jak wygladaja

[...] u mnie nie było. Na razie jem do dwóch dni taką z worka, bo była w zapasach. Jak ją skończę to zakupię taką z beczki, albo sama spróbuję zrobić. Czy na sfd był polecany jakiś przepis, bo nie mogę znaleźć? Wodę z ogórków kiszonych domowej roboty zaczęłam pić rano na czczo. POMIARY,CZYLI WEŹ SIĘ KOBIETO (NIE) ZAŁAMUJ - MARTA RATUJ! ) [...]

Julinka koty jak nie sa chore to sikaja jak im coś nie pasuje... ;) i tak nic nie przebije kotów mojej szwagierki które obsikiwaniem mebli nauczyły się wymuszac jedzenie wtedy kiedy sobie tego życzą... chyba nie muszę mówić jak teraz wyglądają :D przydałaby im się porządna redukcja ;)

Czesc Livonka, jest to sniadanie białkowo-węglowe. dwie kwestie moga byc dyskusyjne: 1. tłuszcz w jogurcie - wlasciwie powinno go nie byc ale niektorzy dopuszczaja 1-2% tłuszczu. 2. co to za płatki zytnie? wygladają jak owsiane? ważne zeby nie były stabilizowane. jesli tak jest to chyba wszystko ok. pozdrawiam bea

Chłopki jak na dzień dzisiejszy wyglądaja środki firmy GENESIS ? a nie masz nic lepszego tylko genesis ?????bo z tym jest loteria albo jak w lotto

Siema wszystkim. Jak w temacie. w jaka firme warto celowac na chwile obecna jesli chodzi o winko, clen i mete (winko tez tabsy) ? Dlugo nie siedzialem w tym temacie i nie wiem jak tam sprawy wygladaja. Mam w przyszlym tyg spotkanie na zakup wiekszej ilosci ale nie wiem w co warto celowac tym bardziej ze czesc pojdzie do dalszych osob i chce zeby [...]

[...] Program super ale ciezko wytrzymac. W skrocie dieta i trening wyglada tak jak jeden z wariantow ostatniego tygodnia przed zawodami czyli wyplukiwanie glikogenu(obwodowka) zero wegli, pozniej tension i ładowanie ww Tu jest ta roznica ze wszystkie [...]

[...] uda. Na scenie wygladalbys rewelacyjnie i to widzi chyba kazdy kto byl w zyciu na zawodach. Gdybys zrobil forme i odpalil cos grubszego to nawiazalbys solidna walke. Jesli plecy wygladaja tak samo dobrze jak nogi to gwarantowane pudlo. Wielkie lapy i klata licza sie na silowni i plazy, na scenie jak masz wielkie nogi i plecy to zamiatasz.

jak tak patrze na md to nie którzy wyglądają jak nie porozumienie %-) np http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/debiuty-2013/galeria,5,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-180-cm-1-runda.html np 1 z prawej w pomarańczowych majtkach %-) Zmieniony przez - palmel w dniu 2013-03-23 16:01:47 No fakt ;D podejrzewam że 6 tygodni od [...]

jak tak patrze na md to nie którzy wyglądają jak nie porozumienie %-) np http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/debiuty-2013/galeria,5,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-180-cm-1-runda.html np 1 z prawej w pomarańczowych majtkach %-) Zmieniony przez - palmel w dniu 2013-03-23 16:01:47 No fakt ;D podejrzewam że 6 tygodni od [...]

mialo byc foto z przecietniakami ale prawde mowiac niektorzy wygladaja jak wiory przy tobie . gabaryty spore jak na taki bf co do ramion to tak jak mowisz beda odstawac bo w barach jestes ***itny. Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-09-11 22:36:37

[...] ( wiem jest mało przejrzysty ) ale na redu jestem już od prawie roku ( start od 120 kg ) i zaczynałem zbilansowaną gdy przestało iść schodziłem z węgli aż doszedłem do LC, jak robiłem sobie przerwy to zaczynałem od LC i znów dalej schodziłem z węgli dlatego teraz uparłem się na CKD bo tak wychodziło z "mojego schodzenia z węgli" tak jak pisałem [...]

Dzięki Antek i wzajemnie jak dojdzie też dla Ciebie. Nie ściemniaj Karpik, już widzę to odpuszczanie łap;-) A poważnie to ja też na przekór wszystkiemu, nie odpuszczam nóg i pomimo recompu rosną i wyglądają coraz lepiej. Ciśnij i wklej dietkę jak będziesz mógł, coś bym podglądnął może:-))

jak dla mnie Hades to uda nadal wyglądają na małe, popraw rejon dolne rejony uda obudowujące staw kolanowy.

[...] dziennika, co ostatnio "nieco" zaniedbałam. Przyznaję się, nie chciało mi się ostatnio w to bawić, czego gorzko żałuję, bo zrobił mi się bałagan i chaos, a ja lubię jak wszystko jest uporządkowane i po kolei. Rozpisek z diety wklejać nie będę, bo w sumie wyglądają bardzo porządnie, wrzucę jednak wszystkie treningi. Niestety, nie jestem [...]

[...] wyjazdu, polazłem na siłownię publiczną....strasznie dziwne rzeczy tam widziałem 8-) Po pierwsze, nikt nie robi przysiadów. Nie wiem, może wszyscy maja kontuzje albo co...jak już, to suwnica. Po drugie...łażą ludzie, piszą sms-y, siedzą, rozglądają się, to zrobią serię na biceps, to na suwnicy, trochę na bieżni/orbitreku, oczywiście [...]

[...] więc co to za argument? Po prostu nie uwierzę, że ktoś na czysto zrobi taką sylwetkę w pół roku, nawet na siłowni, a co dopiero w domowych warunkach. Tym bardziej po tym jak napisałeś, że ćwiczysz codziennie. A gdzie regeneracja? No ale ok, jeśli uprawiałeś wcześniej sport i ćwiczyłeś to wierzę. Może się czepiam ale po prostu nie lubię kiedy [...]

Dobrze jak na 5 miesięcy, zrzuć trochę kg... i popraw przedramiona bo wyglądają dziwnie jak u dziecka małego... a tak to git :)

czepiacie się. Zrobił dobry progres w 4msc. Bless! Niektórzy po 2 latach stażu wyglądają jak kolega na zdjęciach przed. To czy naturalnie, czy nie... co to za różnica? I tak trzeba zapieprzać jak wół! IMO jest taka redukcja wykonalna w 4msc nawet bez dopingu i wierzę, że tak zrobił autor... skoro tak mówi... Gratuluję jeszcze raz i sog!

no tak mi sie wydaje bo ogolnie teraz robi sie taka głupia moda na jakis lalusiów i gagusiów, typy wygladają jak laleczki, jakies dzwony sweterki (metroseksualiści) a wydaje mi sie i z tego co zauważyłem ze kobiety wola facetów a nie ****eczki, nie wiem czy to dobrze ale czasami mi moja mowi zebym sie ubrał tak czy tak ..., a ja na dobra sprawe [...]

Mały check formy. Drugie zdjęcie słabej jakości ale coś tam widać. Najgorsze w tym wszystkim jest to że co weekend poznaje masę różnych dup. Tylko co z tego jak z żadną z nich nic nie podziałam. Jądra jak u 10latka wyglądają bardzo nieestetycznie a wręcz kuriozalnie więc nawet gdybym chciał to i tak w tym momencie żadna laska nie zdjeła by ze mnie [...]