic.Zreszta zobaczycie na filmie taka agresja pomagala jak i okrzyki :D super cwiczyc w takim towarzystwie codziennie ale wszystko co dobre nie trwa [...]

Właśnie też chciałam napisać, że jak zdasz, to będziesz musiał zmienić nicka . Ja na Twoim miejsu przystąpiłabym do egzaminu . Pozdrawiam! ______________________________ "Życie przecież musi brzmieć tak, jak wielki piękny wiersz..."

no właśnie jak robie klate + tric teraz to trice tak mi się pompują przy klacie ze potem trica robie z jakimś choojowym obciążeniem i to jeszcze ledwo daje rade doje.bać 2-3 ćwiczenia to moze lepiej zmienić co? Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-10-17 18:51:48

[...] ma racje wiekszosc swiadoma jest skutkow ubocznych i tzw.bomby a dalej laduje.Uriel ma racje tez i powinno sie kierowac jego slowami,ale psychika czlowieka jest tak skomplikowana,ze jak ma sie cos w glowce mysli takie to sie tego nie zmieni.Tak jak napisal e-lite moze to zmienic tylko jedna osoba,zeby takowy cykl nie powstal i jakis przyszly

EE tam, Ty sporo tłuszczu nie masz nie wiem tylko, czemu tak dzielisz redukcje na kilka razy. Bede obserwował pasibrzuchów jak będzie czas Rybas miał dzisiaj dawac zdjecia itd, ale poleciał w kulki pisze, ze tak przytył, że musiał zmienić rozmiar zdjęć na panoramiczny joke