jak zdjecia

Dzieki bodymaker!! Dopiero teraz zobaczyłem twoja odpowiedź.Powiedz mi co się działo że nie widziałem zdjęcia ,i miałem nacisnąc crtl+f5 . Sog jak wejdzie !!

Ale on zaczol juz cwiczyc, czy dopiero zacznie ? Bo z tego co napisales i jak wyglada to trudno powiedziec. Klatka cos sie rysuje i brzuch bardzo niezly Ale przy jego budowie "lekko suchej"-> Taki brzuch to nie wyczyn. Powodzenia zycze bratu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- [...]

no ale ogolnie myślisz zeby powrocic na redukcje? czy juz isc na mase tylko na "dobra"??? nie chce mi sie robic zdjecia no ale moj bf teraz wynosi 13 % widac mi delikatnei kaloryfer jak napne brzuch wczesniej (miesiac temu) było duzo lepiej.... jednak waze troceh mało poneiwaz 68 kg ....

No też tak myślę ja się zastrzyków jako takich nie boje bo to nie boli a co do strzałów w udo to już poczytałem pooglądałem zdjęcia jak i gdzie się robi i myślę ze dam rade :) trzymajcie kciuki hehe Pozdro

Jak słusznie zauważyłeś masa ciała nie jest najlepszym wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki. Ważne są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym raz w miesiącu zdjęcia sylwetki. Nie chce mi się wierzyć, że trenujesz solidnie, siłowo, masz w miarę dobrze dobraną dietę i nic nie spada w obwodzie pasa. [...]

Najgorsze uczucie z rana jest jak nie mozna scisnac reki Takaaaaa slabosc Ehhh ! nienawidze porankow ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Niestety po wrzuconych przez Ciebie zdjęciach nie da się określićczy i jakie są efekty kształtowania sylwetki przez okres dwóch miesięcy treningów. Wynika to z braku zachowania podstawowych zasad w tym kierunku. Podstawą miary efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia [...]

wiesz,to w sumie nie jest wina dila że ciebie boli po axio ,tylko producenta. dill tego nie zanieczyścił,tylko producent,a dill opycha to co ktoś mu dał.. NASTĘPNYM RAZEM JAK BĘDZIESZ DOBIERAJ LEPIEJ ŚRODKI NA CYKL I POCZYTAJ/POPYTAJ O OPINIE O NICH!!!MASZ DZIAŁ DOPING ZDJĘCIA,TAM SĄ OPINIE NT ŚRODKÓW!!

a ja tam leje na blizny bo kurde juz mi sie niezle schowaly a tu kolejna operacja i jak te sie schowaja to znowu mi zrobia w tym samym miejscu 3 operacje i beda znowu, wiec zostawiam je tak jakie sa Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

No widac,ze start miales bardzo trudny. Podobnie zreszta jak ja. Ale za to,ze sie tak wyrobiles lap soga ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jak bede wrzucal fotki niedlugo z treningu to moze uda mi sie zeskanowac zdjecie zanim zaczolem cwiczyc. Wygladalem bardzo podobnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Eh, Teraz to jestem troszke wiekszy , bo to pierwsze zdjecie jest sprzed niespelna 2 lat.Mam nowe zdjecia, ale nie moge ich zeskanowac ... wiec je pozniej wrzuce. Pozdrawiam wszystkich , glownie ektomorfikow. Cichy i Jagnik , dzieki za cieple slowa na moj temat. Dzieki tez pozostalym. Napiszcie jeszcze z czym jest u mnie najgorzej... Na co [...]

Chciałam dodać zdjęcia, żeby wiadomo było co i jak,ale nie umiem..

Nie koniecznie. A jak rozumiesz chęc zejscia na 4-5% BodyFat na poziomie amatorskim? Przeciez i tak 2weeks że wrócisz na 8-10%... dla zdjęcia? Pasja.. walka z samym sobą. Chociaż zapewne nie w tym wypadku

Dokładnie o to samo chce zapytać, jak wyglądaja tab. Ma ktoś zdjęcia ??

do kol. ze zdjęcia... nabrać czego ??????? masy ?????? czy sie przesłyszałem. bo masy to ma nadn=miar jak narazie, mozna uznać ze jest ok jezeli zacznie ostro zamieniać to w mięśnie już od teraż, a przynajmniej jakaś mase mieśniową nie zeby super żeżba hehe to ja tera na masie jestem i waze tyle ile waze (przed wakacjami 62 ale wiadomo plaża to [...]

Operacja plastyczna. Tylko czy warto jak problem nie jest poważny? ze zdjecia nic nie widać

A dałabyś jakieś zdjęcia tego iPoda? I jaką cenę proponuje ten kupiec? Jak coś to napisz do mnie na E-MAILA [email protected]

jak moga byc to poprosze jednego fajne zdjecia :P

ja walczylem w kategorii do 87 kg :) dobrze wiedziec, ze ktos umiesci zdjecia, jak tylko cos wrzucisz zmacek, to daj znac .: SFD JIU-JITSU TEAM :.