jak wygladaja

Mam do załatwienia Dece taką jak na foto. Nie miałem aparatu i fotke złapałem z jakiejś stronki. Chodzi tylko o to ze na pudełku jest 1 kod kreskowy i cena... Ampy wyglądają OK. Co wy na to, nigdy sie nie spotkałem z takim pudełeczkiem Zmieniony przez - A4O w dniu 2008-08-17 23:34:49

[...] powiedzieć, że się sobie podobam już na tyle, że mogłoby tak zostać (...) Jeszcze jedna, chyba najważniejsza sprawa – progres siłowy, spadające centymetry, poprawa jakości sylwetki – to nic w porównaniu ze zmianami jakie zaszły w mojej głowie. Nigdy nie miałam tak wysokiej samooceny, jak teraz, nigdy nie czerpałam takiej radości z życia [...]

[...] ktore uzyskal by na wolnych ciezarach ale głupi ci prosi, wszystko robią źle i potem chvyowo wygladają, np Cutler powinien robić młotki a Rami rzucać wielkimi ciężarami, no jak oni mogą być tacy głupi żeby nie zasięgnąć i nie skorzystać z porad od wspaniałych forumowych ekspertów z gimnazjalnej siłowni z 40 na wicie, dobrze że mamy tutaj takich [...]

[...] członkami naszych rodzin Nie wiem, nie wiem.. Odnosze czesto wrazenie, ze moje suki maja w moim domu wiecej praw niz ja ;) I ich prawa sa bardziej mojsze niz moje ;) Kuba, jak mam zrobic zdjecie nr2 do konkursu, zeby cos bylo widac tej choinki ? Co zrobic z lokciami, lopatkami, wez cos podpowiedz bo mi zawsze wychodza dwa takie same. I jeszcze [...]

Napisz co to za rodzaj zarzutów, bo muszę przyznać, że dosyć nietypowo wyglądają ;-) mój filmik jest gówniany, tu masz filmik XZaar'a gdzie widać dokładnie co i jak (tak generalnie bawimy się machając sztangą w te i wewte %-) - kto machnie więcej) jak chcesz możesz się przyłączyć [...]

[...] nie przeszkadza ci to w ćwiczeniu. Po treningu bez tłuszczu. Chleb razowy, ale prawdziwy nadaje się do diety, z wasy zrezygnuj. Jak nie masz pomysłu na posiłek, to zawsze jakieś białko pełnowartościowe+warzywa+tłuszcz czyli np jakaś sałatka z mięska, ryby, jajek, jakiś twarożek od biedy. Trzymaj się tego fbw i nie dawaj sobie wmówić żadnego [...]

[...] podobny problem .6lat temu urodzilam pierwsza corke i od tej pory moje "ksztalty"zaczely mi mocno przeszkadzac.bylam bardzo nieproporcjonalna ,szczupla gora brzuch jak w 5 miesiacu ciazy szerokie biodra grube uda (przy krotkich nogach o.o).Od tego momentu zaczal sie wir z dietami ktorych sama bylam autorka mimo ze kompletnie nie znalam [...]

[...] uwarunkowany wysoki wzrost nie jestesmy w stanie tego wzrostu zatrzymac. Oczywiscie pewne czynniki srodowiskowe, zywieniowe czy aktywnosc fizyczna moga na to wplywac w jakims stopniu, ale nigdyt nie maja decydujacego wplywu (o farmakologfii nie wspominam). Na zdjeciach Twoje uda nie wygladaja ani na duze, ani na zatluszczone. Ja jestem [...]

[...] próbować działać, ale z moją psychiką nie jest łatwo...nie marzę nawet o wyglądzie miss bikini fitness, chciałbym być tylko szczupłą, zadowoloną z życia dziewczyną...tak jak moje koleżanki, ktore nie przejmują się tym co jedza, a wyglądają spoko. Ja po prostu po każdej próbie tracę motywację do dzałania...a perspektywa tycia w ogóle przeraża. [...]

[...] zerknąć na inne dziewczyny, które się nie głodzą i wyglądają na prawdę fajnie ? Tutaj nie wystarczy tłumaczenie, pisanie, proszenie, pokazywanie czarnego i białego. Bo jak wspomniałam wyżej przydałby Ci się, ktoś z innej rangi (i nie mówię tego złośliwie) bo przez zaburzenia sama przechodziłam/dzę. Im wcześniej załapiesz, że drogi na [...]

uda, i boczki. Moze tego nie widac, bo zdjecie zostalo uciete i nie wiedzicie jak te uda wygladaja z lydkami, mam straszne te uda, do tego tzw bryczesy, ktore mnie bola podczas biegania. A moja dieta to ok 1500kcal dziennie spokojnie bedzie. Tak jak pisalam, nie jesm tylko ziemniakow, makaronow i ryzu bo nie lubie, do tego slodyczy i napojow [...]

[...] Jutro zapowiada się bardzo ciężki dzień, moje posiłki wyglądają następująco 1-6 200 gr piersi + warzywa. Mało tego robię tr wszystkich partii po 4 do 6 serii, żeby jak najbardziej wypłukać się z glikogenu, pewnie pojutrze będzie strasznie płasko i chudo, ale cóż dobrze ma być w sobotę. W Strzegomiu wychodzę w kat. Junior Open, co [...]

No właśnie miałem pisać skąd wziąłeś aż 50gr białka w 4 jajkach?? Przesta bokiem łapa i bark na prawdę dobrze wyglądają, reszta może być wynikiem złego pozowania tak jak napisał papaj.

Ale mógłbyś pokazać już jak plecy wyglądają, nogi. Dobry temat Pozdro

Fajnie wyglądają te placki, mógłbyś napisać jak je robisz?

Kalorie wyglądają fajnie, posiłki też i w sumie dobrze, że głodny chodzisz:-) Tzn., że wszystko działa tak, jak powinno:-D

Jak te gofry robisz bo mega wyglądają

[...] pozwolić na luźniejszy dzień a co innego codziennie takie coś praktykować. Niektórzy się tutaj na forum spinają gorzej niż zawodowcy a przeważnie najbardziej Ci co wyglądają jakby w ogóle nie ćwiczyli. Warto trochę zluzować jak się jest amatorem do tego bez apteki w tle :-P. Jeden dzień nic nie zmieni więc miłej imprezy życzę. Zmieniony przez - [...]

Fotka super - jest wyraźna poprawa :-) Proporcje wyglądają lepiej. W dalszym ciągu trzymaj 2 ćwiczenia na każdą dużą grupę na odpowiednio szerokich chwytach a ruchy wykonuj w pełnym zakresie. To bardzo ważne przy Twoich mankamentach. Musisz trenować bardzo ciężko ale mądrze. Ale idzie i to cieszy. Jak zdrowie?

no te pankejki jak z nalesnikarni to wyglądają mega słabo. Ale i tak by zjadł %-)