jak zdjecia

Prawda jest taka ze pojawilo sie lewe EC w polsce i ja tego nie zaprzeczam, pisalem nawet jak odroznic lewy fake od real , ale ten stanol ze zdjecia jest jak najbardziej ok!!

Jak tylko zobaczyłem nick Żydonator to wiedziałem ,że to nie skończy się tylko na ocenie zdjęcia. Żydonator-choć nie lubie Twoich poglądów to prócz tego narazie nic nie mam do Twojej osoby.Zdjęcie jest ok tym bardziej,że ćwiczysz 4 miechy i już masz taki postęp w centymetrach. Tajfun-Sog za ostatnią wypowiedż MANIJAQ-mówisz ,że Cię obrażają [...]

[...] dlatego tak zareagowalam. Na podstawie zdjecia zbyt wiele nie mozna powiedziec o czlowieku. Byc moze to tylko niefortunne stwierdzenie z Twojej strony, ale zabrzmialo jak dla mnie tak, jakbys byla pusta i prozna panienka Nie obrazaj sie, bo rzadko oceniam kogos po jednej tylko wypowiedzi i to bylo tylko takie wrazenie, a niekoniecznie [...]

[...] Mialem zawal serca, ze zle kartke wypisalem, ale koledzy widze nie zrobili jej wcale, wiec mi przeszlo. Przepraszam za jakosc i nie ogolona gebe, naprawde wszystko robie na wyscigi w ostatnich dniach, zdjecia jak widac o swicie robilem, ledwo ledwo slonce wyszlo. Zmieniony przez - xzaar77 w [...]

[...] Obliczyłem z tego tematu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html iż potrzeba mi 3033 kcal i po dodaniu jak autor sugerował nadwyżkę procentowa dla mojego typu budowy wyszło mi kalorii aż 3640 kcal. Tak samo wszystkie inne czynniki jak NEAT, EPOC i TEF dodane wartości [...]

niestety ale jestem takiego samego zdania jak Denis. Po cholere dawac zdjecia klasy jak i tak to co na nim jest istotne zamazales? No i te zgadywanie... zaraz wysle zdjecie z jakiegos koncertu ,pare tysiecy ludzi,nikt mnie nezna i morzecie mnie szukac ! paranoja!!!!

[...] aeroby 3x w tyg?czy nie musze nic zmieniac treningu? tzn ciężaru ani ilosci powtórzen ponieważ jest to „na rzeźbe”,wiele osób pisało i mówiło że to mit,także prosilbym o jakies wskazówki,poniżej załączam zdjecia jak teraz wyglądam. /SFD/2019/5/10/d9e70150ffa549a5b715f1dc727d7894.jpg /SFD/2019/5/10/0636394c82434f8ca922de8c9878ac42.jpg [...]

Daj normalne zdjecia całej sylwetki bo tak to co tu oceniać jak wyrywki dajesz jakieś

nie sposób na podstawie takiego zdjęcia stwierdzić w którą stronę iść możesz przy chudych rękach mieć i sporo tłuszczu jak i być chudy

Dzieki...i nawzajem...Mam jeszcze kilka pytan.Oto jedno z nich.wazne!nie mam laweczki odpowiedniej do wyciskania.i mam w zwiazku z tym pytanie.czy ma ktos z Was albo robil,albo widzial u kogos lawke z drewna,desek.Chcialbym sobie taka zrobic sam ale nie mam zielonego pojecia jak..bylbym wdzieczny za pomoc.moze jakies zdjecia.projekty..

W głowie mam 10 razy więcej niż ty. Odpuść czasem zanim się całkowicie ośmieszysz. Bo dosyć mam twojego pierniczenia w stylu wszystko wiem, wszystko widziałem, wszystko wbijałem. Jak na razie najwięcej i najgłośniej krzyczysz i niekoniecznie ma to związek z wiedzą. Zdjęcia tego co ty zamieszczasz na forum na 99% właśnie pieką w foremkach, undery w [...]

Wszyscy niezadowoleni ze zdjęcia, ale ja pochwale ABS- jak dla mnie wypas- też chce tak 9/10:) Białko? to zależy od diety tak jak powyżej pisali. Natura to natura. Zmieniony przez - Kinesis w dniu 2012-06-24 18:52:53

Hehehehe :> A co to za problem wpisac,ze ma sie 19 ? Taki sam jak na stronkach z erotyka pytaja sie,czy masz 18 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dokladnie jak lodzianin,ktos w tchp wrzucal niedawno zdjecia z wycinki na enantanie i mecie...konkretnie! Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-12-21 16:44:53

[...] samymi 5 i 6 buduje sie mięśnie. Progres będzie robił się sam, bo siły będzie przybywać, więc dokładasz tyle, ile możesz (nic na siłę). Podstawa to żarcie, musi być dobre jakościowo, duzo białka, zwłaszcza że kopiesz piłę 4 razy a to pali kalorie. Sylwetka ze zdjęcia; ciężka do osiągnięcia dla dorosłęgo faceta, który trenuje pare lat I nie [...]

piter odezwij sie na gg buty 3-4 razy nakładane Jak ktoś jest zainteresowany kupnem ktoregos z przedmiotow i chce lepsze zdjecia to niech pisze bo bede mial przez jakis czas do dyspozycji cyfrowke Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-10-16 14:34:43

Nie wiem jak wyglądałeś przed miesiącem :D Nie wiem ile wcześniej ważyłeś, obwód klatki, biceps, nogi itp. no nie wiem nic :D Nie da się określić czy idziesz w dobrą stronę mając wzrost, wagę i dwa zdjęcia ;)

jak dla mnie wygladasz zaj.ebiscie.lap soga.aha i dalbym ci wieksze wymiary niz masz w profilu... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

BAMBERCIU ,ty podobasz mi się bardziej :) niż ten osobnik.Niedługo znajdziesz tu moje zdjęcia. Ciekawe jak mnie ocenisz ??!!

No óol ten ze zdjecia zniknął ale pojawił się sie od dołu przy łokciu czy to efekt gojenia ból jak by przeszedl do góry bliżej bicepsa???